MM#155 – Je dis STOP au scrolling en mode zombie | sevrage digital, LinkedIn, concentration
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MM#155 – Je dis STOP au scrolling en mode zombie | sevrage digital, LinkedIn, concentration
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Ma griotte, la semaine dernière, j'ai dit "Basta"! Et je me suis fixée une règle : LinkedIn, oui, mais avec intention.
Objectif : sortir du réflexe qui me fait cliquer dès que je vois une notif.
Dans cette Minute Marine, je te parle d’un petit défi que je me lance : réduire ma consommation de contenu LinkedIn pour préserver ma concentration… et mon moral.
Rassure-moi: toi aussi, tu ressens un effet un peu cracra après avoir scrollé sans but ? Qu'est-ce que les réseaux sociaux t'apportent au quotidien, dans ton boulot?
(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)
À très vite,
Marine 🤘
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