Zvoliť správnu desiatu pre deti nie je také jednoduché, ako sa môže na prvý pohľad zdať...

Desiata pre deti nie je len o tom, čo „niečo rýchlo zabaliť“. Je dôležité zvážiť viacero faktorov – napríklad vek dieťaťa, ročné obdobie (v lete treba dbať na trvanlivosť potravín), čas prípravy (či ju pripravujete ráno alebo večer vopred), ako dlho bude dieťa mimo domu, čo má rado a čo nie, ale aj čo nosia iné deti v triede. Toto všetko ovplyvňuje, ako bude dieťa desiatu prijímať a či ju vôbec zje.

V tejto epizóde sa s vami podelím o moje osobné skúsenosti ako mamy štyroch detí. Povieme si:

• Čo sa mi osvedčilo baliť do školy či škôlky
• Čomu sa naopak zámerne vyhýbam
• Ako to celé zvládnuť aj pri rannom zhone
• A samozrejme – tipy, nápady a inšpirácie na zdravé a chutné desiaty, ktoré dodajú deťom energiu

🎧 Táto epizóda je určená všetkým mamám, ktoré chcú deťom pripraviť zdravé, praktické a obľúbené desiaty, ktoré sa neznehodnotia v ruksaku a zároveň neostanú nedotknuté.

Dúfam, že vám poskytne dostatok inšpirácie a zjednoduší každodenné rozhodovanie „čo dnes na desiatu“.

Zaiste to poznáte, s príchodom detí sa nemení len celý chod vašej domácnosti ale takisto aj vaše varenie - čo varíte a hlavne koľko času vám na to ostáva- je zrazu úplne odlišné od toho, ako ste varili pred tým, než ste sa stali mamou.

Ako mama 4 detí na denné varenie pre moju rodinu nedám dopustiť, na druhej strane viem aké to je, keď jedno dieťa plače, druhé chce pomáhať a tretie je hladné už teraz. A tiež, že nikedy nieje na varenie viac času ako športových 15 minút.

V podcaste zdieľam overené recepty, praktické tipy, ako zvládnuť varenie s malými pomocníkmi, aj nápady na zdravé desiate, obedy do školskej krabičky a rýchle večere pre celú rodinu do 15 minút a mnoho iného. To vám predstavujem v tejto prvej epizóde.