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How Sleeping Wrong Affects Your Strength & Movement | Dr.Sumit Gupta[PT] | Dr.Pinky Devi Ayyappan
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How Sleeping Wrong Affects Your Strength & Movement | Dr.Sumit Gupta[PT] | Dr.Pinky Devi Ayyappan
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このコンテンツについて
Are daily movements getting harder with age?
In this episode, expert Doctor Dr. Sumit Gupta [PT] shares simple, proven tips to improve mobility, boost strength, and fix sleep posture — all tailored for seniors.
Whether you're caring for a loved one or focused on aging well yourself, this is your go-to guide for smarter movement, better sleep, and pain-free living.
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