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Glitzer Flitzer

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著者： Glitzer Flitzer Podcast by Maike Lea Nitsch und Esther Pfeiffer
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このコンテンツについて

 Im Glitzer Flitzer Podcast sprechen Profiläuferin Esther und Lauf-Influencerin Maike über alles, was das Läuferleben - vor allem das Läuferinnenleben - bewegt: Training, Wettkämpfe, Erfahrungen, Rückschläge und Comebacks, Mindset, Motivation oder ganz einfach über Einblicke in ihren Alltag – darüber, wie unterschiedlich der Weg zum Ziel sein kann. Egal, ob Esthers Olympiatraum oder Maikes Wunsch, die beste Version von sich selbst zu werden. Zwei Perspektiven - ein Podcast: voller Frauenpower, Tiefgang und Laufleidenschaft. Let’s glow! 💖Glitzer Flitzer Podcast by Maike Lea Nitsch und Esther Pfeiffer
エピソード
  • #2 Hitze, Hänger, Halbmarathon

    #2 Hitze, Hänger, Halbmarathon
    2025/06/16

    In Folge 2 von Glitzerflitzer nehmen euch Maike und Esther mit durch eine intensive Laufwoche voller Höhen und Tiefen. Während Esther in Leverkusen einen Halbmarathon läuft und mit persönlichen Rückschlägen wie Hitze, Stress und Zahnweh ringt, steht Maike kurz vor ihrem ersten Bahnrennen – mit viel Respekt vor den Spikes und der Tartanbahn, aber umso mehr Bock. Gemeinsam sprechen sie ehrlich über mentale Belastung, Trainingsabbrüche und das Jonglieren zwischen Leistungssport und Alltag. Dazu gibt’s hilfreiche Tipps für Rennvorbereitung, Laufgefühl und Regeneration. Natürlich darf auch ein bisschen Glitzer, Ohrloch-Talk und Lebensfreude nicht fehlen – denn: Mit uns glitzert ihr schon, bevor ihr schwitzt. Let's glow!

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    Glitzer Flitzer ist u.a. bei Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, RTL+ und Deezer für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @glitzerflitzer.podcast auf dem Laufenden.
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    51 分
  • #1 Maike und Esther - wir flitzen los! 💖

    #1 Maike und Esther - wir flitzen los! 💖
    2025/06/09

    Wer hätte das gedacht? Maike und Esther nehmen ihre erste Podcastfolge auf. Wer sie sind, was sie verbindet (nicht nur die Leidenschaft fürs Laufen) und was ihr in weiteren Folgen erwarten könnt - das hört ihr in der ersten Folge Glitzer Flitzer. Let´s glow! 💖

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    von Maike
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    37 分

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