Dans cet épisode, nous découvrons le yoga du rire, une pratique étonnante et pourtant ancrée dans la science du bien-être. Ensemble, nous explorons ce "bonheur organisé" qui, par des exercices simples et accessibles, permet d’activer un véritable lâcher-prise bénéfique pour la santé .

Notre invité Fabrice Loizeau, professeur et animateur de cette pratique, nous explique comment le yoga du rire, créé par le Dr Kataria, s’appuie sur plus de 60 ans de recherches montrant les effets puissants du rire sur le corps et l’esprit : amélioration de la vitalité, réduction du stress, stimulation des hormones du bonheur, regain d’optimisme… Une thérapie courte, ludique et étonnamment transformante.

A travers cet interview Fabrice partage des anecdotes saisissantes, et nous explique pourquoi 15 minutes de rire continu suffisent à enclencher des changements physiologiques profonds, une discipline ouverte à tous avec très peu de contre-indications.

Un épisode qui rappelle que le rire tout comme l’alimentation est un pilier essentiel d’un mode de vie équilibré, et qu’il peut se pratiquer n’importe où, n’importe quand !

👉 « Alors Venez, Écoutez , Essayez vous serez surpris, car LE RIRE c'est du sérieux ! »

Si vous souhaitez plus de renseignements sur le Yoga du Rire vous pouvez cliquer sur les liens ci dessous :

l' Institut Francais du Yoga du Rire & Rire-Santé : le site officiel

L'observatoire du yoga du rire: l'annuaire des centres et des animateurs qui pratiquent le yoga du Rire

L'événement 2025 du yoga du rire: le mot du dr Kataria pour la France en vidéo youtube

Bollywood Laughter Yoga dance - Original by Dr Kataria Yoga du rire : la dance du yoga du rire

A très bientôt pour un nouvel épisode sur Diet is not only in the Kitchen

MM🤣

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