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IDEE in GHISA

IDEE in GHISA

著者： Roberto Iezzi
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概要

 IDEE in GHISA è il nuovo podcast della preparazione fisica italiana!
Andrea Giottoli, Roberto Iezzi e Matteo Ferrari ti porteranno a scoprire i segreti dei migliori preparatori italiani.
Ogni episodio un ospite diverso, una tematica nuova e tantissimi spunti per aiutarti ad eccellere nel mondo dello sport!

Se lavori nell'ambito della preparazione fisica, IDEE in GHISA è il podcast per te!

CHE LA FORZA SIA CON VOI!Copyright Roberto Iezzi
エピソード
  • Ep 97 - Psicologia dello sport - Guido Bresolin

    Ep 97 - Psicologia dello sport - Guido Bresolin
    2026/02/05
    Bentornati su IDEE in GHISA per l’Episodio 97!

    In questo episodio abbiamo ospitato Guido Bresolin, psicologo dello sport, per approfondire il ruolo della salute mentale nella preparazione fisica e nello sviluppo dell’atleta, dentro e fuori dal campo.

    Guido racconta il suo percorso professionale e chiarisce cosa significhi oggi lavorare sulla dimensione psicologica nello sport, distinguendo in modo netto la figura dello psicologo dello sport dal mental coach.
    Temi centrali:





    • differenza tra performance mentale e benessere psicologico
    • pressioni emotive che atleti e allenatori affrontano quotidianamente
    • ruolo della famiglia e dell’ambiente nello sviluppo dell’atleta
    • lavoro dello psicologo su due livelli: la persona e il performer
    • l’importanza della crescita personale e della gestione del tempo extra-sportivo
    Guido condivide inoltre il suo approccio pratico sul campo, parlando di strumenti come mindfulness, visualizzazione, neurobiofeeback, self-talk e altre metodologie utili a migliorare consapevolezza, equilibrio e prestazione.

    Chiudiamo con riferimenti formativi e spunti concreti per chi vuole approfondire la psicologia dello sport ed integrarla in modo serio e competente nella preparazione di un atleta.

    Un episodio pensato per professionisti della performance che vogliono comprendere davvero quanto la mente sia parte integrante del processo di allenamento.

    Presentato da Andrea Giottoli, Roberto Iezzi e Matteo Ferrari.
    IDEE in GHISA è il podcast della preparazione fisica italiana.

    CHE LA FORZA SIA CON VOI!
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    55 分
  • Ep 96 - Scienza dello sport e allenamento della forza - Giuseppe Coratella

    Ep 96 - Scienza dello sport e allenamento della forza - Giuseppe Coratella
    2026/01/19
    Bentornati su IDEE in GHISA per l’Episodio 96!

    In questo episodio abbiamo ospitato Giuseppe Coratella, ricercatore di riferimento internazionale, per approfondire l’evoluzione dell’allenamento della forza e il suo ruolo nella preparazione atletica moderna.

    Nel corso della puntata discutiamo di cosa si intende oggi per allenamento di forza, di come svilupparla in modo efficace e dell’importanza di un approccio metodologico, basato sull’alternanza degli stimoli e sull’adattamento al contesto.

    Temi centrali:
    • micro-dosing come strategia nella gestione dei carichi
    • pliometria all’interno del lavoro di forza
    • la necessità di elasticità e flessibilità nella programmazione
    • il passaggio dalla scienza all' applicazione pratica sul campo
    Chiudiamo con indicazioni concrete per l’utilizzo dell’allenamento eccentrico in ambito sportivo e con spunti formativi parlando dei libri da lui pubblicati.

    Un episodio pensato per preparatori fisici, allenatori e professionisti della performance ricco di chiarimenti in ambito forza per costruire programmi efficaci, basati su principi solidi e scelte consapevoli.

    Presentato da Andrea Giottoli, Roberto Iezzi e Matteo Ferrari.
    IDEE in GHISA è il podcast della preparazione fisica italiana.

    CHE LA FORZA SIA CON VOI!
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    53 分
  • Ep 95 - Oltre il metodo: adattabilità tra sport e contesti diversi - Roberto Vavassori

    Ep 95 - Oltre il metodo: adattabilità tra sport e contesti diversi - Roberto Vavassori
    2026/01/05
    Bentornati su IDEE in GHISA per l’Episodio 95!

    In questo episodio abbiamo ospitato Roberto Vavassori, preparatore con un percorso internazionale che attraversa sport, culture e contesti di altissimo livello.
    Dalla formazione in Scienze Motorie in Spagna alle esperienze con la Federazione Inglese di Tennis e il Comitato Olimpico Cinese, Roberto racconta un percorso professionale guidato da adattamento, cambiamento e crescita continua.

    Nel corso della puntata emergono alcuni principi chiave:
    • grande adattabilità come competenza centrale
    • costruzione di una base generale solida da cui specializzare il lavoro
    • l’equilibrio tra forza, prevenzione e performance
    • l’evoluzione del ruolo del coach, tra preparazione, riabilitazione e gestione della persona
    • il rapporto tra carriera e vita personale e la ricerca di scelte sostenibili nel tempo
    Una conversazione che va oltre metodi e mode, mettendo al centro la capacità di leggere contesto, persona e momento, mantenendo saldi i principi e flessibile l’applicazione.

    Un episodio pensato per chi lavora, o vuole lavorare, nella preparazione fisica con una visione ampia, critica e realmente applicabile.

    Presentato da Andrea Giottoli, Roberto Iezzi e Matteo Ferrari.
    IDEE in GHISA è il podcast della preparazione fisica italiana.

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    33 分
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