エピソード

  • #45 Echt Sein braucht Mut.

    #45 Echt Sein braucht Mut.
    2026/10/13
    Du sagst, was du denkst. Aber bist du deshalb echt? Du bist mutig. Aber hast du deshalb recht? Und was, wenn die größte Lüge deines Lebens die ist, die du dir selbst erzählst? In Folge #45 von **I AM. Piece by Piece in deine Freiheit.** nimmt dich CHAN. mit auf eine provokante Reise durch die vielen Gesichter der Echtheit. Von einem unverschämten Mann an der Bar über 12.000 Mark beim Roulette bis hin zu Politik, Beziehungen, Sexualität und gesellschaftlichen Erwartungen. Geschichten, die dich zum Lachen bringen, irritieren und vielleicht dazu führen, dass du deine bisherigen Überzeugungen hinterfragst. Du erfährst, warum Echtheit nicht dasselbe ist wie Mut, Wahrheit, Hemmungslosigkeit oder grenzenlose Offenheit. **Und warum du in einem Leben erfolgreich sein kannst, das du selbst nie wirklich gewählt hast.** Eine Folge über Ehrlichkeit, Selbsttäuschung, Freiheit und den Mut, das eigene Leben zu leben. **Die entscheidende Frage: Lebst du wirklich dein Leben – oder spielst du eine Rolle, die andere von dir erwarten?**
    続きを読む 一部表示
    1 時間 1 分
  • #44 Nicht jeder muss dich verstehen.

    #44 Nicht jeder muss dich verstehen.
    2026/10/06
    Was, wenn ein Mensch dich einfach nicht versteht – egal, wie oft du dich erklärst? Dein Partner. Deine Eltern. Ein Freund. Dein Chef. Vielleicht sogar deine eigenen Kinder. Wir verbringen unglaublich viel Energie damit, verstanden zu werden. Wir erklären unsere Entscheidungen, verteidigen unsere Grenzen und hoffen auf diesen einen Satz: „Jetzt verstehe ich dich.“ Aber vielleicht wird er nie kommen. In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen gehört werden, verstanden werden, Zustimmung bekommen und gespürt werden. Denn ein Mensch kann dich nicht vollständig verstehen – und trotzdem spüren, dass etwas für dich wahr und wichtig ist. Du erfährst, warum wir Zustimmung häufig mit Verständnis verwechseln, warum ein Nein keine Rechtfertigungsrede braucht und wie du erkennst, wem du tatsächlich Verantwortung schuldest – und wessen Meinung einfach nur eine Meinung ist. Außerdem bekommst du den Erlaubnis-Check mit fünf Fragen, drei konkrete Sätze für schwierige Gespräche und eine 24-Stunden-Aufgabe, mit der du herausfinden kannst, wo du dein Leben noch von der Zustimmung anderer abhängig machst. Denn Freiheit bedeutet nicht: „Mir ist egal, was du denkst.“ Freiheit bedeutet: Ich höre dich. Ich prüfe es. Ich respektiere dich. Und ich verliere mich dabei nicht.
    続きを読む 一部表示
    59 分
  • #43 Du hörst alle – nur dich nicht.

    #43 Du hörst alle – nur dich nicht.
    2026/09/29
    Du fragst Freunde. Du hörst Podcasts. Du liest Bücher. Du suchst bei Google. Du fragst vielleicht sogar ChatGPT. Und trotzdem wirst du nicht klarer. Was, wenn dir gar nicht die nächste Antwort fehlt? Was, wenn du die Antwort längst kennst – aber die Konsequenz dieser Antwort nicht möchtest? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir manchmal weiter recherchieren, analysieren und andere Menschen fragen, obwohl wir tief in uns bereits spüren, was zu tun wäre. Es geht um Intuition, Angst, Verantwortung, zu viel Input und die Frage, wann persönliche Entwicklung nur noch zum Konsum wird. Denn nicht jedes Gefühl ist Wahrheit. Nicht jede innere Stimme ist Intuition. Aber genauso wenig solltest du deine eigene Wahrnehmung ständig übergehen. Die entscheidende Frage dieser Folge lautet: Suchst du Informationen, um besser entscheiden zu können – oder damit du noch nicht entscheiden musst? Ich zeige dir einen einfachen Weg zurück zu dir selbst: Präsenz. Wahrheit. Wahl. Integrität. Werden. Und am Ende bekommst du eine 10-Minuten-Übung mit einer einzigen Frage: Welche Wahrheit kenne ich längst, nach der ich noch nicht lebe? Wenn du diese Arbeit nicht nur hören, sondern erleben möchtest: Vom 23. bis 25. Oktober findet mein nächster Live-Workshop statt. Alle Informationen und den Link findest du in den Shownotes. I AM. Piece by Piece in deine Freiheit.
    続きを読む 一部表示
    48 分
  • #42 Will ich SO weitermachen?

    #42 Will ich SO weitermachen?
    2026/09/22
    Stell dir vor, du machst noch fünf Jahre genauso weiter wie heute. Willst du das wirklich? Vielleicht liebst du deinen Partner – aber nicht mehr die Art, wie ihr miteinander umgeht. Vielleicht liebst du dein Unternehmen – aber nicht mehr den Alltag, den du dir damit geschaffen hast. Vielleicht verfolgst du ein Ziel, das dir wichtig ist. Doch dein bisheriger Weg bringt dich nicht mehr dorthin, wo du eigentlich hinwillst. In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir, warum ich gerade meinen eigenen Podcast hinterfrage. Nach einer Pause in Thailand sind meine Hörer- und Abonnentenzahlen zurückgegangen. Einfach weitermachen? Noch mehr Gas geben? Oder endlich überprüfen, wie ich weitermachen möchte? Ich spreche auch über meine Vergangenheit mit der Spielsucht, meinen Totalverlust im Casino und eine Wettstrategie, die nicht funktioniert hat. Denn manchmal brauchen wir keine bessere Strategie. Manchmal müssen wir aufhören, ein Spiel gewinnen zu wollen, das uns schadet. Diese Folge handelt von Durchhalten, Loslassen, alten Entscheidungen und dem Mut, den eigenen Weg neu zu betrachten. Du bekommst drei konkrete Fragen, mit denen du herausfinden kannst, was in deinem Leben bleiben soll, was sich verändern muss und welchen ersten Schritt du heute gehen kannst. Du musst deine Vergangenheit nicht schlechtmachen, um deine Zukunft zu verändern. I AM. Piece by Piece in deine Freiheit.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 2 分
  • #41 Nicht jeder verdient Zugang zu dir.

    #41 Nicht jeder verdient Zugang zu dir.
    2026/09/15
    Wem vertraust du? Und warum? Weil du jemanden magst? Weil die Chemie stimmt? Weil jemand charmant, erfolgreich oder überzeugend wirkt? Oder weil sein Verhalten dir über Zeit gezeigt hat: Auf diesen Menschen kann ich mich verlassen. Vertrauen ist keine Kleinigkeit. Wenn du einem Menschen vertraust, gibst du ihm Zugang: zu deinem Herzen, deiner Zeit, deinem Körper, deinem Geld, deinen Gedanken, deiner Familie, deinem Unternehmen und manchmal sogar zu deiner Zukunft. Und genau deshalb dürfen wir lernen, Vertrauen nicht blind zu verschenken – aber unser Herz auch nicht aus Angst zu verschließen. In dieser Folge geht es darum, wie du Menschen klarer wahrnimmst, Vertrauen bewusster dosierst und erkennst, warum Sympathie noch lange kein Charakterbeweis ist. Wir sprechen über Charme, Integrität, Muster, Grenzen, Selbstvertrauen, Verrat, Business und eine der wichtigsten Fragen überhaupt: Bin ich selbst ein Mensch, dem andere guten Grundes vertrauen können? Denn Freiheit bedeutet nicht, niemandem zu vertrauen. Freiheit bedeutet, bewusst entscheiden zu können, wem du wie viel Zugang zu deinem Leben gibst.
    続きを読む 一部表示
    42 分
  • #40 Solange du darüber nicht sprechen kannst, bist du nicht frei.

    #40 Solange du darüber nicht sprechen kannst, bist du nicht frei.
    2026/09/08
    Worüber kannst du nicht sprechen? Über Geld? Sex? Angst? Scham? Verrat? Untreue? Deine Beziehung? Deine Einsamkeit? Über das, was du wirklich willst? Oder über das, was du längst nicht mehr willst? Für mich ist Freiheit messbar: Kannst du mit jedem, zu jeder Zeit, an jedem Ort, über alles sprechen? Nicht, weil du immer alles sagen musst. Sondern weil du es könntest. Weil du Kontakt halten kannst. Mit dir. Mit deinem Körper. Mit deinen Gefühlen. Mit anderen Menschen. Mit Wahrheit. In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Probleme vielleicht nicht zuerst Kommunikationsprobleme sind, sondern Kontaktprobleme. Warum Menschen nebeneinander leben und sich trotzdem nicht wirklich begegnen. Warum Sexualität, Geld, Verrat, Scham und Angst so gute Prüfsteine für persönliche Freiheit sind. Warum fehlender Kontakt Vertrauen zerstören kann. Und warum Kontakt nicht nur Beziehungen verändert, sondern auch Chancen, Empfehlungen, Entscheidungen und Einkommen. Die zentrale Kette dieser Folge lautet: Kontakt → Bewusstsein → Wahrheit → Wahl → Freiheit Denn solange du einem Thema ausweichen musst, hat dieses Thema Macht über dich. Und vielleicht beginnt Freiheit genau dort, wo du wieder hinschauen, fühlen, sprechen und im Kontakt bleiben kannst.
    続きを読む 一部表示
    48 分
  • #39 Menschen spüren dich.

    #39 Menschen spüren dich.
    2026/08/25
    Menschen hören deine Worte. Aber sie reagieren auf den Menschen dahinter. Auf deine Klarheit. Deine Unsicherheit. Deine Präsenz. Deine Bedürftigkeit. Deine Wahrheit. Deinen inneren Zustand. Und genau dieser Zustand verändert deine persönliche Wirkung. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Wirkung viel tiefer geht als Körpersprache, Charisma oder Kommunikationstechniken. Ich nehme dich mit in konkrete Begegnungen aus meinem letzten I-AM-Workshop in Bern und zeige dir, wie unterschiedlich Menschen wirken können – je nachdem, ob sie in einer Rolle sind oder wirklich bei sich. Wir sprechen darüber, warum Menschen oft sichtbar sein wollen, aber Angst davor haben, wirklich gesehen zu werden. Warum ein Lächeln nicht automatisch Glück bedeutet. Warum Zurückhaltung nicht Schwäche ist. Warum Klarheit im Verkauf Vertrauen schafft. Und warum deine persönliche Wirkung am Ende sogar wirtschaftliche Konsequenzen haben kann. Denn: Dein innerer Zustand beeinflusst deine Wirkung. Deine Wirkung beeinflusst die Reaktion anderer. Ihre Reaktion beeinflusst ihre Entscheidung. Ihre Entscheidung beeinflusst deine Möglichkeiten. Und deine Möglichkeiten beeinflussen deine Ergebnisse. Die zentrale Frage dieser Folge lautet: Was erleben Menschen durch dich?
    続きを読む 一部表示
    48 分
  • #38 Du weißt zu viel – und lebst zu wenig.

    #38 Du weißt zu viel – und lebst zu wenig.
    2026/08/11
    Wir leben in einer Zeit, in der Wissen überall verfügbar ist. Podcasts. Bücher. YouTube. Social Media. KI. Experten. Wir können heute fast jede Frage in Sekunden beantworten lassen. Und trotzdem verändert sich unser Leben nicht automatisch. Warum? Weil Wissen allein nichts verändert. Du kannst alles über Gesundheit wissen und trotzdem deinen Körper vernachlässigen. Du kannst alles über Beziehungen wissen und trotzdem nicht ehrlich sprechen. Du kannst alles über Mut wissen und trotzdem die eine Entscheidung vermeiden, die längst fällig ist. In dieser Folge geht es um eine unbequeme Wahrheit: Vielleicht fehlt dir nicht noch mehr Wissen. Vielleicht fehlt dir Verkörperung. Ich spreche darüber, warum Lernen manchmal sogar zur Ausrede werden kann, weshalb wir Information mit Entwicklung verwechseln und was in einer Welt voller KI und unbegrenzter Antworten wirklich wertvoller wird. Diese Folge lädt dich nicht dazu ein, noch mehr zu konsumieren. Sie fordert dich auf, eine Sache zu nehmen, die du längst weißt – und sie endlich zu leben. Denn dein Leben verändert sich nicht durch das, was du weißt. Dein Leben verändert sich durch das, was du verkörperst.
    続きを読む 一部表示
    37 分