エピソード

  • #36 Warum geben die meisten Menschen auf?

    #36 Warum geben die meisten Menschen auf?
    2026/07/14
    Warum stehen manche Menschen nach jeder Niederlage wieder auf – während andere nach der ersten Enttäuschung aufgeben? In dieser Folge spreche ich nicht über Motivation. Ich spreche über mentale Stärke. Nicht die mentale Stärke aus Büchern oder Motivationsvideos, sondern die mentale Stärke, die entsteht, wenn das Leben dich herausfordert. Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte: Warum meine Kindheit mich mental stark gemacht hat. Weshalb ich in Krisen oft stärker war als in Zeiten des Erfolgs. Warum Selbstvertrauen nichts mit positivem Denken zu tun hat. Und weshalb Konsequenz die höchste Form der Selbstliebe sein kann. Diese Folge ist eine Einladung, Verantwortung zu übernehmen, dein eigenes Wort wieder ernst zu nehmen und zu erkennen: Du bekommst nicht das Leben, das du dir wünschst. Du bekommst das Leben, das du täglich trainierst. Willkommen bei I AM. Piece by Piece in deine Freiheit.
    続きを読む 一部表示
    30 分
  • #35 Wer hat entschieden, wer du bist?

    #35 Wer hat entschieden, wer du bist?
    2026/07/07
    Wer bist du wirklich? Eine einfache Frage. Und vielleicht die wichtigste deines Lebens. In meinem Ausweis steht Jean-Robert. Doch seit meiner Geburt nennt mich jeder Chan. Nicht, weil ich meinen Namen geändert habe, sondern weil bei der Eintragung meines Namens zwei Buchstaben vertauscht wurden. Aus Chan wurde Jean. Diese Geschichte hat mich zu einer viel größeren Frage geführt: Wie viel von dem, was wir über uns glauben, haben wir wirklich selbst entschieden? Vielleicht bist du nicht der Mensch, für den du dich hältst. Vielleicht trägst du nur Namen, Rollen, Etiketten und Geschichten, die dir irgendwann jemand gegeben hat. In dieser Folge lade ich dich ein, genau hinzusehen. Denn vielleicht beginnt Freiheit nicht dann, wenn du jemand Neues wirst. Vielleicht beginnt sie dann, wenn du den Mut hast, loszulassen, was du nie warst. Willkommen bei I AM. Piece by Piece in deine Freiheit.
    続きを読む 一部表示
    22 分
  • #34 Warum macht dir Stille Angst

    #34 Warum macht dir Stille Angst
    2026/06/30
    Warum greifen wir ständig zum Handy? Warum brauchen wir Musik, Podcasts oder Netflix, sobald es ruhig wird? Warum fällt es uns so schwer, einfach nur mit uns selbst zu sein? In der letzten Folge haben wir die Frage gestellt: *Warum können wir nicht alleine sein?* Heute gehen wir einen Schritt tiefer. Vielleicht hast du gar keine Angst vor der Stille. Vielleicht hast du Angst vor dem Menschen, der in der Stille sichtbar wird. Ich nehme dich mit in meinen I AM Workshop in Bern, in meine eigene Kindheit und zu einer Erkenntnis, die mein Leben verändert hat. Denn ich glaube: Die Welt macht uns laut. Die Stille macht uns wahr. Wenn du bereit bist, dir selbst zu begegnen, dann ist diese Folge für dich. Willkommen bei *I AM. Piece by Piece in deine Freiheit.*
    続きを読む 一部表示
    15 分
  • #33 Warum können wir nicht alleine sein?

    #33 Warum können wir nicht alleine sein?
    2026/06/27
    Wir leben in einer Zeit, in der wir ständig verbunden sind – und uns selbst immer mehr verlieren. Wir greifen automatisch zum Handy. Wir füllen jede Pause. Wir hören Podcasts, Musik oder scrollen durch Social Media. Doch was passiert, wenn plötzlich Stille entsteht? In dieser Folge stelle ich eine der wichtigsten Fragen unserer Zeit: Warum können wir nicht alleine sein? Ich nehme dich mit in Beobachtungen aus meinem I AM Workshop in Bern, zu einer Begegnung in Bangkok und in Situationen, die wir alle aus unserem Alltag kennen. Diese Episode ist kein Vortrag über Einsamkeit. Sie ist eine Einladung, dir selbst wieder zu begegnen. Denn vielleicht haben wir gar keine Angst vor dem Alleinsein. Vielleicht haben wir Angst vor dem Menschen, der in der Stille auf uns wartet. Wenn du verstehen möchtest, warum wahre Freiheit nicht im Außen beginnt, sondern in der Beziehung zu dir selbst, dann ist diese Folge für dich. Willkommen bei I AM. Piece by Piece in deine Freiheit.
    続きを読む 一部表示
    40 分
  • #32 Du kannst nach Bangkok fliegen – aber du nimmst dich selbst mit

    #32 Du kannst nach Bangkok fliegen – aber du nimmst dich selbst mit
    2026/06/07
    Ich sitze in Bangkok. Eine Stadt voller Leben, voller Menschen, voller Bewegung. Und trotzdem hat mir diese Stadt etwas gezeigt, das viele Menschen ihr ganzes Leben lang übersehen: Du kannst den Ort wechseln. Du kannst die Stadt wechseln. Du kannst den Job wechseln. Du kannst die Beziehung wechseln. Doch wenn du dich selbst nicht veränderst, nimmst du dein altes Leben einfach mit. In dieser Folge teile ich Beobachtungen, die mich tief berührt haben: Ein Mann, der kein einziges Wort gesagt hat und trotzdem mehr Wirkung hatte als viele Menschen mit tausenden Worten. Eine U-Bahn voller Menschen, die körperlich anwesend, aber geistig abwesend waren. Menschen, die bei 40 Grad arbeiten, ohne ständig zu jammern. Und die Erkenntnis, dass Freiheit, Frieden und persönliche Wirkung nichts mit dem Außen zu tun haben. Sondern mit deinem Sein. In dieser Episode erfährst du: warum viele Menschen Freiheit am falschen Ort suchen weshalb Präsenz eine der seltensten Fähigkeiten unserer Zeit geworden ist was persönliche Wirkung wirklich ausmacht und warum du überall auf der Welt immer dich selbst mitnimmst Eine Folge über Freiheit, Wahrheit, Präsenz und die Kunst, wieder bei sich selbst anzukommen.
    続きを読む 一部表示
    22 分
  • #31 Du bist nicht müde – du lebst gegen dich selbst

    #31 Du bist nicht müde – du lebst gegen dich selbst
    2026/05/20
    Du bist nicht einfach nur müde. Vielleicht bist du erschöpft davon, ständig gegen dich selbst zu leben. Gegen deine Wahrheit. Gegen deine Gefühle. Gegen deine Energie. Gegen das, was du tief im Inneren längst weißt. Die meisten Menschen glauben, sie bräuchten mehr Schlaf, mehr Motivation oder einfach Urlaub. Doch oft liegt das eigentliche Problem viel tiefer: 👉 Sie sagen Ja, obwohl sie Nein fühlen. 👉 Sie funktionieren, obwohl sie innerlich leer sind. 👉 Sie konsumieren ständig Reize und verlieren dabei sich selbst. 👉 Sie leben ein Leben, das nicht wirklich ihres ist. In dieser Folge geht es um emotionale Erschöpfung, Überforderung, Reizüberflutung und die brutale Wahrheit darüber, warum so viele Menschen dauerhaft ausgelaugt sind. Du erfährst: warum dein Alltag dich innerlich leer macht wie Menschen, Gewohnheiten und Reize deine Energie zerstören weshalb du nicht mehr, sondern weniger brauchst und wie du wieder Klarheit, Ruhe und echte Kraft entwickelst Diese Episode ist kein Motivations-Talk. Sie ist ein Spiegel.
    続きを読む 一部表示
    25 分
  • #30 „Was kann ich tun?“ – Die Frage, die dein Leben klein hält

    #30 „Was kann ich tun?“ – Die Frage, die dein Leben klein hält
    2026/05/14
    „Was kann ich tun?“ Eine Frage, die Menschen jeden Tag stellen. Im Business. In Beziehungen. Nach Rückschlägen. In Momenten von Angst, Unsicherheit und Orientierungslosigkeit. Doch was, wenn genau diese Frage dein Leben klein hält? Die meisten Menschen suchen nach neuen Strategien, mehr Motivation oder der nächsten Lösung. Sie konsumieren Wissen, hören Podcasts, lesen Bücher – und bleiben trotzdem am selben Punkt. Warum? Weil echte Veränderung nicht mit einer neuen Handlung beginnt. 👉 Sondern mit einem neuen Sein. In dieser Folge erfährst du: warum Menschen ständig nach Antworten suchen, aber nicht handeln weshalb Wissen allein dein Leben nicht verändert wie dein Selbstbild dein Verhalten steuert und warum „I AM“ der Ursprung jeder echten Transformation ist Diese Episode ist kein weiterer Motivations-Podcast. Sie ist eine Konfrontation mit der Wahrheit.
    続きを読む 一部表示
    22 分
  • #29 Das fehlt dir wirklich – und niemand sagt es dir

    #29 Das fehlt dir wirklich – und niemand sagt es dir
    2026/05/05
    Du arbeitest an dir, liest, lernst und versuchst, dich zu verbessern – und trotzdem kommst du nicht wirklich voran. Viele glauben, ihnen fehlt Disziplin, Fokus oder die richtige Strategie. Doch das ist nicht das eigentliche Problem. Die Wahrheit ist: Dir fehlt etwas Grundlegendes. Du bist nicht falsch, nicht schwach und nicht das Problem. Was dir fehlt, ist ein vollständiges System. Die meisten Menschen versuchen, ihr Leben zu verändern, indem sie an einzelnen Punkten arbeiten – mehr Motivation, mehr Kontrolle, mehr Wissen. Doch echte Veränderung entsteht erst, wenn alle entscheidenden Teile zusammenspielen. In dieser Folge erfährst du: warum du nicht vorankommst, obwohl du viel weißt weshalb Disziplin oft nicht die eigentliche Ursache ist welche entscheidenden Bausteine dir fehlen und wie du beginnst, dich strukturiert und vollständig aufzubauen Diese Folge bringt Klarheit statt weiterer Konzepte. Wenn du bereit bist, aufzuhören, dich nur zu optimieren und stattdessen dein System zu verstehen, dann ist diese Episode für dich.
    続きを読む 一部表示
    24 分