How to Listen to Your Body (Without Overthinking It)
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How to Listen to Your Body (Without Overthinking It)
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このコンテンツについて
Your body is always communicating—through tension, fatigue, tightness, and sensation. The question is: are you listening?
In this video, we’ll talk about why tuning into your body might feel hard (or even unsafe), how to begin gently, and why this simple practice is the foundation of emotional healing and self-trust.
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You’re not broken.
You’re wise.
And your body has something to say.