How to Boost Your Metabolism- 3 Simple Steps | Ep 10

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このコンテンツについて

Slow Metabolism ? In this episode Brooke breaks down

What is metabolism ?
What makes a metabolism slow ?
3 Simple ways to speed up your metabolism

And touches on

How many calories men and women need to operate
What happens in a place of not eating
Why eating less makes you gain weight...
Why having more muscle mass can make you have a FASTER metabolism

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