🎧 Warum verhalten wir uns manchmal wie ferngesteuert – obwohl wir’s eigentlich besser wissen?

In dieser Folge bekommst du eine Einführung in die Arbeit mit inneren Anteilen:

💡 Was Anteilearbeit überhaupt ist

🔍 Warum du oft gar nicht allein du selbst bist

🧠 Wie du Trigger, Schatten und Schutzstrategien neu verstehst

💌 Plus: einfache Übung für den ersten Kontakt mit einem Anteil

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:

✨ Ich verhalte mich oft „wie fremdgesteuert“

✨ Ich verurteile Seiten an mir, die eigentlich Hilfe brauchen

✨ Ich will endlich verstehen, was da in mir wirklich wirkt

🕰️ Kapitel & Zeitstempel:

00:00 - Intro & Warum du nicht nur „du“ bist

01:08 - Wie innere Anteile entstehen (Kindheit, Prägung, Schutzmechanismen)

01:39 - Was bedeutet Anteilearbeit & was bringt das?

02:54 - Was hat Anteilearbeit mit Schattenarbeit zu tun?

03:43 - “Innere Team” von Schulz von Thun

04:57 - Was ist Anteilearbeit besonders sinnvoll?

05:35 - Wie lerne ich meine inneren Anteile kennen?

10:06 - Wie geht es jetzt weiter?

11:39 - Outro

💌 Workshop: „Sacred Darkness - Verkörperte Wahrheit“

📅 Online am 18. Juni 2025

📅 Offline in Wiesbaden am 29. Juni 2025

🎟️ Voranmeldung aktuell auf Anfrage per Nachricht oder an diana@diana-ahmadi.de

👁‍🗨 Mehr von mir findest du hier:

✨ Instagram: d1nkakartinka

💌 Kontakt: diana@diana-ahmadi.de

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#Anteilearbeit #InnereAnteile #Schattenarbeit #Selbstführung #Embodiment #VerkörperteWahrheit #PodcastfürdieSeele #MentoringMitTiefe

Diese Folge ist mir nicht leicht gefallen – und gerade deshalb musste sie raus.

In mir hat sich etwas zugemacht. Ich wollte Content machen – und es ging nicht. Kein kreatives Loch, sondern ein innerer Anteil, der laut geworden ist.

Diese Folge ist roh, fühlend, ein Deep Dive in die Frage:

Was zeigt sich wirklich, wenn es scheinbar nicht weitergeht?

Ich teile mit dir, was ich bei mir selbst entdeckt habe – und lade dich ein, auch bei dir genauer hinzuhören:

✨ Themen, die dich in dieser Folge erwarten:

– Wenn das Ego gesehen werden will (und gleichzeitig Scham da ist) 👁

– Warum manche inneren Anteile nicht „weggecoacht“, sondern gehalten werden wollen 🖤

– Der feine Unterschied zwischen „ich kann nicht“ und „ein Teil von mir darf gerade nicht“

– Wie sich Schatten subtil im Ausdruck zeigen – z. B. als „Content-Zweifel“ 🌀

Diese Episode ist kein fix und fertiges Teaching – sondern ein lebendiger Raum, den ich mit dir öffne. Für deinen Ausdruck. Für dein Spüren. Für deine Wahrheit. 🔥

00:00 – Intro & Einstieg

01:21 – Mein innerer Konflikt - Der Schattenanteil, der subtil führt

03:36 – Ego-Diana – das Kind, das gesehen werden will

05:29 – Schattenarbeit in Aktion

​​07:29 – Mein Weg – Begegnung

10:46 – Schattenarbeit ist der Weg der Annahme

12:51 – Outro

✨ Wenn du spürst: Du willst tiefer schauen – aber nicht alleine – melde dich.

Ob 1:1, in einem Gruppenraum oder im kommenden Offline-Event „Shadowlight – The Sacred Dark“:

Ich halte mit dir das, wovor du sonst wegläufst – und was gleichzeitig dein größter Schlüssel ist.

📩 Schreib mir gerne auf Instagram oder auch eine Mail diana@diana-ahmadi.de

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#Schattenarbeit #EgoAnteile #Verkörperung #authenticsharing #deepdive #SpiritualitätmitTiefgang #MentoringmitHerz #Selbstbegegnung #radikaleEhrlichkeit #KundaliniundSchatten #energetischhalten #Selbstannahme #Don’tSkipThePain

Warum bleibt der Schmerz, obwohl du so viel an dir gearbeitet hast?

Warum triggert dich ein alter Anteil immer wieder – trotz Meditation, Vergebung & “Loslassen”?

In dieser Episode erfährst du:

💥 Warum echtes Loslassen erst nach dem Halten möglich ist

💥 Weshalb viele in spirituelles Bypassing abrutschen – ohne es zu merken

💥 Wie du auch mit dunklen, intensiven Gefühlen sicher umgehen kannst

💥 Was energetisch passiert, wenn du innere Anteile weghaben willst

💥 Warum Ganzwerdung wichtiger ist als Selbstoptimierung

Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach echter, tiefgreifender Transformation sehnst – ohne Schönrederei, aber mit Herz.

Denn Heilung beginnt nicht im Licht – sondern in deinem ehrlichen Dazubleiben. 💫

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📲 Teile die Folge gerne mit Menschen, die genau das hören müssen.

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📩 Schreib mir, wie dir die Folge gefallen hat: diana@diana-ahmadi.de

Kapitel / Zeitstempel:

00:00 – Intro

✨ Don’t skip the pain: Warum Loslassen oft nicht funktioniert

01:17 – Teil 1: Die Sehnsucht nach Befreiung

💭 „Ich will es einfach nur loswerden!“ – Warum das so oft scheitert

03:15 – Teil 2: Halten vor Loslassen

🫀 Du willst es loslassen? Dann halt es erst mal – energetisch & körperlich

04:45 – Teil 3: Der energetische Aspekt

⚡ Warum Wegschieben nicht funktioniert & wie Energie wirklich transformiert

05:49 – Teil 4: Ganzwerden statt loswerden

🌀 Es geht nicht ums Optimieren – sondern ums Annehmen & Integrieren

07:05 – Teil 5: Beispiele aus meiner Arbeit

👁️‍🗨️ Was wirklich hilft – echte Geschichten aus meinen Sessions

08:32 – Teil 6: Einladung an dich

🫶 Deine Angst darf da sein – und genau da beginnt deine Freiheit

09:22 – Outro