エピソード

  • 45. El Pájaro de la Verdad y Bellaflor, dos cuentos de Cecilia Böhl de Faber (Fernán Caballero)| Cuentos para dormir
    2026/05/02

    Déjate llevar por los tesoros del folclore hacia un mundo de fantasía y un descanso más profundo. En el episodio de esta semana, rescatamos la voz de una de las grandes narradoras del siglo XIX: Cecilia Böhl de Faber (1796-1877). Aunque hoy conocemos su nombre real, en su época tuvo que ocultarse tras el pseudónimo masculino de Fernán Caballero para que sus historias pudieran ver la luz.

    Hoy, devolvemos su magia a la noche con dos relatos llenos de simbolismo y belleza. En "El pájaro de la verdad", seguiremos el rastro de un ave mística capaz de desvelar los secretos más ocultos, en un viaje que nos transporta a través de bosques y castillos encantados. Después, nos perderemos en la delicadeza de "Bella-Flor", un cuento de transformaciones y virtudes.

    Si disfrutas de estos viajes literarios, no olvides seguir el podcast para no perderte ningún estreno. Te agradeceríamos muchísimo que nos regalaras una reseña de 5 estrellas o nos dejaras un comentario; tu apoyo nos ayuda a seguir creando este espacio de calma para ti.

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    46 分
  • 44. Alicia en el país de las maravillas (I) | Cuentos para dormir
    2026/04/28

    Déjate llevar por la curiosidad de Alicia hacia un mundo de fantasía y un descanso más profundo. En el episodio de esta semana, iniciamos un viaje inolvidable a través de uno de los clásicos más queridos de la literatura universal: Alicia en el país de las maravillas, de Lewis Carroll.

    Comenzaremos esta aventura en una tarde dorada y perezosa a la orilla del río, donde el calor del sol y el murmullo del agua invitan a cerrar los ojos. Acompañaremos a Alicia en su encuentro con un misterioso Conejo Blanco y nos dejaremos caer, con una lentitud hipnótica, por una madriguera infinita llena de estanterías y objetos curiosos. Hemos adaptado este primer capítulo para que la famosa caída de Alicia se convierta en un descenso suave y rítmico, diseñado para que tu mente pierda peso y te permita entrar en el sueño con total tranquilidad.

    Es el momento de silenciar el mundo exterior y permitir que la magia de Carroll te guíe hacia un sueño reparador. Si disfrutas de estos viajes literarios, no olvides seguir el podcast para no perderte ningún estreno. Te agradeceríamos muchísimo que nos regalaras una reseña de 5 estrellas o nos dejaras un comentario; tu apoyo nos ayuda a seguir creando este espacio de calma para ti.

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    45 分
  • 43. Sherlock Holmes y la Aventura del Soldado de la Piel Decolorada | Misterios para dormir
    2026/04/24

    Déjate llevar por la lógica deductiva de Baker Street hacia un mundo de misterio y un descanso más profundo. En el episodio de esta semana, nos alejamos de los relatos de hadas para adentrarnos en uno de los casos más singulares de Sherlock Holmes: La aventura del soldado de la piel decolorada.

    Lo que hace especial a esta historia es que es el propio Holmes quien nos la narra, permitiéndonos entrar directamente en su mente analítica y pausada. Acompañaremos al detective hasta una mansión solitaria en la campiña inglesa para resolver el enigma de un joven soldado que vive oculto entre las sombras. A diferencia de otros casos cargados de peligro, este misterio médico nos ofrece una resolución reconfortante, diseñada para despejar las preocupaciones de tu mente y permitirte cerrar los ojos con total tranquilidad.

    Es el momento de silenciar el mundo exterior y permitir que la voz del detective más famoso de la historia te guíe hacia un sueño reparador. Si disfrutas de estos viajes literarios, no olvides seguir el podcast para no perderte ningún estreno. Te agradeceríamos muchísimo que nos regalaras una reseña de 5 estrellas o nos dejaras un comentario; tu apoyo nos ayuda a seguir creando este espacio de calma para ti.

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    1 時間
  • 42. El gato con botas y otros cuentos de Perrault | Cuentos para dormir
    2026/04/19

    Déjate llevar por los cuentos de Perrault a un mundo de fantasía y un descanso más profundo. En el episodio de esta semana, te invitamos a redescubrir la magia clásica a través de tres relatos que han atravesado los siglos.

    Comenzaremos acompañando al ingenioso Gato con Botas en su audaz plan para cambiar el destino de su amo. Después, nos envolveremos en el misterio de Piel de Asno, una historia de transformación y valentía que nos transporta a reinos lejanos y olvidados. Como broche final, revisitamos el camino por el bosque de Caperucita Roja; y aunque en la versión original de Perrault el destino de la joven era más bien trágico, aquí hemos usamos el final de los Hermanos Grimm, ese final feliz que probablemente conocéis, y que te permitirá cerrar los ojos con total tranquilidad.

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    43 分
  • 41. Ana Karenina (II): La llegada del enamorado Levin | Clásicos para dormir
    2026/04/15

    Entre el bullicio de Moscú y el silencio del campo, en este segundo episodio comienza el despertar de una gran historia. Continuamos nuestro viaje por Ana Karenina donde lo dejamos: Oblonsky esconde las consecuencias de engañar a su mujer Dolly en su trabajo, cuando aparece por primera vez Konstantín Levin, un viejo amigo que llega a Moscú con una misión.

    Una narración pausada y profunda, diseñada para que tu mente se relaje con el realismo ruso mientras el cuerpo se entrega a la quietud.

    Si el podcast os ayuda a dormir, no olvidéis seguirnos y dejar una reseña.

    Buenas noches


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    52 分
  • 40. La Quimera (Pegaso y el Belerofonte) | Mitos griegos para dormir | Cuentos para dormir
    2026/04/10

    Vuela sobre las nubes a lomos de Pegaso en busca de la Fuente de Pirene. En este episodio de Historias para dormir, Nathaniel Hawthorne nos relata "La Quimera", el mito de Belerofonte y el caballo alado Pegaso. Descubre cómo la paciencia y la pureza de corazón logran alcanzar lo imposible mientras recorremos paisajes de la Grecia antigua. Una narración llena de altura y aire puro, diseñada para que tu mente se eleve y tu cuerpo encuentre el descanso más profundo.


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    59 分
  • 39. Las princesas bailarinas, el príncipe rana y otros cuentos de los hermanos Grimm | Cuentos para dormir
    2026/04/07

    Un viaje al corazón de los bosques y castillos donde nacieron los sueños. En este episodio de Historias para dormir, abrimos de nuevo el libro de los Hermanos Grimm para recuperar otros de sus relatos más emblemáticos. Desde el baile secreto de las doce princesas hasta una lección de humildad a orillas del mar, recorremos historias que forman parte de nuestra memoria colectiva. Una narración pausada y mágica, diseñada para que tu mente flote sobre paisajes de leyenda mientras tu cuerpo y mente se relajan profundamente.


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    52 分
  • 38. Las Mil y una Noches (III): El Rey Yunán y su visir y otras historias | Mitos para dormir | Leyendas para dormir
    2026/04/04

    Entra en el laberinto de cuentos de Sherezade, donde los relatos se entrelazan eternamente. En este episodio de Historias para dormir, alcanzamos un punto fascinante de Las mil y una noches. Empezamos con un resumen de los últimos cuentos, y te explicamos la técnica del "relato enmarcado": cómo el Pescador, para salvarse del Efrit, le cuenta la historia del Rey Yunan, quien a su vez lidia con su envidioso Visir. que le cuenta una historia, que lleva a otra historia... Una arquitectura de sueños diseñada para mantenernos despiertos... o ayudarnos a dormir profundamente.


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    42 分