In den letzten Tagen und Wochen war es richtig heiß, und alle Welt spricht darüber. Das tun die Herzensschwestern Christine und Annika jetzt einfach auch. Setzt euch zu uns an den Pool, lasst die Beine ins Wasser baumeln und denkt mit uns gemeinsam darüber nach, was man tun kann, um besser mit der Hitzewelle umzugehen - nicht nur körperlich, sondern auch mental. Außerdem teilen die Herzensschwestern ein Getrönkerezept und laden euch dazu ein, das auch zu tun :-)

Und hättet ihr gedacht, dass neurodivergente Menschen anders mit der Hitze umgehen als neurotypische Menschen?

Passt gut auf euch auf - und hört unbedingt rein!

Quellen:

Depressionen und Angststörungen nehmen bei Hitze zu: https://www.med.ovgu.de/Presse/Presse/Pressemitteilungen/Hitze+und+psychische+Gesundheit_+Neue+Studie+erforscht+Vulnerabilität+und+Hitzeschutz-p-50774.html

Frauen leiden stärker unter der Hitze als Männer: https://www.aerzteblatt.de/news/frauen-besonders-durch-sommerhitze-belastet-d637cc68-1d5f-4bd3-895f-fa0aa837fa03

Was tun im Ernstfall: Hitzschlag https://www.msdmanuals.com/de/heim/verletzungen-und-vergiftung/hitzebedingte-beschwerden/hitzschlag#Diagnose_v826596_de

Wie Hitzewellen auf neurodivergente Menschen wirken können: https://neurodeals.de/wetter-neurodivergenz-reizverarbeitung/

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Annika ist traurig…

Wenn Ihr hier reinhört, müsst Ihr ein bisschen Herzschmerz aushalten. Die beiden Herzensschwestern sprechen heute aus akutem Anlass über Liebeskummer und den Umgang mit traurigen Gefühlen. Und wie schön und wie gut und wie wichtig es ist, liebevolle Gespräche mit nahen Menschen zu führen. Heute gibt es Tränen, aber auch ganz, ganz viel Freundschaft - und dadurch Hoffnung.

Setzt euch gerne zu uns aufs Sofa!

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In dieser Folge gehen die Herzensschwestern auf einen Themenwunsch aus der Hörerschaft ein: Ist Sex über 35 oder über 45 plötzlich eine „andere Nummer“ als mit 20? Wie verändern sich Erwartungshaltungen von Frauen (und ggf. auch Männern)? Freut euch auf eine Folge, in der Christine und Annika über vergangene Zeiten sprechen, aber auch einen Blick in die Zukunft werfen und schließlich zu dem Fazit kommen: Sex ist gut. Sex ist wichtig. Deswegen lautet die heutige Botschaft: Leute! Ihr müsst bumsen!

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In dieser Folge ziehen Christine und Annika einen großen Bogen: Es geht vom aktuellen Fall von Collin Hernandes über eigene Kindheitserinnerungen bis hin zu Erfahrungen aus dem Berufs- und Erwachsenenleben. Kennt ihr das vielleicht auch, absichtlich nicht „wie ein Mädchen“ sein zu wollen? Oder bei einem Gespräch im beruflichen Kontext nur als interessantes Eroberungsprojekt wahrgenommen zu werden? Aber Frausein ist so viel mehr als das - und vor allem, das sind sich Christine und Annika einig, ist es auch schön. Setzt euch zu uns, wenn ihr mögt, vielleicht mit einem Tee, und denkt euch mit uns zusammen ins Thema rein :-)

Hier findet Ihr noch Buchempfehlungen aus der Sendung:

Toxische Weiblichkeit von Sophia Fritz: https://amzn.to/4rJs0rH

https://taz.de/Schriftstellerin-ueber-toxische-Weiblichkeit-Ich-werde-immer-mehr-zur-Bitch/!6112590/

https://www.lesering.de/id/4946302/nemesis-toechter-tara-louise-wittwer-rezension-inhalt-analyse/

Simone de Beauvoir: https://www.amazon.de/Das-andere-Geschlecht-Sitte-Sexus/dp/3499227851/

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Die Herzensschwestern sind zurück - und das an einem denkwürdigen Tag. Heute ist wieder der 08. März, und die Herzensschwestern haben das Gefühl, dass er immer noch dringend gebraucht wird. Setzt euch mit uns aufs Sofa! Heute stellen wir euch jede zwei Frauen vor, die uns beeindrucken. Außerdem gibt es ein paar Buchempfehlungen und nachdenkliche Töne. Hört gern rein und teilt Eure Gedanken mit uns!

Umfrage in 29 Ländern: Rollenbilder der Generation Z

https://www.tagesspiegel.de/wissen/umfrage-in-29-landern-generationen-umfrage-gen-z-hat-ruckstandigstes-rollendenken-15317338.html

Mareike Fallwickl: Und alle so still

https://amzn.to/3MTZ81A

Olympe de Gouge: https://de.wikipedia.org/wiki/Olympe_de_Gouges

Virginia Roberts Giuffre: Nobody's Girl: Meine Geschichte von Missbrauch und dem Kampf um Gerechtigkeit

https://www.amazon.de/Nobodys-Girl-Geschichte-Gerechtigkeit-SPIEGEL-Bestseller/dp/3969051673/

Gisèle Pelicot: Eine Hymne an das Leben: Die Scham muss die Seite wechseln

https://www.amazon.de/Eine-Hymne-das-Leben-Autobiografie/dp/3492074359

Nadia Murad: ich bin eure Stimme

https://amzn.to/3PoMzvL

Katja Lewina: Was ist schon für immer – vom Leben mit der Endlichkeit

https://amzn.to/4cBe0MC

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Über 600.000 Schönheit-OPs wurden 2024 in Deutschland vorgenommen. Das allein ist vielleicht keine so erstaunliche Zahl, aber was den Herzensschwestern auffällt, ist die Gender-Verteilung der Patient:innen: knapp 85% dieser Schönheitsoperationen wurden an Frauen durchgeführt.

Wieso ist das so? Welche Gefühle und Wahrnehmungen liegen vielleicht dahinter? Darüber unterhalten sich Christine und Annika in der heutigen Folge. Wenn du dir vielleicht auch schon mal überlegt hast, etwas an deinem Aussehen permanent verändern zu wollen, oder wenn du vielleicht gar keine klare Meinung zu dem Thema hast - setz dich gern zu uns und hör in die Folge rein! Neben uns auf der Couch ist immer ein Platz für dich.

Quelle: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/243144/umfrage/geschlechterverteilung-bei-patienten-von-schoenheitsoperationen-in-deutschland/#:~:text=Table_content:%20header:%20%7C%20Merkmal%20%7C%20Männer%20%7C,%7C%20Männer:%2010%2C8%25%20%7C%20Frauen:%2084%2C9%25%20%7C

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Heute ein Hörerwunschthema: Christine und Annika sprechen über die Möglichkeit, eine Schwangerschaft zu beenden. Was denken die beiden darüber? Was genau muss ich eigentlich tun, wenn ich in Deutschland eine Schwangerschaft beenden lassen will? Wie ist die Gesetzeslage? Und wer darf da mitentscheiden?

Die heutige Folge ist ein bisschen ernster und vielleicht weniger beschwingt, dafür aber - so finden wir - fundamental wichtig. Setzt euch gern zu uns und plädiert mit uns für Freiheit, für Aufklärung, und für Selbstbestimmung.

Wenn ihr euch ein Thema wünschen möchtet, geht gern in unseren Slack und schlagt es uns vor!

Legal Tribune Online: Kristina Hänel und die Verurteilung wegen „Werbeverbot“ für Schwangerschaftsabbrüche:

https://www.lto.de/recht/nachrichten/n/bverfg-verfassungsbeschwerde-kristina-haenel-werbung-werbeverbot-abtreibung-schwangerschaftsabbruch-219a-stgb

Informationen zur Pille danach:

https://www.profamilia.de/themen/verhuetung/pille-danach

Gesetzliche Grundlagen:

https://www.familienplanung.de/schwangerschaftskonflikt/schwangerschaftsabbruch/schwangerschaftsabbruch-rechtslage-indikationen-und-fristen/

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In dieser Spezialfolge haben die Herzensschwestern eine besondere Gästin: Anja Goerz, Autorin und Radiomoderatorin, spricht mit Christine und Annika über das Thema „Dating“. Anja Görz erzählt von der Recherche zu ihrem neuen Buch, „Dessous, Dorsch und Desaster - Dating 50+“, und die Herzensschwestern steuern eigene Erfahrungen bei. Wenn ihr also wissen möchtet, was der Dorsch im Titel verloren hat, hört unbedingt rein! Dann werdet ihr auch verstehen, in welchen Situationen so mancher Mann eine „Fluchthelferin“ braucht, oder wozu spezielle „Handarbeitskurse“ gut sein können. Auch der Klassiker „Süßer die Glocken nie klingen“ bekommt in dieser Folge eine neue Bedeutung… Setzt euch also gern zu uns, lacht mit uns, schüttelt mit uns den Kopf und freut euch mit uns über das (manchmal absurde) Dating-Verhalten der menschlichen Spezies.

https://www.anjagoerz.de/lesen/dating-und-liebe/dating-50-plus/

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