Zehn Wochen, zehn Folgen – und ein Satz, der bleibt: Ich bin noch hier.

In dieser Abschlussfolge von Herz auf Pause blicken wir zurück auf die Themen dieser Staffel: Liebeskummer, Bindungsangst, Abschiede, Schuld und Scham, toxische Beziehungen, Einsamkeit und die alten Wunden der Kindheit.
Wir schauen auf das Chaos, durch das wir gegangen sind – und auf die kleinen Schritte der Heilung, die möglich wurden.

Ich teile meine persönlichen Erkenntnisse, die Botschaft der Hoffnung, und wir wagen gemeinsam einen Blick nach vorn: Was es heißt, weiterzugehen – trotz der Angst, wie es weitergeht.

Diese Folge ist ein Dankeschön, ein Innehalten, ein stilles Versprechen:
Du bist noch hier. Und das allein ist schon ein Sieg.

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In dieser Folge von Herz auf Pause geht es um die Narben unserer Kindheit – und wie sie sich in unseren heutigen Beziehungen, Ängsten und Gefühlen widerspiegeln.
Wir sprechen über das innere Kind, über alte Verletzungen, die nie ganz verheilt sind, und darüber, wie wir lernen können, uns selbst die Liebe zu geben, die wir damals gebraucht hätten.

Vielleicht erkennst du dich in manchen Erinnerungen wieder – vielleicht spürst du auch, dass deine alten Wunden dir heute noch Angst machen. 🌙

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✨ In dieser Folge von Herz auf Pause spreche ich über den Unterschied zwischen Einsamkeit und Alleinsein – und warum beides nicht dasselbe ist.
Wir wechseln die Perspektive: Einsamkeit kann schwer und drückend wirken, während Alleinsein manchmal genau das ist, was wir brauchen, um uns selbst wiederzufinden.

💡 Ich lade dich ein, deine eigenen Gedanken mit mir zu reflektieren – und vielleicht einen neuen Blick auf deine Stille zu gewinnen.

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