『Helt 100』のカバーアート

Helt 100

Helt 100

著者： 2Heal Medical
無料で聴く

このコンテンツについて

Känner du dig inte helt 100? Eller vill du leva till du är 100 år? Undrar du kanske hur det är att må 100%? Då är den här podden något för dig. Dr. Isis är läkare inom kvinnohälsa, funktionsmedicin samt har lång och gedigen erfarenhet av kliniskt arbete med patienter. Här resonerar hon och programledaren Matilda Westerman om allt som rör din hälsa. Häng med när vi på ett enkelt sätt utforskar olika hälsorelaterade ämnen så som vad funktionsmedicin är och kan göra för kroniska sjukdomar, hur du kan bota IBS eller hur du ska tänka när du är i klimakteriet. Vi vill hjälpa dig att förstå hur just du kan förbättra din hälsa med tips och tricks från Dr Isis gedigna kunskap. Ibland bjuder vi dessutom in gäster som är extra kunniga inom just sitt område.

Medverkande: Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman

I samarbete med 2Heal medical

Läs mer här: https://2heal.se/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Matilda Westerman 衛生・健康的な生活
エピソード
  • David JP Phillips om hur din energi kan bli helt 100!

    David JP Phillips om hur din energi kan bli helt 100!
    2025/06/02

    Du har känt den, stressen i kroppen, håglösheten, känslan av trötthet! Jag har känt den - och jag hatar den! I det här avsnittet resonerar vi med författaren och föreläsaren David Phillips om hur du kan bli hög på energi med hjälp av sex substanser som du redan har i kroppen.

    Vi pratar om hur du kan bryta stressen i ditt liv och varför det är livsviktigt. Vi resonerar om att kroppen visst kan hjälpa sig själv om den får rätt förutsättningar.

    Dessutom verkar Matilda äntligen ha fattat en grej. Vi hörs i podden Helt 100!


    Medverkande: David JP Phillips, Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    56 分
  • Vad ska du tänka på om du försöker bli gravid?

    Vad ska du tänka på om du försöker bli gravid?
    2025/05/08

    Har du tänkt att försöka bli gravid? Då är det här avsnittet för dig. Är det ens möjligt att påverka sin kropp för att lättare kunna bli gravid? Vilka är tipsen?

    Och när ska man egentligen söka hjälp om det inte går att bli gravid? Om det finns en manlig partner, måste han också förbereda sig och sin kropp?

    I det här avsnittet försöker vi navigera i den svårnavigerade terrängen kring vad en kropp behöver när den ska bli gravid, yttre påverkan som miljögifter och vad det gör med fertiliteten samt det du trots allt kan hjälpa din kropp med för att ge den bästa förutsättningarna för att bli gravid och orka en graviditet.

    Forskning på lätt svenska, studien vi hänvisar till:

    https://news.umich.edu/first-atlas-of-the-human-ovary-with-cell-level-resolution-is-a-step-toward-artificial-ovary/?utm_source=chatgpt.com


    Medverkande: Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    33 分
  • Kvinnor, hormoner och allt du behöver veta!

    Kvinnor, hormoner och allt du behöver veta!
    2025/04/24

    Varför behöver du som kvinna ha koll på dina hormoner? Vad gör dom med dig? Och går det att påverka hur dom påverkar dig?

    I det här avsnittet dyker vi ner i Isis specialkompetens - kvinnohälsa. Vi resonerar om vad vi måste lära oss för att kunna lära våra döttrar det dom behöver veta om hormoner. Vi talar om att vi kvinnor har ett organ (äggstockarna) som faktiskt åldras i förtid. Dessutom lyfter vi frågan om förklimakteriet och klimakteriet.


    Forskning på lätt svenska, studien vi refererar till:

    https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ana.27200


    Medverkande: Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    31 分
まだレビューはありません