• Health Quickie: 5 Min. Brain Boost!

  • 2025/03/17
  • 再生時間： 6 分
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Health Quickie: 5 Min. Brain Boost!

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  • サマリー

  • Bonusfolge #16: Du willst dein Gehirn auf Hochtouren bringen? In diesem Health Quickie bekommst du die besten Hacks, um dein Gedächtnis zu verbessern und deine mentale Leistungsfähigkeit zu steigern. Von der Ernährung über den Schlaf bis hin zu kleinen, aber effektiven Alltagsroutinen – hier erfährst du, wie du dein Gehirn optimal unterstützen kannst. Schnell, einfach und sofort umsetzbar!


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    Doc’s Diary ist ein Podcast von arc.studio.

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あらすじ・解説

Bonusfolge #16: Du willst dein Gehirn auf Hochtouren bringen? In diesem Health Quickie bekommst du die besten Hacks, um dein Gedächtnis zu verbessern und deine mentale Leistungsfähigkeit zu steigern. Von der Ernährung über den Schlaf bis hin zu kleinen, aber effektiven Alltagsroutinen – hier erfährst du, wie du dein Gehirn optimal unterstützen kannst. Schnell, einfach und sofort umsetzbar!


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