エピソード

  • #5 Top 5 Ernährungsfehler Beginner-Edition

    #5 Top 5 Ernährungsfehler Beginner-Edition
    2023/11/13

    Was sollte ich als Beginner beachten, wenn ich meine Ernährung auf "gesund" umstellen möchte? Hier findest du die Top 5, was du unbedingt vermeiden solltest!

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    44 分
  • #4 Top 5 Fitness Fehler Beginner-Edition

    #4 Top 5 Fitness Fehler Beginner-Edition
    2023/11/06

    Was sind die typischen Fehler, die ein Beginner in einem Fitnessstudio macht? Wir haben für euch die Top 5 an Fehlern zusammengestellt, damit ihr sie nicht machen müsst.

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    45 分
  • #3 Quarks DEBUNKED, Nahrungsergänzung schädlich?!

    #3 Quarks DEBUNKED, Nahrungsergänzung schädlich?!
    2023/10/30

    Ein Video vom Wissenskanal Quarks hat die Runde gemacht. In dem Video wurde auf die vermeintlich schädliche Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln eingegangen. Vladi und Ich haben uns die gemachten Aussagen genauer unter die Lupe genommen. Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich schädlich?

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    1 時間 16 分
  • #2 Die Wahrheit über Low Carb, Fasten, Gendiät und Co.

    #2 Die Wahrheit über Low Carb, Fasten, Gendiät und Co.
    2023/10/16

    Vladi und Ich wurden in unserer langjährigen Trainererfahrung immer wieder mit den verschiedensten Ernährungsfragen konfrontiert. Auf der Top Liste hierzu gehören Fragen rund um Low Carb, Fasten, Gendiät und Co. weshalb wir uns genau mit diesen Themen heute befassen.

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    1 時間 7 分
  • #1 Markus Rühl vs. militante Veganerin, Men's Health, Influencer und Fapping

    #1 Markus Rühl vs. militante Veganerin, Men's Health, Influencer und Fapping
    2023/10/09

    Im heutigen Podcast wird über den Kampf der Giganten: Rühl vs. militante Veganerin gesprochen. Dazu werden falsche Studien in der Men's Health aufgedeckt und über Mentale Gesundheit bei Instagram diskutiert.

    Als Abschluss wird sich dem Diskussionsthema "Fap or no Fap" gewidmet.
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    1 時間 11 分