『Hayattan İlham ve Sağlık Hikayeleri』のカバーアート

Hayattan İlham ve Sağlık Hikayeleri

Hayattan İlham ve Sağlık Hikayeleri

著者: yesiltepetaha
無料で聴く

概要

“Hayattan İlham ve Sağlık Hikayeleri”, bir Spor Fizyoterapistinin gerçek yaşam deneyimlerinden, sakatlık süreçlerinden ve insanın yeniden ayağa kalkma gücünden ilham alan bir podcast serisidir. Bu programda hem bedenin hem zihnin iyileşme mekanizmalarını, spor dünyasının perde arkasını ve hayatın içinden dönüşüm hikâyelerini sade, samimi ve bilimsel bir dille bulacaksınız. Her bölüm, dinleyene güç veren, farkındalık yaratan ve ‘kalkıp devam etme’ duygusunu uyandıran bir yolculuk sunuyor.”

Copyright 2025 All rights reserved.
個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Bölüm 9-İnsan Neden Tembelliğe Programlı?
    2026/04/13

    🎙️Bu bölümümüzde 'tembellik' kavramını ve sonucu olarak gelen erteleme problemini konuşuyoruz.

    Tembelliğin asıl tanımını ve neden oluştuğunu örneklerle açıklıyoruz. İnsanoğlunun neden her fırsatta tembelliği bir seçenek olarak gördüğünü irdeliyoruz.

    Hayattan İlham ve Sağlık Hikayeleri'nin yeni bölümüne hoş geldiniz.

    続きを読む 一部表示
    10 分
  • Bölüm 8-Final Stresi: Kazanan ve Kaybeden
    2026/04/06

    Bu bölümümüzde tüm sporcuların belki de karşılaştığı en stresli kavramlardan biri olan final stresini işliyoruz.

    Final Stresi nedir? Vücudumuzda ve sinir sistemimizdeki etkisi nedir?

    Kazanan ve Kaybeden kavramları gerçekte neyi temsil eder? Terimlerle ve spor dünyasından örneklerle konuşuyoruz.

    Hayattan İlham ve Sağlık Hikayeleri'nin yeni bölümüne hoş geldiniz.

    続きを読む 一部表示
    10 分
  • Bölüm 7-Neden Sürekli Yorgunuz?
    2026/03/16

    Bu bölümümüzde günümüzde sedanter bireylerde ve sporcularda ortak bir sorun haline gelen 'Yorgunluk' kavramını konuşuyoruz. Yorgunluk neden oluşur? Gidermek adına sedanter bireyler ve sporcularda ne gibi önlemler alabiliriz? Bunları tartışıyoruz.

    Hayattan İlham ve Sağlık Hikayelerinin 7.bölümüne hoş geldiniz.

    Takip etmeyi unutmayınız.

    Instagram: hayattanilhamvesaglik

    続きを読む 一部表示
    14 分
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
まだレビューはありません