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Hauptberuflich depressiv?! - Der Podcast über Depression, Mental Health und Co.

Hauptberuflich depressiv?! - Der Podcast über Depression, Mental Health und Co.

著者： Gordon Schönwälder
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このコンテンツについて

 Depression ist Sch**ße. Gar keine Frage. Aber sie taucht in unserer Gesellschaft sehr, sehr oft auf. Deswegen gehört sie enttabuisiert und als potentiell tödliche Krankheit akzeptiert. Dieser Podcast soll depressive Menschen oder die, die glaube, an einer Depression zu leiden, Unterstützung geben. Dabei nehmen wir den Trend von Mental Health und Mental Load sehr dankbar auf. Egal, ob nun Burnout, Angststörungen oder andere Facetten von Depression sprechen wir an und geben dem Gegner so ein Gesicht.Gordon Schönwälder 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 025: Die Depression und Ängste sind zurück (und was ich nun mache)

    025: Die Depression und Ängste sind zurück (und was ich nun mache)
    2025/05/06
    Was soll ich sagen: das Dunkle ist zurück! In dieser Episode will ich dir meinen nächsten Schritte zeigen.
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    19 分
  • 024: Ein Montag, der mich fast verschluckt hätte (Anatomie einer heranrollenden Depression)

    024: Ein Montag, der mich fast verschluckt hätte (Anatomie einer heranrollenden Depression)
    2025/03/25
    Ein Montag. Nicht besonders schlimm. Und trotzdem war da etwas. Zu viel Erschöpfung. Ein falscher Moment. Gedanken, die kippen. In dieser Folge erzähle ich, was passiert ist. Warum ich fast abgerutscht wäre. Und was mir geholfen hat, die Kurve zu kriegen. Keine Tipps, kein Ratgeber. Nur eine ehrliche Geschichte. Vielleicht erkennst du etwas darin.
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    29 分
  • 023: Mein radikaler Cut im Job – Weil Weitermachen mit Depression keine Option war

    023: Mein radikaler Cut im Job – Weil Weitermachen mit Depression keine Option war
    2025/02/23
    So konnte es nicht weitergehen. Meine Selbstständigkeit war jahrelang ein wichtiger Teil meiner Identität – aber irgendwann wurde klar: Ich brauche einen radikalen Schnitt. Warum ich mich entschieden habe, nur noch zur Hälfte selbstständig zu sein und was das mit meiner Depression zu tun hat, erfährst du in dieser Folge.
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    20 分
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