『HEALING - Sortir du mode survie』のカバーアート

HEALING - Sortir du mode survie

HEALING - Sortir du mode survie

著者： Jennifer Laurent
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10月19日まで。※適用条件あり
Fatigue chronique, anxiété, douleurs inexpliquées, dérèglements hormonaux, shutdown, hypersensibilité… Et si la vraie guérison ne consistait pas à "tout faire pour aller mieux"… Mais à réincarner son corps & ses émotions, à retrouver ta sécurité intérieure, à te libérer du mode survie dans lequel tu es coincé.e depuis bien trop longtemps ? Dans Healing, Jennifer Laurent, thérapeute somatique trauma-informée & naturopathe, t’ouvre une voie nouvelle vers la santé. Une santé réelle, incarnée, non formatée. Ici, on parle de fatigue chronique, d’anxiété, de déséquilibres hormonaux, de SOPK, de douleurs inexpliquées, de shutdown et de corps qui crient. On comprend la physiologie et les mécanismes de ces symptômes chroniques. Mais surtout, on explore ce qu’il y a derrière les symptômes : le système nerveux, les traumas mis de côté, les schémas appris depuis l’enfance et les protections mises en place par ton inconscient. Chaque épisode est une invitation à comprendre ton corps autrement, à (ré)apprendre la régulation, et à reprendre ta place dans ta vie. Pas de recettes toutes faites. Pas de positivité toxique. Juste de la vérité, de la tendresse, de la compassion et des clés puissantes pour retrouver ton autonomie corporelle et émotionnelle pour sortir des symptômes chroniques qui te pourrissent la vie. Parce que tu ne vas pas "guérir" en t’acharnant à aller bien. Tu vas te retrouver, en apprenant à écouter ton corps et en rassemblant toutes les pièces du puzzle qui t’ont amené où tu es aujourd’hui. Et ça, c’est une révolution. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Jennifer Laurent 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #67 - Parent dérégulé : vais-je traumatiser mon enfant ?

    #67 - Parent dérégulé : vais-je traumatiser mon enfant ?
    2026/10/18

    Tu es parent avec un système nerveux dérégulé et tu te demandes si tu risques d'abîmer ton enfant ?


    Dans cet épisode, on parle de co-régulation, de transmission du trauma et de ce que la science dit vraiment sur la possibilité de briser le schéma familial. Tu comprends pourquoi ce n'est pas la perfection qui sécurise un enfant, mais la réparation, et tu repars avec trois pistes concrètes pour avancer sans culpabilité. C'est un épisode de douceur pour tous les parents, mères, pères, beaux-parents ou parents d'élection, qui sont en chemin plutôt que parfaits.


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    Instagram : https://www.instagram.com/jenniferlaurent_

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    Programme Healing Lab : https://www.jenniferlaurent.com/healing-lab-sortir-du-mode-survie


    🎙Montage Podcast par Marion Sala (@marionsala_)


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    29 分
  • #66 - Guérir durablement : la sécurité compte plus que les outils - en duo avec Marine Lejeune

    #66 - Guérir durablement : la sécurité compte plus que les outils - en duo avec Marine Lejeune
    2026/10/11

    Tu sens que tes séances t'aident, et pourtant tes progrès vont et viennent ?

    Dans cet épisode en duo avec Marine Lejeune, praticienne somatique et PNL, on parle de trauma, de co-régulation et de présence : ce qui se joue vraiment dans le système nerveux pendant un accompagnement. Tu vas comprendre pourquoi le praticien est, qu'il le veuille ou non, un signal de sécurité ou de danger pour la personne en face. Et pourquoi, sans cette sécurité, même les meilleurs outils ne tiennent pas dans le temps.

    Que tu sois accompagnée ou pro de l'accompagnement, cet épisode est fait pour toi.


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    53 分
  • #65 - Trauma et système nerveux : l'angle mort de la santé

    #65 - Trauma et système nerveux : l'angle mort de la santé
    2026/10/04

    Tu accompagnes des clients dans leur santé physique et/ou mentale avec sérieux, mais tu sens que ça bloque quelque part, soit ils abandonnent, soit ils avancent mais doucement et surtout tournent en rond.


    Dans cet épisode, je t'explique pourquoi le trauma et la dérégulation du système nerveux bloquent l'accompagnement, même quand tout est juste sur le papier. On parle nutrition, inflammation, hormones et système nerveux, et de ce fameux cadre de lecture trop étroit qui fait tourner en rond. Tu repars avec une façon simple d'élargir ta vision.


    Abonne-toi au podcast pour ne pas rater l'épisode de la semaine prochaine avec Marine Lejeune, où l’on décortiquera l’importance d’être trauma-informé quand on accompagne l’humain.


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    25 分
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