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Gutes Zeug für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung*

Gutes Zeug für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung*

著者： Doris Maybach
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Ich teile hier meine Erfahrungen als Psychologin, Coach und Trainerin mit dir. Ich plaudere aus dem Nähkästchen der täglichen Coachingpraxis und spreche Themen an, zu denen ich immer wieder befragt werde. Diese Gedanken sollen dir helfen, den Lärm in dieser lauten Welt von der Musik zu unterscheiden, die du hören willst. Worauf kommt es an? Was ist dir wichtig? Ja und wie geht es eigentlich, das LEBEN? Alles, was dich dabei unterstützen kann, dein Leben zu vereinfachen und dich immer wieder auf die wesentlichen Dinge zu besinnen, hat hier Platz. Ein Hauptthema ist dabei dein INNERES SPIEL, deine Haltung, die du zum Leben einnehmen willst. Diese kannst du wählen. Hier bekommst du Gutes Zeug dazu. Gutes Zeug* deshalb, weil ich dir hier nur die Dinge und Tools vorstelle, die ich erfolgreich in der Praxis anwende und die viele Menschen als hilfreich erleben.Doris Maybach 個人的成功 出世 就職活動 心理学 心理学・心の健康 経済学 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #186 Motivation vor deinem Auftritt! Dein Mutmacher für die Zielgerade.

    #186 Motivation vor deinem Auftritt! Dein Mutmacher für die Zielgerade.
    2026/10/09
    Du stehst gerade kurz vor deiner Präsentation, einer Prüfung, einer Rede oder einem Wettkampf? Gerade verlässt dich der Mut und du möchtest am liebsten alles hinschmeissen? Wir kennen es alle. Du bist nicht allein mit deinen Fluchtgedanken. Lass mich dich aufmuntern, lass mich die Stimme für dich sein, die du gerade hören musst, um wieder Mut zu fassen und weiterzumachen. Du hast es fast geschafft! Jetzt geht es darum, das Begonnene zu Ende zu bringen. Du bis schon auf der Zielgeraden. Kopfhörer rein, Player an und los gehts! Alles Liebe Deine Doris
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    16 分
  • #185 Verweigerung! Ich mag einfach nicht!

    #185 Verweigerung! Ich mag einfach nicht!
    2026/09/25
    Auch das darf mal sein. Einfach nicht wollen. Oder was anderes wollen. Auf das, was man jetzt tun SOLLTE, einfach keine Lust haben. Aus diesem Gefühl ist heute diese Folge entstanden. Sie ist anders als die anderen. Stegreif, einfach so. Ich hoffe trotzdem, dass du dir was mitnehmen kannst. Denn vielleicht geht es dir manchmal so, wie es mir heute ging. Hör doch einfach mal rein! Alles Liebe Deine Doris
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    20 分
  • #184 Wenn die Stimmung drückt. Eine Meditation für melancholische Tage.

    #184 Wenn die Stimmung drückt. Eine Meditation für melancholische Tage.
    2026/09/21
    Ja bei uns "trügt" die Stimmung in dieser Folge nicht, sondern sie drückt. Und zwar so richtig- aufs Gemüt. Der Herbst nahtund die Tage werden kürzer, es wird dunkler, kälter und manchmal fröstelt uns. Wir fühlen uns bedrückt, mutlos oder nachdenklich. - oft ohne bestimmten Grund. Diese Meditation soll dich stärken. So wie eine Hühnersuppe bei Erkältung oder eine Heiße Schokolade, wenn es draußen schneit. Mache es dir gemütlich, lass dich führen. Die Meditation will dich an der Hand nehmen und dich umarmen. So musst du deine Gefühle nicht unterdrücken, musst aber auch nicht in ihnen hängenbleiben. Im Idealfall geht es dir danach besser und du kannst wieder frei atmen. Also Augen zu und los gehts. Bitte sende auch anderen diese Folge, die sie gut gebrauchen können. Alles Liebe Deine Doris Sollte deine Niedergeschlagenheit über Wochen andauern und du das Gefühl haben, alleine nicht rauszukommen, sprich bitte mit jemandem oder hole dir medizinische oder therapeutische Unterstützung.
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    19 分
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