Det florerer med råd og tips om hvilke tilskudd vi bør ta for å holde immunforsvaret og helsa på topp gjennom høst og vinter. I denne episoden møter du hovedlærer ved Tunsberg medisinske skole; Jens veiersted som deler sine beste råd til viktige vitaminer og mineraler, og hvilke tilskudd han mener er fornuftige å ta i månedene som har boksatven R i seg.

Ukens tilbud! Du får min vakre duftspreder på supertilbud. Stamper til fermentering av grønnsaker og et par andre fine tilbud finner du også i nettbutikken min på gryhammer.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker vi om boka "Hele deg", som utkom i mai i år.

Vi snakker om hvorfor hun ville skrive boka, hva hun ønsker å formidle og hva som må til for å skape en robust grunnhelse.

Her er noen stikkord for praten:

• Hvorfor tittelen HELE DEG
• Nominasjonen til Årets Ladejarl og hva hun kan gjøre om hun vinner
• Helsemodellen og dets 5 faktorer
• Hvordan få fart på mitokondriene dine
• Hvorfor vi er sykere nå enn noen gang
• Er det mulig å tenke seg frisk, placebo
• Omsorg i helsevesenet
• 
  
• ... og mye mer. Jeg synes dette ble en klok og fin prat som jeg håper når mange, del gjerne <3

Takk til ukens sponsor www.ederagenhelse.no

Rabattkode GRYSEP gir deg 20% rabatt på EderaGard og EcoGard.

Rabattkoden kan kun brukes én gang, men du kan kjøpe så mye du ønsker.Gjelder

Tilbudet gjelder kun i perioden 10. til 24. september.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi diskuterer ulike aspekter ved matpolitikken og jeg håper vi hjelper deg på vei til å ta et godt og gjennomtenkt valg.

Både Anders og jeg har begge forhåndsstemt før samtalen, men ingen av oss vet hva den andre har stemt. Jeg synes det er et fint utgangspunkt for en samtale om et grunnleggende viktig tema.

Hva ville Anders gjort om han kunne styre matpolitikken i landet? Dette får du også svar på, samt at han gir deg konkrete råd for hvordan du kan tenke når du nå skal ta et valg.

Mening mat og mot sine spm til stortingspartiene finner du HER!

https://www.meningmatogmot.no/blogg?fbclid=IwY2xjawMiQXxleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBGMUlwUnB2cWZnWEdJQmQzAR6Om4vmF3BvuF6u00XPFF8tLZXoiA5-jVQOQHCj7y4Xzt0UJ1x3lxrlIpHxLw_aem_d6PxmWAEGHEqNfQvrHzsAQ

Boka «Maten vår» finner du feks HER!

https://www.ark.no/produkt/boker/fagboker/maten-var-9788284371009?gad_source=1&gad_campaignid=21435623889&gbraid=0AAAAAD22RQG9XRtetGc4nNaW60Qb_Eeas&gclid=CjwKCAjwiNXFBhBKEiwAPSaPCZ3rYUoBPMoTz3WhvgI3DRIGT7RSGBEMvM5jA2E7nEOHcbSWHHdtlxoCwNgQAvD_BwE

Ukens tilbud finner du på www.gryhammer.no

God lytt og godt valg 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden snakker Hanne Kristin åpent om hvordan hun gikk fra å være en profilert og anerkjent politileder til å bryte med alt, og gå sin egen åndelige vei.

Vi snakker om prestasjonssamfunnet og hvorfor hun mener det vil knekke oss.

Hvordan stole på sin egen intuisjon, og vite forskjellen på det gode og det vonde.

Hvordan hun gikk fra å være bevisstløs til bevisst.

Hvem som har inspirert henne mest på veien.

Frihet som kjerneverdi

Familiens reaksjoner på hennes nye veivalg.

Det å være dyrevar og hva dyr kan lære oss

Spiritualitet som industri

Hvordan hun beskytter seg mot kritiske og ufine stemmer

Årets stortingsvalg

Du finner mer informasjon om Hanne Kristin Rohde på hennes hjemmeside:

https://hannekristinrohde.no

Takk til ukens sponsor Ederagen Helse.

Bruk rabattkoden GRY27 og få 20% rabatt på EderaGard og EcoGard

Rabattkoden kan kun brukes én gang og du kan kjøpe så mye du ønsker

Tilbudet gjelder kun i perioden 27. august til 10. september

Du finner tilbudet på www.ederagenhelse.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne første episode i høstsesongen 2025, tar jeg opp viktige tema jeg brenner for og ønsker å dele utover høsten.

Jeg lurer også på om du kan hjelpe meg med å finne kloke damer som er minst 70 år og som vil være gjest i podcasten min. Kloke stemmer der ute i eteren er nemlig mangelvare og det ønsker jeg å gjøre noe med.

Takk til ukens sponsor Ederagen Helse

Bruker du rabattkoden AUGUSTGRY får du 20% rabatt på EderaGard og EcoGard. Les mer om forskningen bak tilskuddene og finn dem her:

https://ederagenhelse.no/

Rabattkoden kan kun brukes én gang. Den ene gangen rabattkoden brukes kan du kjøpe så mange eser du måtte ønske.

Tilbudet gjelder kun i perioden 20. til 31. august.

Hamstre for å styrke ditt medfødte immunforsvar og din tarmhelse.

God lytt!

Beste hilsen

Gry

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden er tidligere Idolfinalist og gjest i podcasten min, Håkon Njjøten, tilbake for å spørre om alt det han lurer på når han nå ønsker å dyrke mat og urter i sin hage.

jeg deler mine beste råd, og alt jeg har feilet med og forhåpentligvis kan jeg lære deg noe du ikke vet.

Det blir også en grundig innføring i hvordan lage en urtespiral. Du kan lese mer om det i følgende innlegg:

https://gryhammer.no/urtespiral-abc/?srsltid=AfmBOooVGKffqrKqlSWlRzOe66KYYYsGgQOZfRdcj_7Z3l4nO5EACdDz

Dersom du vil høre på ekte dyrkeeksperter, så anbefaler jeg følgende tidligere episoder:

Maria Berg Hestads beste dyrketips:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000651238225

Dag Jørund Lønning:

https://open.spotify.com/episode/1iLeseKDkytr8szl3B9QxJ?si=Fr1vMQJBRKWj4yiF0QyGQQ

Kjøkkenhage inspirasjon fra De Haes Gartneri:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000707011359

Her er tidligere episode med Håkon Njøten; Fra ytre til indre applaus:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000686458074

Her finner du Håkons hjemmeside:

https://www.dypselvledelse.no

Tilbud ut juni:

15% på Flexbeam ved å bruke rabattkode Gry15:

https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=gry

15% på alt i min nettbutikk på gryhammer.no ved å bruke rabattkode Gry15

https://gryhammer.no/

God sommer <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det snakkes mye om traumer, det er blitt et ord vi slenger rundt oss med, nesten skjødesløst, slik at ordet er blitt vannet ut og har mistet sin betydning. Hva er egentlig et traume, og er det mulig å bli traumefri, slik traumeterapeut, foredragsholder og yogaterapeut Anneli Mjøen hevder i sin bok «Traumefri»? Dette snakker vi om i ukens episode.

Stikkord for episoden:

Hva er et traume?

Er det mulig å bli traumefri?

Utviklingstraumer, hvordan er det mulig å fange symptomer på at du har traumer?

T​raumeterapeutiske metoder

NARM traumeterapi

… og mye mer!

Ukens tilbud/reklame:

Gry15 gir deg 15 % rabatt i min nettbutikk, ut juni

https://gryhammer.no/

Gry15 gir deg også 15% rabatt på Flexbeam, ut juni:

https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=gry

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Videre stikkord:

Hva er rødlysterapi

Hvorfor og hvordan virker rødlysterpi

Studier på rødlysterapi

Nærlys og ulike bølgelengder på lyset

Hvordan bruke Flexbeam for best mulig effekt

Er det noen som ikke bør bruke rødlysterapi og hvem er disse?

Jeg synes dette er superinteressant og har personlig veldig positiv erfaring med Flexbeam. Ved å bruke rabattkoden Gry15, så får du 15% rabatt på din Flexbeam ved å bruke rabattkoden når du handler i nettbutikken: https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=gry

Her finner du også studier på rødlysterap, og ulike protokoller for ulike tilstander.

God lytt!

Beste hilsen

Gry

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.