Questa settimana siamo in Campania. Il giro comincia da Maddaloni: molto lontano dagli itinerari turistici eppure negli ultimi anni sta vivendo una rinascita grazie soprattutto a una amministrazione che ha voluto e saputo scommettere sulla cultura. Poi ci spostiamo in costiera, a due passi da Amalfi c'é Atrani, borgo piccolissimo che sa lasciare a bocca aperta. A Portici poi per scoprire la reggia e gli scorci di un comune che ha saputo reinventarsi. Chiudiamo la seconda parte ad Avellino nel museo Irpino. E poi, pedalando, scopriamo un itinerario di 1000 km: 5 province, tutte le tipologie di bici, anche attraverso l’uso della combinazione bici più treno e seguiamo il fiume Volturno, dalla sua sorgente in Molise fino a Capua lungo l’omonima Ciclovia. Chiudiamo la puntata passando dal ritmo lento del Cammino di Guglielmo ai sentieri del Vesuvio UltraTrail.

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A Ruota libera
Campania: Grand Tour della Campania, Ciclovia del Volturno e Appia Antica
A passo libero
Campania: il Cammino di Guglielmo e il Vesuvio UltraTrail

E poi pedaliamo su un itinerario di oltre 500km che attraversa il cuore più selvaggio della Calabria seguendo il respiro della natura dentro 4 grandi parchi tra piccoli borghi, boschi e strade quasi deserte e silenziose, la Ciclovia dei Parchi della Calabria e andremo tra il Parco Nazionale del Pollino e la Riviera dei Cedri, in provincia di Cosenza, per raccontarvi alcuni eventi che ci saranno tra maggio e giugno e che uniscono il movimento alla degustazione di vini. Chiudiamo il nostro viaggio in Calabria seguendo il Cammino di San Francesco di Paola, tra costa tirrenica, entroterra e Sila, in compagnia di Fabrizio Ardito e del suo libro Segui il sole.
Un racconto di viaggio fatto di incontri, paesaggi e comunità, che restituisce il senso più autentico del camminare. Poi scopriamo in anteprima la seconda edizione del Va’ Sentiero Fest, dal 5 al 17 luglio tra Calabria e Basilicata. Un festival itinerante tra tappe, cultura e condivisione, per vivere il territorio passo dopo passo.

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A Ruota libera
Calabria: in bici tra Pollino, Sila, Serre e Aspromonte e la Riviera dei Cedri
A passo libero
Calabria: il Cammino di San Francesco di Paola e il Va’ Sentiero Fest

Il nostro viaggio in Puglia parte da Bovino, borgo arancione del touring club italiano, in provincia di Foggia e a due passi dal confine campano. Poi viaggeremo verso sud e ci fermeremo tra Bari e Brindisi, nel parco archeologico di Egnazia. Ancora più a sud entreremo nelle Fattizze d'Arneo che non è solo un agricampeggio ma un luogo dove si cerca di preservare il territorio e la natura. E poi torneremo verso nord, a Manfredonia per visitare castello e museo.
Pedalando andremo sul promontorio del Gargano, lungo il Giro ad Anello del Gargano, un itinerario che consente di conoscere una Puglia selvaggia e meno conosciuta rispetto al resto della regione, pedalando tra fitte foreste, strade bianche e borghi sospesi sul mare. E poi nel cuore della Valle d’Itria, a Ceglie Messapica lungo gli itinerari lenti della Murgia Messapica tra ulivi secolari, muretti a secco e antiche strade rurali che raccontano storie millenarie.
Infine, scopriamo due cammini diversi ma uniti da un filo comune: quello di una Puglia che si racconta lentamente, dal Cammino dell’Alta Murgia al Sentiero Frassati, tra orizzonti larghi, borghi e silenzi, alla velocità dei nostri passi.

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A Ruota libera
Puglia: Giro ad Anello del Gargano (GAG) e gli itinerari lenti della Murgia Messapica
A passo libero
Puglia: il Cammino dell’Alta Murgia e il Sentiero Frassati

Questo giro comincia dal fondo della Val Pusteria: vi raccontiamo Sesto con tutte le attività che offre, avendo a disposizione il parco delle tre cime, il monte Elmo e le malghe, senza tralasciare la val Fiscaliana; poi saliamo alla Messner Haus. Riscendiamo, si fa per dire, a San Candido ed entriamo nelle sue chiese. Per chiudere poi a Levico Terme borgo arancione del touring club. Pedalando andremo a scoprire la Ciclovia dei Fiori e la Ciclovia dell'Acqua e le corsie ciclabili che dalla Provincia Autonoma di Trento sta sperimentando sulle salite mitiche dei grandi campioni. E poi andiamo sulle sponde del Lago di Garda per raccontarvi il Bike Festival Riva del Garda dedicato al ciclismo off road, ma anche gli itinerari che offre il territorio. E chiudiamo infine la puntata camminando tra due itinerari molto diversi, ma uniti dal rapporto tra uomo, territorio e memoria. Dalla Valle dei Laghi scopriamo il Sentiero della Nosiola, tra vigneti e tradizioni, fino alla Valle del Vanoi con il suo Sentiero Etnografico, un museo a cielo aperto tra boschi e masi. Due cammini che diventano così un viaggio nel tempo e nell’identità dei luoghi, alla velocità dei nostri passi.

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A Ruota libera
Trentino Alto Adige: le novità della primavera e gli itinerari intorno a Lago di Garda
A passo libero
In cammino tra il Sentiero della Nosiola e il Sentiero etnografico del Vanoi

Il nostro giro comincia da Bassano in Teverina, borgo arancione del Touring club italiano. Da qui procediamo verso nord per entrare nel bosco monumentale del Sasseto e scoprire perché è stato definito monumentale. Poi arriveremo sulle rive del lago di Bolsena e ci imbarcheremo per l'isola Bisentina. Altra tappa a Roma, a Villa Medici. Poi pedaliamo sul litorale romano seguendo i luoghi immortalati nei capolavori di Federico Fellini: da Santa Severa a Fiumicino passando per Passoscuro, Maccarese, Fregene e poi da Ostia Antica fino a Roma in un viaggio che unisce cinema, storia e paesaggio. Sempre in bicicletta ci spostiamo nel viterbese per un viaggio non solo nello spazio, ma anche nel tempo, quello che ci porta alla scoperta degli antichi mestieri della bicicletta entrando nel Mulino dei mestieri di Civitella d'Agliano. Infine, camminiamo tra storia e natura alla scoperta di due itinerari nel Lazio. Il Cammino della Regina Camilla, tra Latina e Frosinone, è un anello di 185 km che attraversa borghi e paesaggi della Valle dell'Amaseno. Poi, più vicino a Roma, nel Parco dei Monti Lucretili, scopriamo un percorso più breve e modulabile offre una fuga lenta tra boschi e crinali: Il Cammino dei Lucretili.

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A Ruota libera
Lazio: il litorale romano sulle orme di Fellini e il Mulino dei mestieri della bicicletta di Civitella d'Agliano
A passo libero
Lazio: il Cammino della Regina Camilla e il Cammino dei Lucretili

Siamo in Sicilia e il nostro giro parte da Petralia Sottana, borgo arancione del Touring club italiano. Poi ci spostiamo a Poggioreale Antica: un borgo divenuto fantasma dopo il terremoto del 1968 ma che custodisce tesori che meriterebbero attenzione. Cammineremo sul cammino di San Giacomo e poi a Gibellina, entreremo nel museo delle trame mediterranee.

Nell'ultima parte della puntata siamo tra le province di Catania e Messina per scoprire due itinerari di trekking geograficamente vicini ma molto diversi tra loro. Partiamo dalle pendici dell'Etna con il Sentiero delle Ginestre, un cammino di circa 100 chilometri in sei tappe che attraversa boschi, colate laviche e paesi pedemontani fino ad arrivare al mare di Taormina. Poi ci spostiamo tra il mare e i monti Peloritani per camminare lungo l'Anello del Nisi, un percorso di circa 35 chilometri in tre tappe tra borghi, natura e panorami sullo Ionio.

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A Ruota libera
Sicilia: Magna Via Francigena e Via dei Frati
A passo libero
Sicilia: alla scoperta del Sentiero delle Ginestre e dell'Anello del Nisi

Il viaggio comincia da Castiglion Fiorentino, borgo arancione del touring club italiano. Poi ci spostiamo a Carrara per parlare di un progetto promosso dall'accademia di belle arti e che coinvolge molte altre istutuzioni per coinvolgere addetti ai lavori e soprattutto i non addetti. Da Carrara andremo poi a Peccioli e infine a San Giovanni Val d'Arno. Poi, in bicicletta, un percorso breve e facile e uno lungo e impegnativo. Il primo è un viaggio tra archeologia industriale e natura nella valle della Crevole lungo l'antico tracciato minerario di Murlo, tra ponti, mulini e paesaggi geologici, un percorso cicloturistico di 7km che ripercorre le memoria della Toscana mineraria. Il secondo è un percorso ad anello da Campiglia marittima di 445 km e 5mila metri di dislivello sulle tracce del Tuscany Trail, uno dei più famosi eventi bikepacking e gravel non competitivi dove si pedala tra borghi medievali, colline, vigneti e strade bianche. Infine, nell'ultima parte della puntata dedicata alla Toscana ci spostiamo a Pitigliano, in provincia di Grosseto, per scoprire le Vie Cave, antiche strade scavate nel tufo dagli Etruschi oltre duemila anni fa, oggi affascinanti itinerari tra natura e archeologia. Le raccontiamo anche attraverso il Trail delle Vie Cave, gara di corsa sui sentieri giunta alla dodicesima edizione. Infine parliamo di Fa' la cosa giusta!, la fiera dedicata al consumo critico e agli stili di vita sostenibili che torna a Fiera Milano Rho dal 13 al 15 marzo, punto di riferimento per il mondo dei cammini e del turismo lento.

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A Ruota libera
Toscana: in bici sull'antico tracciato minerario di Murlo e il percorso del Tuscany Trail
A passo libero
Toscana: camminando e correndo lungo le Vie Cave

Il viaggio comincia dalle aree interne di questa isola, molto antica. Partiamo dal nord, da Aggius borgo arancione del touring club. Poi scendiamo e ci fermiamo a Isili per raccontare anche del lago di San Sebastiano. Non lontano da Cagliari, a San Sperate, per parlare di un giardino sonoro e poi a Fluminimaggiore per entrare nell'antico museo mulino. Poi pedaliamo nel cuore della Sardegna lungo un itinerario che la taglia in diagonale, dalla costa nord orientale sul Tirreno al mar di Sardegna, da Siniscola ad Arbus attraversando la Barbagia, la Marmilla, montagne, altipiani, siti millenari; con una tappa speciale a Belvì dove tra il 5 e l'8 giugno si svolgerà il Belvì Trail.
Infine, dal mare del Golfo di Orosei saliamo nel cuore del Supramonte lungo il Cammino dei Beati, tra spiritualità e paesaggi aspri. Poi ci spostiamo sulla costa sud, lungo la Via degli Angeli, tra torri vista mare e sentieri del Cammino delle 100 Torri. La Sardegna si racconta ancora una volta alla velocità dei nostri passi.

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A Ruota libera
Sardegna: da Siniscola ad Arbus, da un mare all'altro, dalla Barbagia alle Dune
A passo libero
Sardegna: Dal Cammino dei Beati alla Via degli Angeli