Salite leggendarie, ma anche itinerari facili che seguono fiumi o costeggiano laghi. La Lombardia con la sua varietà di percorsi e paesaggi è una delle destinazioni di primo piano per il cicloturismo. In questa puntata pedaliamo intorno al Lago di Como, un giro di 160 km con un dislivello di 1900 metri nei territori decantati da Manzoni ne "I promessi sposi". E poi andiamo a scoprire la Via Francisca del Lucomagno, antica via romano-longobarda che da Costanza, nel centro Europa, porta sulle rive del Ticino passando dalla Svizzera. Raccontiamo il tratto ciclabile da Ponte Tresa, a pochi chilometri da Lugano, fino a Pavia. Con Fabrizia Postiglione giornalista di viaggi e con Monica Nanetti scrittrice, giornalista e blogger.

Pedaliamo da Catanzaro a Cosenza (144km) seguendo il tracciato della quarta tappa del Giro di Italia 2026, la prima sul territorio italiano dopo la partenza dalla Bulgaria e che segna il ritorno della corsa rosa nella regione a quattro anni di distanza. Arrivati a Cosenza vi proponiamo un tour in bicicletta ad anello dal Parco del Benessere lungo la ciclopedonale alla scoperta di questa città dalle mille anime. Per i più allenati Cosenza è il punto ideale di partenza per raggiungere la Ciclovia dei Parchi della Calabria, infrastruttura ciclabile di 545 chilometri, tra Pollino, Sila, Le Serre e Aspromonte, percorso che sta crescendo molto in termini di presenze cicloturistiche e di servizi. Con Albano Marcarini scrittore e autore di guidedautore.it; Alessandra Scanga, guida turistica; Roberto Cosentini direttore generale del dipartimento turismo della regione Calabria.

In questa puntata abbiamo selezionato alcuni itinerari più belli da fare in Campania. Partiamo pedalando sulla costiera Amalfitana da Positano a Vietri sul mare. E poi nel parco di oltre 120 ettari della Reggia di Caserta, il palazzo reale più grande al mondo, trionfo del barocco italiano, un modo diverso di scoprire questo bellissimo monumento ei suoi dintorni. Infine "Napoli obliqua", itinerario cicloturistico di 105 chilometri ad anello che parte dal centro storico di Napoli fino ai comuni flegrei con uno spettacolare affaccio su Ischia, Capri e Procida. Un percorso che offre una prospettiva diversa della città: obliqua, alla scoperta di angoli nascosti.