In questa puntata facciamo idealmente correre i nostri passi lungo la Via Romea Strata, uno dei grandi cammini europei. Un itinerario di oltre 4000 chilometri che dal Mar Baltico arriva fino a Roma e che, in questa puntata, scopriamo nella sua affascinante porzione in Friuli-Venezia Giulia, tra Tarvisio e le prime tappe italiane. Un viaggio che racconta non solo territori e paesaggi, ma anche il senso del camminare oggi: un’esperienza che può essere vissuta anche a piccoli tratti, rendendo accessibile a tutti un percorso che, nella sua interezza, può sembrare un’impresa. Ne parliamo insieme a Viola Gaudiano, impegnata nello sviluppo e nella valorizzazione di questo itinerario. Poi ci spostiamo sul confine tra Friuli e Veneto per raccontare un itinerario di trekking impegnativo, ma di grande fascino: l’Anello dei Libri di San Daniele, nel cuore del Parco Naturale delle Dolomiti Friulane. In compagnia del geologo e guida naturalistica Antonio Cossutta, esploriamo un percorso dove la natura incontra la memoria, tra formazioni rocciose uniche e paesaggi selvaggi.

In questa puntata ci spostiamo nelle Marche, a Fabriano, per incamminarci idealmente lungo il Cammino delle Abbazie: un itinerario di circa 250 chilometri in 16 tappe nell’Appennino umbro-marchigiano, tra borghi medievali, monasteri, eremi e antiche vie di collegamento. Un percorso dalla forma originale, quasi un quadrifoglio, che può essere vissuto anche a piccoli tratti, seguendo i suoi diversi “petali”. Lo raccontiamo con Emanuele Baldoni, tra i referenti del cammino e dell’associazione Università del Camminare.
Poi lasciamo il lungo cammino per entrare nel Parco Nazionale dei Monti Sibillini, con due percorsi brevi e accessibili: i “Sentieri per tutti”. Partiamo da Forca di Presta, ai piedi del Monte Vettore, lungo un tracciato panoramico di circa 3,5 chilometri, nato anche dal recupero naturalistico di una strada aperta abusivamente nel 1971; e ci spostiamo poi sul versante di Fiastra, tra lago, natura e paesaggi del settore nord del Parco. Ne parliamo con Marta Zarelli, guida ambientale escursionistica.

Andiamo alla scoperta del Cammino di Guglielmo, un itinerario di circa 320 chilometri articolato in 15 tappe, che dall’Irpinia attraversa Basilicata e Puglia fino a Barletta. Un percorso che segue le tracce di San Guglielmo da Vercelli, fondatore dell’Abbazia di Montevergine, e che intreccia spiritualità, storia e paesaggi, toccando luoghi simbolo come l’Abbazia del Goleto e piccoli borghi al centro di progetti di valorizzazione. Con Angelo Verderosa, co-fondatore del cammino, raccontiamo un viaggio pensato come una discesa dai monti al mare, capace di trasformarsi anche in un’esperienza interiore.
Nel finale, spazio al Vesuvio UltraTrail, in programma il 19 settembre nel Parco Nazionale del Vesuvio. Un evento di trail running che attraversa alcuni dei tratti più iconici del vulcano, tra sentieri lavici, il Gran Cono e le creste del Monte Somma, con percorsi e distanze diverse per vivere questo territorio unico correndo oppure a passo lento, nel rispetto dell’ambiente e dei suoi equilibri. Un’occasione per scoprire il Vesuvio da una prospettiva meno consueta, immersi in paesaggi spettacolari e in un contesto naturalistico di grande valore. Un’esperienza che raccontiamo insieme a Giuseppe Miranda, tra sport, natura e consapevolezza, aperta anche a chi vuole semplicemente camminare e avvicinarsi al mondo del trail.