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Gocce di benessere

Gocce di benessere

著者: Giulia Di Sipio Psicologa Counselor & Coach
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Ciao! Sono Giulia Di Sipio, Psicologa ad approccio strategico e Istruttrice di Mindfulness. Gocce di benessere è la rubrica attraverso la quale mi piace riflettere e portare l’attenzione sul quotidiano per facilitare chi mi ascolta a superare momenti di difficoltà o di disagio e migliorare la qualità della propria vita. Come? - Potenziando le abilità; - Raggiungendo con efficacia i propri obiettivi; - Allargando le proprie prospettive; - Integrando nuovi strumenti - Visualizzando nuove strategie Se vuoi contattarmi per proporre temi da affrontare, scrivimi su www.giuliadisipio.it, ti aspetto!Copyright 2022 All rights reserved. 人間関係 代替医療・補完医療 心理学 心理学・心の健康 社会科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Come lo stress diventa dolore nel corpo
    2026/05/20

    Ti è mai capitato di sentire il corpo “parlare” attraverso il dolore? E se quello che proviamo non fosse solo fisico, ma anche il risultato di ciò che viviamo e tratteniamo?

    In questa diretta esploriamo il legame profondo tra stress, emozioni e corpo, per comprendere come il dolore possa diventare una forma di espressione.

    🔍 In questo incontro parleremo di:

    ✔️ il legame tra stress e dolore cronico ✔️ il ruolo del sistema nervoso ✔️ trauma e somatizzazione ✔️ il corpo come memoria

    In dialogo con Francesco Di Clemente, fisioterapista e fondatore di Ermes Progetto Fibromialgia, per uno sguardo integrato tra psicologia e fisioterapia.

    🌿 Questa diretta fa parte del ciclo: “𝐃𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐞 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚: 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐫𝐞, 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐞, 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞”

    Un percorso per: • comprendere cosa accade nel corpo • dare senso ai sintomi • iniziare a costruire nuove modalità di gestione del quotidiano, della cura, di noi stessi e di ciò che sentiamo

    𝐶𝑖𝑜̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑟𝑖𝑒𝑠𝑐𝑒 𝑎 𝑡𝑟𝑜𝑣𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑜𝑙𝑒, 𝑠𝑝𝑒𝑠𝑠𝑜 𝑡𝑟𝑜𝑣𝑎 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜. 𝐸 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜, 𝑎 𝑠𝑢𝑜 𝑚𝑜𝑑𝑜, 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑚𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑚𝑎𝑖 𝑑𝑖 𝑟𝑎𝑐𝑐𝑜𝑛𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑐𝑖𝑜̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑎𝑏𝑏𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑣𝑖𝑠𝑠𝑢𝑡𝑜.

    Se questo tema ti riguarda, o può essere utile a qualcuno vicino a te, condividi questo video. 👉 Iscriviti al canale per seguire tutte le dirette del ciclo

    ...e, a Settembre, per iniziare a fare qualcosa di concreto, regalati la partecipazione al protocollo 𝐌𝐁𝐒𝐑, 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐁𝐚𝐬𝐞𝐝 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐑𝐞𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧, contattami per avere maggiori informazioni! Tariffe agevolate per chi si iscrive entro il 30 giugno.

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    #stress #somatizzazione #dolorecronico #psicologia #benessere #corpomentale #goccedibenessere

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    37 分
  • Si può vivere con il dolore? Strategie di cura tra mente e corpo
    2026/05/27
    Si può vivere con il dolore? Strategie di cura tra mente e corpo

    Si può vivere con il dolore senza esserne completamente travolti? …e soprattutto: esistono strategie che aiutano davvero a stare meglio?

    In questa ultima diretta chiudiamo il percorso portando l’attenzione sulle strategie di cura, per costruire un rapporto diverso con il dolore.

    🔍 In questo incontro parleremo di:

    ✔️ strategie di gestione del dolore cronico ✔️ il ruolo della consapevolezza ✔️ corpo, mente e relazione con sé stessi ✔️ come costruire un nuovo equilibrio possibile

    In dialogo con Francesco Di Clemente, fisioterapista e fondatore di Ermes Progetto Fibromialgia, per uno sguardo integrato tra psicologia e fisioterapia.

    🌿 Questa diretta fa parte del ciclo: “𝐃𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐞 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚: 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐫𝐞, 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐞, 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞”

    Un percorso per: • comprendere cosa accade nel corpo • dare senso ai sintomi • iniziare a costruire nuove modalità di gestione del quotidiano, della cura, di noi stessi e di ciò che sentiamo

    𝐼𝑙 𝑑𝑜𝑙𝑜𝑟𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑒̀ 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑑𝑎 𝑒𝑙𝑖𝑚𝑖𝑛𝑎𝑟𝑒, 𝑝𝑢𝑜̀ 𝑑𝑖𝑣𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑑𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒… 𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑟𝑒.

    Se questo tema ti riguarda, o può essere utile a qualcuno vicino a te, condividi questo video. 👉 Iscriviti al canale per seguire tutte le dirette del ciclo

    ...e, a Settembre, per iniziare a fare qualcosa di concreto, regalati la partecipazione al protocollo 𝐌𝐁𝐒𝐑, 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐁𝐚𝐬𝐞𝐝 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐑𝐞𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧, contattami per avere maggiori informazioni! Tariffe agevolate per chi si iscrive entro il 30 giugno.

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    #dolorecronico #fibromialgia #benessere #psicologia #salutementale #corpomentale #goccedibenessere

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    45 分
  • Dolore cronico: perchè non è "solo fisico"?
    2026/05/13

    Il dolore cronico è davvero solo nel corpo? …oppure è qualcosa di più complesso, che coinvolge anche il sistema nervoso, le emozioni e la nostra storia?

    In questa prima diretta apriamo il ciclo dedicato al 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚, partendo da una domanda fondamentale: cosa succede davvero quando il dolore persiste nel tempo?

    In questo incontro parleremo di:

    ✔️ differenza tra dolore acuto e dolore cronico ✔️ il ruolo del sistema nervoso ✔️ il legame tra corpo, mente ed esperienza ✔️ perché il dolore non può essere ridotto a “solo fisico”

    In dialogo con 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐨 𝐃𝐢 𝐂𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞, fisioterapista e fondatore di 𝐄𝐫𝐦𝐞𝐬 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐅𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚,, offriremo uno sguardo integrato tra 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐞 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚.

    🌿 Questa diretta fa parte del ciclo: “𝐃𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐞 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚: 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐫𝐞, 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐞, 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞”

    Un percorso per:

    • comprendere cosa accade nel corpo
    • dare senso ai sintomi
    • iniziare a costruire nuove modalità di gestione del quotidiano, della cura, di noi stessi e di ciò che sentiamo.

    In occasione della 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐅𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚 (12 maggio) Questo percorso si collega a un’iniziativa speciale che sarà attiva dall’11 al 15 maggio durante la quale, insieme al 𝐃𝐨𝐭𝐭𝐨𝐫 𝐀𝐧𝐠𝐞𝐥𝐨 𝐂𝐥𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐌𝐚𝐫𝐫𝐨𝐧𝐞, verranno offerti:

    ✔️ Colloqui psicologici gratuiti ✔️ Valutazioni fisioterapiche gratuite ✔️ Visite specialistiche

    Spazi di ascolto e cura per chi vive quotidianamente il dolore

    📲 Per informazioni e prenotazioni di un colloquio o visita gratuita, è possibile contattare: 347 1692195 (Giulia Di Sipio, Psicologa) 340 5576300 (Francesco Di Clemente, Fisioterapista) 393 485 3689 (Dott. Angelo Claudio Marrone)

    𝐼𝑙 𝑑𝑜𝑙𝑜𝑟𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑑𝑢𝑟𝑎 𝑛𝑒𝑙 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑛𝑜𝑛 𝑝𝑎𝑟𝑙𝑎 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑑𝑒𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜. 𝑃𝑎𝑟𝑙𝑎 𝑑𝑖 𝑐𝑖𝑜̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑣𝑖𝑣𝑖𝑎𝑚𝑜, 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑙𝑜 𝑎𝑡𝑡𝑟𝑎𝑣𝑒𝑟𝑠𝑖𝑎𝑚𝑜… 𝑒 𝑑𝑖 𝑐𝑖𝑜̀ 𝑐ℎ𝑒, 𝑓𝑜𝑟𝑠𝑒, 𝑛𝑜𝑛 𝑎𝑏𝑏𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎 𝑎𝑠𝑐𝑜𝑙𝑡𝑎𝑡𝑜.

    Se questo tema ti riguarda, o può essere utile a qualcuno vicino a te, condividi questo video.

    👉 Iscriviti al canale per seguire tutte le dirette del ciclo

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    #dolorecronico #fibromialgia #psicologia #benessere #corpomentale #stress #salutementale #goccedibenessere

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    31 分
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