Fast 200 Prozent mehr ADHS-Diagnosen bei Erwachsenen in nur zehn Jahren. Modediagnose oder überfällige Korrektur? Wir haben mit einer der führenden ADHS-Forscherinnen Europas gesprochen: Prof. Dr. Alexandra Philipsen, Direktorin der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie am Universitätsklinikum Bonn..

Es geht um die Frage, woran man ADHS im Erwachsenenalter überhaupt erkennt, warum Frauen im Schnitt Jahre später diagnostiziert werden, was hinter dem Krankheitsbild neurobiologisch steckt und warum es kein ADHS gibt, das erst mit 35 beginnt. Wir sprechen über ihre eigene COMPAS-Studie und was sie über die Grenzen der Psychotherapie verraten hat, über die großen Mythen rund um Stimulanzien und darüber, warum ausgerechnet der TikTok-Hype dem Thema schaden kann.

Eine Folge für alle, die sich schon mal gefragt haben: Bin das vielleicht ich?

Hinweis: Diese Folge ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Beratung. Sie dient der Information und Aufklärung. Wer den Verdacht auf ADHS hat, sollte sich an eine ärztliche oder psychotherapeutische Fachperson wenden.

Gast:

Prof. Dr. med. Alexandra Philipsen ist Direktorin der Klinik und Poliklinik für Psychiatrie und Psychotherapie am Universitätsklinikum Bonn (UKB) und eine der führenden Forscherinnen zu ADHS im Erwachsenenalter in Europa. Sie leitete unter anderem die COMPAS-Studie, eine der größten deutschen Therapiestudien zu ADHS bei Erwachsenen.

Kapitel

00:00 Cold Open

01:30 Hat plötzlich jeder ADHS – oder haben wir es übersehen?

02:25 Wie Prof. Philipsen zum Thema kam

04:24 „Verwächst sich"? Was ADHS wirklich ist

06:37 Warum Menschen mit ADHS früher versterben

08:26 Die medizinische Ursache: Genetik, Dopamin, Bildgebung

13:07 ADHS bei Frauen und warum sie oft fehldiagnostiziert werden

15:41 Wo verläuft die Grenze zum Normalen?

20:10 Wie eine seriöse Diagnostik abläuft

21:41 Lifestyle-Diagnose? ADHS und Social Media

23:48 Kindheit oder Erwachsenenalter: Gibt es Late-Onset-ADHS?

26:33 Die COMPAS-Studie: Medikament vs. Psychotherapie

31:17 Mythen: Abhängigkeit, Persönlichkeitsveränderung, Hirndoping

33:21 Was Stimulanzien wirklich im Gehirn machen

35:02 Therapie im Alltag und Medikamenteneinstellung

38:33 Die häufigsten Behandlungsfehler

40:43 Warum manche erfolgreich sind und andere nicht

42:59 Gesellschaftliche Wahrnehmung und der TikTok-Effekt

44:47 Zukunft der Therapie: Neurostimulation und KI

46:32 Fazit von Nils und Leo

Fast 30 % der Erwachsenen in Deutschland sind laut DGPPN jedes Jahr von einer psychischen Erkrankung betroffen — trotzdem ist die Psychiatrie eines der am stärksten stigmatisierten Fächer der Medizin. Warum eigentlich? Und wie stellt man überhaupt eine Diagnose, wenn es keinen Bluttest für eine Depression gibt?

In dieser Folge ist Dr. Nina Schubotz zu Gast bei Glans & Gloria — Ärztin in der Aufnahme einer großen psychiatrischen Klinik in Berlin.

• Warum Psychiatrie bis heute stigmatisiert ist — und was Social Media daran gerade verändert
• Der Unterschied zwischen Psychiater:in und Psycholog:in — und wo der Begriff Psychotherapeut:in dazwischenkommt
• Wie eine psychiatrische Diagnose gestellt wird, wenn Patient:innen keine Auskunft geben können oder wollen
• Ein Vormittag in der Aufnahme: Panikattacke, Schizophrenie-Rezidiv und Demenz — an einem einzigen Tag
• Wann und wie eine Zwangseinweisung rechtlich und medizinisch abläuft
• Warum die Frage nach Suizidgedanken niemanden auf eine Idee bringt, sondern entlastet
• Die Zwei-Wochen-Regel: Ab wann aus Traurigkeit eine diagnostizierbare Depression wird
• Warum die Serotonin-Hypothese der Depression in der Forschung heute umstritten ist
• Der Mythos „Antidepressiva machen süchtig" — und was tatsächlich beim Absetzen passiert
• Wie Social Media Selbstdiagnosen, Lay-Diagnostik und fragwürdige Mental-Health-Coachings befeuert

Für wen ist diese Folge?

Für alle, die schon mal Berührungsängste mit dem Thema Psychiatrie hatten — also für die meisten von uns. Für Medizinstudierende, die sich fragen, ob das Fach etwas für sie ist. Für Angehörige, die nicht wissen, wie sie das Gespräch beginnen sollen. Und für alle, die verstehen wollen, was an gängigen Klischees über Psychopharmaka wirklich dran ist.

Dr. Nina Schubotz arbeitet in der Aufnahme einer großen psychiatrischen Klinik in Berlin und ist in der Nachwuchsarbeit ihrer Fachgesellschaft aktiv. Sie beschäftigt sich mit der Diagnostik und Behandlung des gesamten Spektrums psychischer Erkrankungen — von Depressionen über Psychosen bis zu Suchterkrankungen.

Glans & Gloria ist der Podcast für alle, die Medizin wirklich verstehen wollen — zwischen Hörsaal und Klinikflur, zwischen Wissenschaft und echtem Leben.

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Schlagwörter / Tags: Psychiatrie, Psychotherapie, Depression, Antidepressiva, Serotonin, Suizidprävention, Zwangseinweisung, Stigma, Entstigmatisierung, Psychopharmaka, Psychose, Schizophrenie, bipolare Störung, Angsterkrankung, Mental Health, DGPPN, Medizinstudium, Medizin Podcast, Glans und Gloria, Dr. Nina Schubotz

🎙️ Supplements sind Milliardenmarkt – aber steckt in vielen Produkten überhaupt das drin, was auf der Verpackung steht?
Kreatin, Proteinpulver, Ashwagandha, Omega-3 oder Kollagen – kaum ein Gesundheitsthema ist so beliebt und gleichzeitig so voller Missverständnisse. Gemeinsam mit Dr. Eduard Isenmann, Ernährungswissenschaftler und Supplementforscher, schauen wir uns an, was die Wissenschaft wirklich weiß – und wo Marketing der Evidenz voraus ist.

👨‍🔬 Dr. Eduard Isenmann forscht seit Jahren zu Nahrungsergänzungsmitteln, Leistungsfähigkeit und den molekularen Mechanismen hinter Supplementen – von Zellkultur bis Humanstudie.

In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:

• 💊 Warum die Wirkung eines Inhaltsstoffs nicht automatisch bedeutet, dass jedes Supplement wirkt.
• 🏋️ Welche Supplements aktuell die beste wissenschaftliche Evidenz haben – und welche überschätzt werden.
• ⚠️ Warum viele Nahrungsergänzungsmittel rechtlich ganz anders reguliert sind als Arzneimittel.
• 🌿 Was bei Ashwagandha, pflanzlichen Extrakten und Polyphenolen häufig missverstanden wird.
• 🧪 Wie Studien zu Supplements aufgebaut sind – und warum man Ergebnisse nicht immer auf frei verkäufliche Produkte übertragen kann.
• 👩‍⚕️ Warum Männer und Frauen in der Supplementforschung nicht einfach in einen Topf geworfen werden sollten.
• 🧠 Was hinter dem Kreatin-Haarausfall-Mythos steckt und wie wissenschaftliche Studien richtig eingeordnet werden.

💡 Nach dieser Folge verstehst du, warum die entscheidende Frage oft nicht lautet „Welches Supplement wirkt?”, sondern „Was steckt tatsächlich im Produkt – und in welcher Dosierung?” Außerdem lernst du, wie wissenschaftliche Evidenz entsteht und worauf du beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln achten solltest.

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Kölner-Liste: https://www.koelnerliste.com/produkt-datenbank

Kapitel:

00:00 Intro & Warum Supplements so faszinieren

01:05 Welche Supplements werden überschätzt?

05:50 Die drei Supplements mit der besten Evidenz

10:00 Kreatin, Protein & Omega-3 – worauf sollte man achten?

14:40 Nahrungsergänzung vs. Arzneimittel – der entscheidende Unterschied

18:15 Das größte Problem: Ist überhaupt drin, was draufsteht?

23:45 Ashwagandha, Pflanzenextrakte & natürliche Wirkstoffe

27:00 Polyphenole – was sagt die Wissenschaft?

31:20 Wie erforscht man Supplements überhaupt?

36:15 Warum der tatsächliche Inhaltsstoff entscheidend ist

40:25 Kann man Supplements überhaupt pauschal bewerten?

43:10 Welche Inhaltsstoffe sind wirklich sinnvoll?

46:30 Frauen in der Supplementforschung – warum die Daten oft fehlen

50:30 Wie erkennt man schlechte Studien?

53:50 Kreatin und Haarausfall – Mythos oder Wahrheit?

56:40 Warum wir lieber an eine Pille glauben als an Bewegung

59:40 Fazit: Worauf es bei Supplements wirklich ankommt

Keywords: Supplements, Nahrungsergänzungsmittel, Kreatin, Proteinpulver, Ashwagandha, Omega-3, Evidenz, Ernährungswissenschaft.