エピソード

  • Patientenverfügung – selbstbestimmt entscheiden, solange es möglich ist

    Patientenverfügung – selbstbestimmt entscheiden, solange es möglich ist
    2026/02/05
    Viele sprechen ungern über Krankheit und Sterben – doch gerade deshalb ist es so wichtig, sich mit der Patientenverfügung auseinanderzusetzen. In dieser Folge erkläre ich, warum eine Patientenverfügung ein Akt der Selbstbestimmung ist und wie sie dir und deinen Liebsten Sicherheit geben kann. Ich zeige, wie konkrete Wünsche festgehalten werden, wann eine Patientenverfügung greift und warum sie nicht nur für ältere Menschen relevant ist. Außerdem erfährst du, wie du das Dokument regelmäßig anpassen kannst und warum ein offenes Gespräch mit Familie oder Fachpersonal entscheidend ist. Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass dein Wille zählt – bis zuletzt.
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    2 分
  • Abnehmspritze – Unterstützung oder Dauerlösung?

    Abnehmspritze – Unterstützung oder Dauerlösung?
    2026/02/04
    In dieser Folge spreche ich offen über die sogenannte Abnehmensspritze, ein Thema, das aktuell in aller Munde ist. Ich erkläre dir, wie diese Medikamente eigentlich wirken, für wen sie wirklich gedacht sind und warum sie keinesfalls als einfache Lifestyle-Lösung taugen. Wir beleuchten Chancen, Risiken und Nebenwirkungen – von Übelkeit bis zu möglichen Problemen mit der Bauchspeicheldrüse. Außerdem erfährst du, warum ärztliche Begleitung und regelmäßige Kontrollen so wichtig sind, besonders wenn du dein Gewicht langfristig reduzieren möchtest. Lass uns gemeinsam herausfinden, ob und wann die Abnehmensspritze wirklich Sinn macht – praxisnah und verständlich erklärt.
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    3 分
  • Migräne oder normaler Kopfschmerz – woran erkennst Du den Unterschied?

    Migräne oder normaler Kopfschmerz – woran erkennst Du den Unterschied?
    2026/02/04
    Migräne kann das Leben auf den Kopf stellen – sie ist viel mehr als nur ein starker Kopfschmerz. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du Migräne erkennst, was sie von anderen Kopfschmerzarten unterscheidet und wann du besonders aufmerksam sein solltest. Ich gebe dir praktische Tipps, wie du Attacken lindern kannst, und erkläre, warum eine frühzeitige Behandlung so wichtig ist. Außerdem erfährst du, worauf du bei der Einnahme von Schmerzmitteln und Triptanen achten musst. Wenn du wissen willst, wie du mit Migräne besser umgehen kannst, bist du hier genau richtig.
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    3 分
  • Die Pille danach – schnelle Hilfe, aber richtig angewendet

    Die Pille danach – schnelle Hilfe, aber richtig angewendet
    2026/02/03
    In dieser Folge spreche ich offen und einfühlsam über die Pille danach – wann sie wirkt, wie sie angewendet wird und worauf du achten solltest. Gerade nach Partys oder in der Karnevalszeit kann ein Missgeschick passieren, aber du musst dich dafür nicht schämen. Ich erkläre, welche Präparate es gibt, wie sie den Eisprung beeinflussen und warum eine schnelle Reaktion so wichtig ist. Außerdem erfährst du, wie sich der Zyklus nach der Einnahme verändert und wann ein Arztbesuch ratsam ist. Bei uns erhältst du Beratung ohne Vorurteile – für deine Gesundheit und dein gutes Gefühl.
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    3 分
  • Kater nach Karneval – was hilft wirklich?

    Kater nach Karneval – was hilft wirklich?
    2026/02/03
    Viele kennen das unangenehme Gefühl nach einer feuchtfröhlichen Nacht: der Kater. In dieser Folge verrate ich, warum Vorbeugung so wichtig ist und mit welchen einfachen Tricks du den Tag danach besser überstehst. Ich erkläre, warum Wasser, Elektrolyte und ein gutes Frühstück helfen können und weshalb du bei Schmerzmitteln genau hinschauen solltest. Gemeinsam werfen wir einen Blick darauf, was deinem Körper jetzt wirklich guttut und wann ärztlicher Rat gefragt ist. Hör rein und starte mit meinen Tipps entspannt und gesund in die Karnevalszeit!
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    2 分
  • Halsschmerzen bei Kindern – wann harmlos, wann zum Arzt?

    Halsschmerzen bei Kindern – wann harmlos, wann zum Arzt?
    2026/02/02
    Heute spreche ich darüber, wie Eltern Halsschmerzen, Fieber und Schluckbeschwerden bei Kindern richtig einschätzen können. Ich erkläre, welche Anzeichen auf einen harmlosen Virusinfekt hindeuten und wann Streptokokken oder Scharlach ärztlich abgeklärt werden sollten. Als Apothekerin im Nordharz Center gebe ich hilfreiche Null-Euro-Tipps zur Linderung und verrate, wann der Gang zum Arzt wirklich notwendig ist. Besonders wichtig: Wie erkennt man gefährliche Symptome wie Atemnot oder anhaltend hohes Fieber? Im Alltag gilt oft: Lieber einmal mehr nachfragen – wir sind für euch da, vor Ort oder per WhatsApp.
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    3 分
  • Antibiotika & Darmflora – was hilft wirklich?

    Antibiotika & Darmflora – was hilft wirklich?
    2026/01/30
    In dieser Folge spreche ich darüber, wie Antibiotika nicht nur krankmachende Bakterien bekämpfen, sondern auch unsere Darmflora beeinflussen können. Ich erkläre, warum Durchfall und Bauchgrummeln typische Begleiter einer Antibiotikatherapie sind und wie du deinem Darm während und nach der Behandlung helfen kannst. Du erfährst, welche einfachen Maßnahmen und Ernährungstipps wirklich helfen und wann Prä- oder Probiotika sinnvoll sind. Außerdem verrate ich, warum es so wichtig ist, die Antibiotika immer wie vom Arzt verordnet zu Ende zu nehmen, um Rückfälle und Resistenzen zu vermeiden. Wenn du wissen möchtest, wie du deine Darmgesundheit optimal unterstützt, bist du in dieser Folge genau richtig!
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    3 分
  • Vitamin D3 im Winter – sinnvoll oder überflüssig?

    Vitamin D3 im Winter – sinnvoll oder überflüssig?
    2026/01/30
    Vitamin D3 ist besonders im Winter ein häufiges Thema: Viele Menschen fragen sich, ob eine Ergänzung sinnvoll ist und worauf man dabei achten sollte. In dieser Folge von „Gesundheit in 180 Sekunden“ erklären wir, warum die Vitamin-D-Bildung durch Sonnenlicht in der dunklen Jahreszeit oft nicht ausreicht, welche Rolle Vitamin D3 für Knochen, Muskeln und Immunsystem spielt und welche Orientierungswerte in Deutschland empfohlen werden. Außerdem sprechen wir darüber, wann besondere Vorsicht nötig ist – zum Beispiel bei bestimmten Medikamenten wie HCT oder bei langfristiger Cortison-Einnahme – und wann ein Zusatz von Vitamin K2 sinnvoll sein kann. Wenn Du wissen möchtest, ob ein Mangel vorliegt, kann ein Bluttest beim Arzt oder auch in der Apotheke Klarheit schaffen. Deine Apotheke im Nordharz Center in Blankenburg.
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    3 分