🔗 Mein Buch „Geschenktes Leben“ auf Amazon:

https://www.amazon.de/dp/B0FY1PH4XM

Heute teile ich etwas, das für mich mehr ist als nur ein Projekt:

Mein Buch „Geschenktes Leben – Die Reise zu dem Menschen, der du immer warst“ ist jetzt online.

In dieser Folge erzähle ich dir, warum dieses Buch entstanden ist, was dahintersteckt und ich lese dir zwei echte Momente daraus vor:

Momente, in denen der Körper lauter wurde als der Kopf.

Momente, in denen Ziele krank machen.

Momente, die ich früher nie laut gesagt hätte.

Dieses Buch ist für alle, die gerade zu viel fühlen. Für alle, die funktionieren, obwohl innen längst die Warnsignale brennen. Für alle, die wissen wollen, wie es weitergehen kann – ehrlicher, echter, leichter.

Danke für jeden einzelnen von euch, fürs Zuhören, fürs Teilen und für jede Bewertung auf Amazon. Das bedeutet mir mehr, als ich sagen kann. 🙏

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Ein ehrliches Gespräch mit Roman – Triathlet, Fischer und Freund.

Wir reden über Sport, Motivation und mentale Stärke, über Training, Durchhaltevermögen und die Momente, in denen man einfach dranbleibt.

Ob am Wasser, auf dem Rad oder mitten im Alltag – dieser Talk zeigt, wie Leidenschaft, Bewegung und Balance zusammengehören.

🎧 Mehr über mich auf:
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Warum wollen wir ständig gemocht werden – von Freunden, Familie, online?

Warum fühlt sich Lob so gut an – und warum hält das Gefühl nie lang?

In dieser Folge geht’s um das, was wir alle kennen: den Drang, gesehen zu werden.

Wie Anerkennung zur Droge werden kann, was Social Media mit uns macht und warum Dankbarkeit der Schlüssel raus aus diesem Kreislauf ist.
Ehrlich, direkt, ohne Filter – wie immer.

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Ein ehrlicher Talk über das Leben, Technik von früher 📟 und warum damals alles entspannter war. Zwischen SMS, Offline-Zeit und echtem Miteinander – ein Nostalgie-Gespräch mit Max 💭

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Manchmal rennen wir unser ganzes Leben lang – auf der Suche nach Anerkennung, Erfolg und Zielen. Doch was passiert, wenn wir irgendwann merken, dass wir dabei uns selbst, unsere Gesundheit und die schönen Momente im Leben verlieren?

In dieser Folge erzähle ich meine persönliche Geschichte: vom Traum, ein Hobby zum Beruf zu machen, über Opfer, Lasten und Druck – bis hin zur Erkenntnis, dass wahre Erfüllung nicht im nächsten Ziel liegt, sondern in den Menschen, der Liebe und den Momenten, die unser Herz wirklich öffnen.

👉 Hör rein, wenn du Ziele hast, die dich antreiben – aber auch spürst, dass sie dich manchmal auffressen.

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Wir alle kennen das: Wir erwarten etwas – mehr Verständnis, mehr Einsatz, mehr Nähe – und sind enttäuscht, wenn weniger zurückkommt. Doch was, wenn das schon das Beste war, was der andere geben konnte? 🤔

In dieser Folge sprechen wir über falsche Erwartungen, warum sie so oft zu Enttäuschungen führen, und wie wir durch Perspektivwechsel mehr Verständnis und Frieden finden können. 🌱

• #Mindset

• #Persönlichkeitsentwicklung

• #Reflexion

• #Erwartungen

• #Lebensphilosophie

• #Selbstbewusstsein

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Kennst du dieses Gefühl, dass dir Zeit einfach durch die Finger geronnen ist? Dass du zurückschaust und denkst: „Verdammt, warum habe ich nicht mehr draus gemacht?“
In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir oft glauben, Zeit verloren zu haben – und warum sie in Wahrheit trotzdem wertvoll war.
Jede Erfahrung, jeder Umweg, sogar die Fehler: Sie alle formen dich und bringen dich genau hierher.

✨ Es gibt keine verlorene Zeit. Es gibt nur gelebte Zeit – und die Chance, jetzt neu zu wählen.

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Manchmal reicht ein Moment – und alles bricht zusammen. In dieser Folge spreche ich offen über mentale Zusammenbrüche 🫣, emotionale Überforderung 😵‍💫 und was wirklich hilft, wenn’s innen zu laut wird.

Was sind die Warnsignale? 🚨 Warum ignorieren wir sie oft? Und wie kommt man da wieder raus?
Ehrlich, direkt und ohne Filter – eine Folge über das, worüber wir viel zu selten sprechen.