Game Time vs Screen Time
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Game Time vs Screen Time
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このコンテンツについて
Guest: Mike Ulring, Director of Building Leadership
From pre-game scrolling to late-night gaming, screen time can drain athletes before they even step on the field. Mike Ulring shares how digital distractions can affect physical performance, focus, and mental health — and why building better tech habits can give athletes a competitive edge.
Topics covered:
- How pre-game screen use impacts focus and muscle readiness
- The pressure athletes feel to maintain a perfect online image
- Ways to balance training, rest, and healthy digital habits
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