Elle jouait, mais elle ne vibrait plus.
Elle avançait, mais dans le brouillard.
Elle cherchait sans cesse le regard des autres… en oubliant le sien.

Rihanna Laporte, 16 ans, attaquante ambitieuse, a connu un point de rupture mental. Une perte de sens. L’envie d’arrêter.

Dans cet épisode au format long, elle revient sans filtre sur sa chute intérieure — et sur la façon dont elle a reconstruit, séance après séance, sa confiance, son identité et sa trajectoire.

🎧 Vous entendrez :

• Comment le besoin de reconnaissance peut saboter l’estime de soi

• Pourquoi son dialogue intérieur l’empêchait de performer

• L’image puissante qui résume son évolution : “Un escalier dans le brouillard… devenu clair.”

• Et ce que change une vraie feuille de route mentale, alignée sur qui l’on veut devenir

  
  

Une histoire vraie. Une transformation mentale profonde.
Un témoignage rare, qui parlera à toutes celles et ceux qui doutent, avancent… ou cherchent leur cap.

🔁 À écouter. À liker, À partager. À ressentir.
Et à méditer : pour qui êtes-vous en train de monter votre escalier ?

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🎙️ Épisode 5 – Blessé… mais pas brisé : ce que le mental peut guérir

La blessure d’un sportif, ce n’est pas seulement un muscle qui lâche.
C’est un choc intérieur. Une rupture invisible. Un combat mental.

Dans cet épisode, je vous partage l’histoire de Steve, jeune joueur prometteur brutalement stoppé par une blessure. Mais surtout, je vous emmène dans les coulisses mentales de sa reconstruction.

Ce que vous allez découvrir :

• Pourquoi certaines blessures sont le signe d’un déséquilibre mental

• Comment éviter le piège du “sauveur” et redonner du pouvoir au joueur

• Deux outils puissants pour accélérer la guérison mentale : le cercle de contrôle et le journaling

• Le rôle crucial de l’acceptation, du silence et de l’espace mental dans le processus de retour

  
  

Que vous soyez joueur, parent, coach ou simplement passionné par le mental dans le sport, cet épisode vous montrera comment la blessure peut devenir une opportunité de transformation profonde.

🎧 Écoutez, partagez, abonnez-vous.

Et surtout, demandez-vous : Et si cette blessure révélait ce que vous êtes prêt à devenir ?

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Préparateur mental : l’arme secrète des carrières réussies

Et si le vrai tournant de votre carrière ne dépendait pas de vos jambes… mais de votre tête ?

Dans cet épisode, on explore en profondeur le rôle souvent sous-estimé du préparateur mental dans la carrière d’un sportif de haut niveau. À travers l’expérience de Robert Pirès, légende du football français, vous découvrirez comment l’accompagnement mental a influencé sa longévité, sa régularité… et ses performances.

💥 Au programme :

• Pourquoi la pression est permanente… et comment l’apprivoiser

• Le schéma mental en 4 étapes pour transformer l’échec en feedback

• Les coulisses émotionnelles d’une carrière pro (divorce, doutes, chute de performance)

• Le lien entre égo, silence… et explosion intérieure

• Le vrai rôle du préparateur mental : stabilité + lucidité = performance durable

  
  

🎙️ Ce n’est pas qu’un épisode… c’est un miroir pour tous les sportifs qui veulent durer au plus haut niveau sans se brûler mentalement.

Que vous soyez joueur, coach ou parent : vous ne verrez plus jamais le mental de la même façon.

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Je m'appelle Vincent Lucien et depuis plusieurs années, j'accompagne des managers pour atteindre leurs objectifs avec clarté et sérénité . Aujourd'hui, je mets cette expertise au service des joueurs , en les aidant à exprimer pleinement leur potentiel, sur et en dehors du terrain.

Un accompagnement mental, ce n'est pas du luxe.
C'est un levier concret pour :

• Gérer le stress, la pression et l'échec

• Ancrer la confiance sur la durée

• Maintenir une performance régulière

• Vous aider, en tant que coach ou manager, à mieux accompagner leur évolution

Ce podcast, ce n'est pas juste une écoute. C'est une porte d'entrée vers un accompagnement concret.

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