『GESTIONAR TUS EMOCIONES』のカバーアート

GESTIONAR TUS EMOCIONES

GESTIONAR TUS EMOCIONES

著者： Radio Di-versiones
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概要

 Programa sobre la gestión de emociones presentado por Rubén Moreno.© 2026 Radio Di-versiones 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 2x06 Acompañamiento emocional

    2x06 Acompañamiento emocional
    2026/03/18
    Esta semana, Natalia y Miguel exploran el acompañamiento emocional con Rubén Moreno, director del programa. Descubre su método personalizado, una terapia holística integrativa que combina diversas herramientas para tu bienestar emocional, físico y mental. Aprenderás a gestionar tus emociones, pensamientos y conectar con tu cuerpo, buscando el equilibrio y el autoconocimiento. Rubén aclara que no es terapia psicológica ni psiquiátrica, sino un complemento valioso. Finalizamos con una meditación guiada para integrar estas sensaciones. Radio Diversiones.
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    34 分
  • 2x05 Consciencia en Mindfulness

    2x05 Consciencia en Mindfulness
    2026/02/19
    En este episodio de '¿Quieres gestionar tus emociones?', Natalia, Rubén y Miguel exploran la desidentificación y la aceptación como herramientas clave para el bienestar. Descubre cómo el mindfulness puede transformar tu percepción del dolor crónico, focalizando la atención en sensaciones físicas y emocionales. Aprende a vivir el presente, a través de ejercicios prácticos como el escáner corporal y la marcha consciente, que te ayudarán a relajar tensiones y a conectar con tu cuerpo. Una invitación a la introspección para mejorar tu día a día. Radio Diversiones.
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    39 分
  • 2x04 Perdón No Dual

    2x04 Perdón No Dual
    2026/01/15
    Pedro y Rubén nos invitan a reflexionar sobre el perdón, no como un acto de condescendencia hacia el otro, sino como una herramienta de sanación personal. Exploramos cómo la culpa, a menudo transferida generacionalmente, obstruye nuestro bienestar. Rubén nos guía hacia la aceptación de nuestra sombra, invitándonos a verla con compasión y a transformar nuestra percepción. Nos recuerda que nuestra visión no es la única ni la verdadera, abriendo un espacio para la comprensión y el crecimiento. ¿Te animas a explorar tu mundo interior? Radio Diversiones.
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    39 分
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