Julian Zietlow ist zurück – und macht die Rolle rückwärts?! Nach harscher Kritik an der Fitness-Szene launcht er überraschend ein neues 10-Wochen-Programm: Das umstrittene Size Zero feiert in der 2.0-Fassung ein Comeback …

Meint Julian das ernst? Oder steckt etwa mehr hinter Size Zero 2.0? Auf der GANNIKUS Center Stage wird fleißig diskutiert und die eine oder andere Spekulation in den Raum gestellt.

Außerdem Thema: Tim Budesheim. Seit geraumer Zeit sieht sich der Men’s-Open-Athlet auf Social Media vermehrt Kritik ausgesetzt. Wieso schreiben so viele das einstig gefeierte Talent ab – und das mit so deutlichen und teils beleidigenden Worten? Ausgehend von einer pikanten Videosequenz entspinnt sich ein ausführliches Gespräch über die Karriere und das öffentliche Auftreten von Tim Budesheim.

Nach einem Blick auf den aktuellen Stand der kontroversen Fitmodel-Klasse gibt es ein Update in der Kontroverse um Hadi Choopan. Inzwischen befindet sich der iranischstämmige Athlet zwar in den USA. Allerdings: Eine Rückkehr in seine Heimat soll für ihn sogar mit einer Gefahr für Leib und Leben einhergehen, heißt es aktuell.

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Teilnehmer:

Danny: https://www.instagram.com/dannythegift/

Maik: https://www.instagram.com/maikciesla/

Chris: https://www.instagram.com/chrisbuechi/

Nadine: https://www.instagram.com/nadine.huber.ifbbpro/

Tim: https://www.instagram.com/socially.tim/

Themen:

(00:00:00)-Einleitung

(00:01:37)-Julian Zietlow verarscht uns? Neues 10 Wochenprogramm releast?!

(00:29:45)-Hate gegen Tim? „Der Budesheim labert den größten Schwachsinn!“

(01:03:50)-Fit Model: 1. Olympia-Qualifier mit fast 50 Startern!

(01:27:53)-Hadi Choopan in Lebensgefahr? Dramatischer Arnolds-Lagebericht!

#GANNIKUS #Bodybuilding #Centerstage

Wesley Vissers' Beine, Shadow Mode & EatLean-Käse - Dr. Martina Ollesch räumt wieder auf! 🚨

Ist EatLean Käse wirklich der bessere Harzer oder ein hochverarbeitetes Hype-Produkt? Warum wechseln Top-Bikini-Athletinnen plötzlich in die Fit-Model-Klasse? Und verliert Wesley Vissers durch zu viel Bein-Masse seine Classic-Linie bei der kommenden Arnold Classic?

In der heutigen GANNIKUS Sprechstunde knöpft sich Martina wieder eure brennendsten Fragen vor. Von der tatsächlichen Proteinwertigkeit bei Mischkost über den Mythos der "negativen Kalorien" bis hin zu evtl- riskanten Eingriffen in den Hormonhaushalt – wir gehen tief in die Materie.

Heute im Fokus:

🧀 EatLean vs. Harzer Käse: Ist der fettfreie Protein-Käse wirklich ein genialer Diät-Hack?

🩸 DHEA-Illusion: Warum das angebliche Anti-Aging-Supplement deinen Testosteron-Regelkreis ungewollt manipulieren kann.

🔥 Kalorie ≠ Kalorie: Thermischer Effekt von Nahrungsmitteln

👙 Fit-Model-Klasse: Warum Athletinnen wie Janet Layug die Klasse wechseln

🥷 Shadow Mode: Psychologischer Trick oder echter Bühnen-Vorteil?

🏆 Arnold Classic Predictions: Wesley Vissers' neues Bein-Volumen und Sam Suleks Chancen beim Profi-Debüt.

Diese Episode liefert dir die wissenschaftliche Datenlage hinter Ernährung sowie Supplementierung und stimmt dich ein für den Start der Wettkampf-Saison.

Timestamps:

(00:00:00)-Cold Open & Einleitung

(00:02:08)-Die Wertigkeit von Proteinen bei Mischkost

(00:10:00)-Wie gut ist der EatLean-Käse?

(00:19:13)-Ist eine Kalorie wirklich eine Kalorie?

(00:25:30)-Gibt es Lebensmittel mit negativen Kalorien?

(00:28:45)-Hat Casein als Proteinpulver noch eine Daseinsberechtigung?

(00:33:26)-Kaffee, Instant-Kaffee und Gesundheitsparameter

(00:42:06)-Antioxidantien, bunte Ernährung und NAC

(00:54:01)-DHEA: Supplement oder Medikament?

(01:07:49)-Der optimale Blutdruckwert

(01:14:46)-Janet Layug wechselt in die Fit-Model-Klasse

(01:24:24)-Arnold Classic 2026: Sam Sulek & Wesley Vissers

(01:35:07)-Wie sinnvoll ist der "Shadow Mode" vor dem Wettkampf?

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Fabian Mayer beendet seine Bodybuilding-Karriere – diesmal endgültig? In dieser Episode der GANNIKUS Center Stage spricht der mehrfache Olympian als Special Guest über die Hintergründe seiner Entscheidung: offen und direkt.

Er blickt zurück auf seine bislang schwerste Zeit, die Bedeutung seiner Familie und neue Herausforderungen als Familienvater, Content Creator und Unternehmer. Zudem thematisiert das Gespräch auch die Diskussionen um das Weight Cap in der Classic Physique sowie die körperlichen Veränderungen, die Fabian Mayr mit dem Ende seiner Wettkampfkarriere durchlebt.

Weitere Themen dieser Episode der GANNIKUS Center Stage:

Neue Vorwürfe gegen Mike Sommerfeld: Klaut er amtierende Arnold-Classic-Champ-Inhalte für seinen Social-Media-Auftritt? Zudem wird Urs Kalecinskis Umzug ins Gym thematisiert, während die Diskussion um die Verbindung von Politik und Sport, insbesondere im Kontext von Hadi Choopan, für Kontroversen sorgt.

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Teilnehmer:

Fabian: https://www.instagram.com/classy_fm/

Tim: https://www.instagram.com/socially.tim/

Maik: https://www.instagram.com/maikciesla/

Ayham: https://www.instagram.com/ifbb_pro_ayham_alaws/

Martin: https://www.instagram.com/coach_martinhahn/

Themen:

(00:00:00)-Einleitung

(00:01:12)-Fabian Mayr: Warum kein Open-Wechsel? Seine dunkelste Zeit, Arbeit mit Stefan Kienzl, Patrick Tuor und mehr

(00:50:15)-Mike Sommerfeld klaut Social-Media-Content?!

(01:02:03)-Urs Kalecinski: Erste Shows 2026 offiziell! Umzug ins Gym & Diätbeginn mit 5500 Kalorien!

(01:32:15)-Hadi Choopan: Cancel Culture im Bodybuilding? Chris Aceto übt Kritik!

#GANNIKUS #Bodybuilding #Podcast