In quest’ultima puntata della prima edizione di Funamboli, ti racconto una parabola buddista che mi ha attraversata più volte negli ultimi tempi: la storia di Kisa Gotami e del seme di senape.

Una riflessione profonda sulla perdita, sul dolore condiviso e sul potere della relazione umana nel momento della sofferenza.

Parliamo di lutti, separazioni, cambiamenti, solitudini e stagioni “fuori sincrono”. Ma anche di comunità, ascolto e guarigione.

Se ti senti fragile, non sei sola, non sei solo.

Io resto qui, se vorrai.

Se senti il bisogno di approfondire, restare in contatto o intraprendere un percorso insieme, mi trovi anche qui:📩 Email: erikazerbini.it@gmail.com🌐 Sito web: ⁠⁠⁠⁠⁠www.erikazerbini.it

In questo episodio esploriamo una delle conseguenze più comuni – e meno riconosciute – del lutto perinatale e di altri eventi traumatici: l’innalzamento della soglia di vigilanza.
Quando la vita ci mette improvvisamente di fronte alla perdita, qualcosa dentro di noi cambia: perdiamo l’illusione di controllo e iniziamo a vivere in uno stato costante di allerta, come se il pericolo potesse riaffacciarsi da un momento all’altro.

Racconto anche qualcosa della mia esperienza personale, di come questa “iper-consapevolezza” mi abbia accompagnata negli anni, trasformandosi da prigione a risorsa.
Se ti capita spesso di immaginare scenari tragici, di sentire l’ansia bussare anche quando tutto sembra tranquillo… forse troverai in queste parole uno spazio per riconoscerti e respirare un po’ di sollievo.

Alla fine, ti propongo un esercizio semplice ma potente, per aiutare la mente a non restare incastrata nel timore del peggio, ma ad aprirsi anche alla gratitudine per ciò che c’è.

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In questo episodio ti parlo di un dolore che spesso resta invisibile: quello delle donne che non sono diventate madri, o che hanno perso un figlio prima ancora di poterlo stringere.Mi capita spesso di accogliere queste storie, e in tutte ritrovo un sentimento comune: la sensazione di sentirsi “meno”. Meno donne, meno utili, meno degne.Insieme riflettiamo su quanto questa idea sia radicata nella nostra cultura, su come la maternità venga usata – a volte inconsapevolmente – come misura del nostro valore.Ti accompagno in un’esplorazione delicata ma profonda, per imparare a guardarci e guardarci tra donne con più empatia, meno giudizio, più alleanza.Perché solo così possiamo diventare specchi che accolgono, non che feriscono.Se senti il bisogno di approfondire, restare in contatto o intraprendere un percorso insieme, mi trovi anche qui:📩 Email: erikazerbini.it@gmail.com🌐 Sito web: ⁠⁠⁠⁠⁠www.erikazerbini.it