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Folge 4 - Warum du dich ständig vergleichst – und was wirklich hilft

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 Du scrollst durch Instagram, siehst andere, die scheinbar alles im Griff haben – und plötzlich fühlst du dich… weniger. Weniger erfolgreich. Weniger schön. Weniger genug. In dieser Folge geht’s genau darum: Warum wir uns ständig vergleichen, obwohl wir es besser wissen – und warum das nichts mit Oberflächlichkeit, sondern mit Selbstwert zu tun hat. Ich zeige dir, wie alte Überzeugungen und unbewusste Schutzmechanismen deinen Blick auf dich selbst verzerren – und wie du Schritt für Schritt lernst, dich mit dir statt gegen dich zu verbinden. Du erfährst, warum Vergleich ein Spiegel ist (und kein Feind), wie du seine Botschaft verstehst und ihn für dein persönliches Wachstum nutzen kannst – ohne dich dafür zu verurteilen. 💭 Wir sprechen über: Warum du dich trotz Erfolg oft „nicht genug“ fühlst Was dein Vergleich mit deiner Kindheit zu tun hat Wie du wieder beginnst, dich selbst zu sehen – ohne ständigen Druck 💛 Eine Folge, die dich erinnert: Du musst niemand anderes werden, um genug zu sein. Du darfst einfach du bleiben – echt, unperfekt und frei.
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