In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie du Pausen im Schulalltag bewusst gestalten kannst – nicht erst, wenn alles erledigt ist, sondern als festen Energietank für dich und deine Unterrichtsgestaltung.

Es ist ein Weg, ein Prozess, bei dem du dir folgende Frage stellen kannst:

👉 Was brauche ich? Was tut mir gut?

In dieser Folge:

✨hörst du, warum Pausen nicht erst verdient werden müssen, sondern ein fester Bestandteil deines Schultages sein dürfen.

✨ sprechen wir darüber, wie du unterschiedliche Arten von Pausen – mit und ohne Aufsicht – bewusst gestalten kannst, damit sie dir wirklich Energie schenken.

✨erfährst du, welche Möglichkeiten es gibt, Pausen vor dem Unterricht, während des Unterrichts und zwischen deinen Aufgaben sinnvoll zu nutzen.

✨ bekommst du Impulse, wie du deine persönlichen Pausenräume findest – ob Lehrerzimmer, Klassenzimmer oder ganz woanders – und wie du kleine Achtsamkeits- oder Bewegungseinheiten einbauen kannst.

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💆🏽‍♀️ Klopfen der Thymusdrüse

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Alles Liebe und viel Spaß beim Hören

Jaqueline und Sabrina