Être une personne forte, ça veut dire quoi vraiment ?

On admire celles et ceux qui gèrent tout seul.
On valorise l’indépendance, l’autonomie, la maîtrise de soi.

Mais si on allait voir derrière ?

Dans cet épisode, je t’emmène explorer ce qu’on cache parfois sous l’étiquette de la "force" : la peur de dépendre, l’envie de contrôler, les blessures qui nous poussent à ne rien attendre.

Parce que parfois, on n’est pas indépendant…On est juste protégé-e. Fermé-e. En mode survie.

Et si la vraie force, c’était d’oser demander, s’ouvrir, se laisser aimer — sans se perdre ?

Si tu t’es déjà dit “je n’ai besoin de personne”, cet épisode est pour toi.

🎧 Bonne écoute, et surtout… bon lâcher prise 🚀

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Fly with Mel — le podcast qui fait décoller ta vie

Développement personnel, récits inspirants, voyages et transformation intérieure. Des déclics, du courage, et l’envie de se réinventer 🛫 Prêt(e) au décollage ? Épisodes en 🇫🇷 & 🇦🇺

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Royalty Free Music Musique proposée par Le Musique LibreNekzlo - Palm Shadows : https:/youtu.be/gm3 dou Qpk94Nekzlo : https://soundcloud.Com/nekzlo

As-tu déjà ressenti ce vide… malgré une vie “parfaite” sur le papier ?

Shannon, elle, a osé tout quitter — Paris, son CDI, ses repères — pour partir à la rencontre d’elle-même.

Dans cet épisode, elle nous livre son parcours de reconversion entre l’Australie et le Népal, ses doutes, ses déclics… et cette sensation de s’aligner enfin avec qui elle est vraiment.

Un témoignage sincère et inspirant pour toutes celles et ceux qui rêvent, un jour, de se (re)choisir.

Alors accroche ta ceinture et bonne écoute ! 🚀

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Dans ce dernier épisode, je te partage une prise de conscience née du voyage solo :On peut aimer être seul·e, mais on a aussi profondément besoin des autres.Parfois, il faut s’éloigner pour ressentir l’importance des connexions humaines.Une capsule pour réouvrir le cœur à la communauté 🤍

Ferme les yeux, respire, et laisse-toi porter 🚀

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Un moment pour apaiser le cœur, faire le point, et se reconnecter à l’essentiel.Dans cette capsule enregistrée à Bali, je t’invite à débrancher le monde extérieur… pour mieux entendre ce qui se passe en toi.Ferme les yeux, respire, et laisse-toi porter 🚀

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Viens faire une pause avec moi, pour de vrai.Une petite surprise t’attend dans cet épisode un peu différent de d’habitude…

Dans cette première capsule enregistrée à Bali, je te parle de ralentir, de t’ancrer et d’apprendre à être pleinement là, ici et maintenant.

Installe-toi, et respire avec moi 🌿

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🎧 Et si la plus belle destination, c'était toi-même ?
Dans cet épisode solo, je te raconte mon voyage à Bali... en solo. Pourquoi j’ai décidé de partir seule en voyage, ce que j’ai ressenti sur place, les moments de solitude, mais surtout les prises de conscience puissantes qui en ont découlé.
Si t’as déjà eu envie de voyager seul·e mais que t’as pas encore osé, cet épisode est pour toi.

Spoiler : tu reviens pas juste avec des souvenirs, tu reviens transformé·e. 🌍✨
Prends une grande inspiration… on part ensemble.

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Et si on arrêtait de courir ?Dans cet épisode, je te parle de cette pression invisible mais constante de toujours faire plus, pensant que c’est la clé du succès. On enchaîne les projets, les objectifs, les “to do”, sans même se rendre compte qu’on s’épuise en chemin.

Je t’invite à prendre une pause avec moi, à respirer, et à réfléchir : et si ralentir n’était pas un échec… mais un choix conscient de présence et de longévité ?

Je te partage trois clés simples pour te reconnecter à toi, retrouver du sens, et remettre du plaisir dans ta vie. Parce qu’on n’est pas là pour survivre à nos journées, mais pour les vivre pleinement.

🎙️ Un épisode doux, puissant, et nécessaire. À écouter quand tu sens que tu perds ton souffle.

Alors attache ta ceinture, et bon vol!

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Dans cet épisode, on va parler de Sofia et de son incroyable parcours de transformation personnelle.

Après une relation amoureuse de longue durée qui l’avait éloignée d’elle-même et éteint sa lumière, elle a pris la décision courageuse de tout plaquer pour se retrouver.

Grâce au sport, aux voyages en solitaires et à un profond travail sur elle-même, elle a reconstruit sa vie avec passion et liberté.

Son parcours m’inspire beaucoup et vous allez vite comprendre pourquoi; entre ses plus grands défis vécu depuis l’Australie, mais aussi l’évolution de son rapport au corps, ou encore le monde du sport en tant que femme, aujourd’hui on reçoit donc Sofia pour parler de tout ça…

Alors attachez vos ceintures, et bon vol!

Pour suivre les aventures de Sofia sur Instagram: @laa.louve

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