Fjern tankene fra sinnet ditt
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Fjern tankene fra sinnet ditt
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概要
I denne økten jobber vi med å fjerne de tankene som måtte dukke opp i ditt sinn i hverdagen gjennom pusten og ved å skape en bevissthet rundt disse. Hvordan man kan visualisere tankene som snøfnugg som faller og at man bare skal la disse falle.
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