『Fercast فرکست』のカバーアート

Fercast فرکست

Fercast فرکست

著者： Mona Shabanpour
無料で聴く

このコンテンツについて

فرکست فعالیت خودش رو در فروردین ۱۴۰۰ با موضوع بیشفعالی در بزرگسالان شروع کرد.

اما از فصل ششم پادکست به سلامت روان و زندگی در اینجا و اکنون می پردازیم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Her 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • من عوض شدم

    من عوض شدم
    2024/11/24


    کانال یوتیوب من

    Https://youtube.com/@monashabanpour


    لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:

    https://zil.ink/fercastpod


    ارتباط با من:

    fercastpod@gmail.com

    T.me/monashabanpour1


    اینستاگرام نیلیا:

    https://instagram.com/neillia.pattern



    کانال تلگرام

    T.me/monashabanpour

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • ما اصلا نمی‌دونیم اضطراب چیه

    ما اصلا نمی‌دونیم اضطراب چیه
    2024/04/11

    ریشه اصلی اضطراب رو اگه بخوایم از منظر روان درمانی اگزیستانسیال بررسی کنیم، متوجه میشیم که اضطراب از ترس میاد...ترس به آدم میگه یه خطری در کمینه!

    توی این ویدیو سعی کردم درس هایی درمورد اضطراب، تئوری انتخاب و خودآگاهی رو که جدیدا از زندگی گرفتم باهاتون به اشتراک بذارم.

    همچنین بهتون گفتم که خودم چطوری از شر اضطراب خلاص شدم.


    برای حمایت از پادکست به این شماره کارت میتونید

    واریزی داشته باشید:

    6219861946362315 به نام مونا شبانپور


    اسپانسر این اپیزود، برند طراحی پارچه و پترن نیلیا:

    http://Zil.ink/neillia.patterndesign


    کانال یوتیوب من

    Https://youtube.com/@monashabanpour


    لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:

    https://zil.ink/fercastpod


    ارتباط با من:

    fercastpod@gmail.com


    اینستاگرام فرکست:

    https://instagram.com/fercastpodcast


    مونا در تمام سوشال مدیاها با این لینک پیدا میشه:

    @monashabanpour


    شبکه های اجتماعی من


    آیدی تلگرام من


    @monashabanpour1

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    15 分
  • مهم ترین کاری که برای سلامت روانم کردم

    مهم ترین کاری که برای سلامت روانم کردم
    2024/04/04

    ورژن تصویری این اپیزود رو در یوتیوب میتونید مشاهده

    کنید


    برای حمایت از پادکست به این شماره کارت میتونید

    واریزی داشته باشید:

    6219861946362315 به نام مونا شبانپور


    کانال یوتیوب من

    Https://youtube.com/@monashabanpour

    لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:

    https://zil.ink/fercastpod

    ارتباط با من:

    fercastpod@gmail.com

    اینستاگرام فرکست:

    https://instagram.com/fercastpodcast

    مونا در تمام سوشال مدیاها با این لینک پیدا میشه:

    @monashabanpour

    شبکه های اجتماعی من

    آیدی تلگرام من

    @monashabanpour1

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    3 分

Fercast فرکستに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。