I detta avsnitt får du träffa Margareta Lunde-Martinson, sjuksköterska och föreläsare via Smartbojen Utbildning AB. Margareta är en stark röst inom frågor som rör smärta, psykisk ohälsa och livskvalitet för personer med intellektuell funktionsnedsättning inom LSS.

Vårt samtal berör hur miljöer påverkar mående och prestation – både i omsorgsarbete men även i det privata livet. Vi pratar också om energi, återhämtning och vart Margareta hittar inspiration till både kläder och inredning. Samtalet rör sig mellan arbetsliv, hem, sociala medier, stil och inspiration och andemeningen är hur små medvetna val kan göra stor skillnad i vardagen.

Läs mer på smartbojen.se

Margareta på Instagram @margaretalundemartinson

Tack för att du lyssnar!

Instagram: @skoogliving

Hemsida: skoogliving.se

Prenumerera på mina inspirationsmail: subscribepage.io/lXpKiQ

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Känner du dig trött hemma utan att riktigt förstå varför? I det här avsnittet pratar jag om 5 vanliga Feng Shui-misstag som kan dränera dig på energi och skapa en känsla av stress, trots att hemmet ser fint och välordnat ut. Du får tips för belysning och insikter i små detaljer som kan påverka ditt välmående. Ett avsnitt för dig som längtar efter mer lugn, balans och energi i vardagen.

Tack för att du lyssnar!

Instagram: @skoogliving

Hemsida: skoogliving.se

Prenumerera på mina inspirationsmail: subscribepage.io/lXpKiQ

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när vi vågar kliva ur det invanda mönstret och aktivt välja förändring? I veckans avsnitt är kreatören och businessmentorn Sandra Bagge gäst. Hon bjuder på ett ärligt samtal om personlig utveckling, att utmana sig själv och vikten av att positionera sig. Vi utforskar hur mod skapas i praktiken, effekten av att våga gå utanför komfortzonen och varför det ibland krävs ompositionering för att komma vidare.

Läs mer om Sandra på hennes hemsida https://sandrabagge.se och Instagram @sandrabagge.se

Tack för att du lyssnar!

Instagram: @skoogliving

Hemsida: skoogliving.se

Prenumerera på mina inspirationsmail: subscribepage.io/lXpKiQ

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnittet pratar jag om hur vardagsrutiner och små enkla handlingar som kan skapa bättre flöde, mer lugn och positiv energi i hemmet - utan att du behöver göra om eller köpa nytt. Konkreta feng shui-tips för morgon och kväll med enkla ritualer som lugnar nervsystemet, skapar medvetenhet och hjälper dig att leva mer i samklang med ditt hem. Låt ditt hem bli ditt bästa stöd i vardagen!

Tack för att du lyssnar!

Instagram: @skoogliving

Hemsida: skoogliving.se

Prenumerera på mina inspirationsmail: subscribepage.io/lXpKiQ

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2026 är redan här men innan du rusar vidare är det viktigt att stanna upp en stund.

I det här avsnittet utforskar vi ba gua-hjulet som ett verktyg för ökad självinsikt. Jag bjuder också på 10 superenkla och konkreta tips för rensning och handlingar du kan göra - redan idag - för att bjuda in positiva och härliga energier till ditt år.

Ett avsnitt för dig som vill starta det nya året med närvaro, klarhet och en djupare kontakt med dig själv – ett område i taget.

Tack för att du lyssnar!

Skaffa Ba Gua-hjulet: https://subscribepage.io/lXpKiQ

Tack för att du lyssnar!

Instagram: @skoogliving

Hemsida: skoogliving.se

Prenumerera på mina inspirationsmail: subscribepage.io/lXpKiQ

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt dyker vi in i Feng Shui-prognosen för året som lär få oss alla i rörelse på ett eller annat sätt. Eldhästen är passionerad, snabb och vill framåt. Årets energier kräver ärlighet och här bjuder jag på mina bästa tips och trix för hur du kan samarbeta med rådande energier snarare än att bli stressad och utbränd. Ta ett djupt andetag och lyssna - 2026 är redan på väg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Några få men enkla saker du kan göra för att balansera energierna och ta hand om dig själv i juletid. Tips för vad du kan prioritera i hemmet och hur du ger utrymme för dig själv.

Andra viktiga telefonnummer i jul: Akuta nödsituationer:

112: Ring vid akuta nödsituationer.

114 14: Polisen (vid icke-akuta fall).

Psykisk ohälsa och kris*

90101: Självmordslinjen, för den som har tankar på att ta sitt liv eller är orolig för någon annan.

116 111: Bris (Barnens rätt i samhället), för barn och unga.

08-702 16 80: Jourhavande medmänniska, för stöd och samtal.

020-22 22 33: Äldrelinjen, för äldre som känner sig ensamma eller oroliga.

Våld och hot*

116 006: Brottsofferjouren.

020-50 50 50: Kvinnofridslinjen, för dig som utsätts för våld i nära relationer.

Missbruk*

08-37 43 00: Spelfriheten, för spelmissbruk.

020-84 44 48: Alkohollinjen.

Tack för att du lyssnar!

Instagram: @skoogliving

Hemsida: skoogliving.se

Prenumerera på mina inspirationsmail: subscribepage.io/lXpKiQ

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maria Lacik driver Instagramkontot @homesinharmony och har spenderat större delen av sitt vuxna liv i andra länder. Hon är mamma till 4 barn och har med åren skaffat sig en gedigen ryggsäck med erfarenhet och olika utbildningar. Maria är utbildad breathwork-instruktör, holistisk livscoach och Feng Shui-konsult. Vårt samtal berör kraften i att addera Feng Shui i en smått kaotisk tillvaro, varför perfektion inte är någonting att sträva efter och hur man hittar "hem" i olika länder.

Spana in Marias fantastiska hem och konto på Instagram @homesinharmony

Läs mer om Maria på hennes hemsida: https://lifeinharmonyco.com/

Glöm inte att följa podden, dela avsnitten och kika gärna in på mitt Instagramkonto @skoogliving för fler Feng Shui-tips och vardagliga reflektioner.

Tack för att du lyssnar!

Instagram: @skoogliving

Hemsida: skoogliving.se

Prenumerera på mina inspirationsmail: subscribepage.io/lXpKiQ

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.