Anna und Sabine sprechen Klartext: über Selbsthass, Bodyshaming und das nie genug sein.

Vom „Heroin Chic“ der 2000er über GNTM bis zur Dauer-Perfektion auf Social Media – überall wurde (und wird) unser Körper zum Problem gemacht. 📸

Wie prägt das unser Selbstbild? Warum sitzen diese Ideale so tief? Und was braucht es, um sich selbst nicht mehr zu bekämpfen, sondern endlich zu gehören? 💣❤️

https://www.instagram.com/femina_focus

Mails an: feminafocus@gmx.de

Intro & Outro: Tropicana (Loudly.com)

Lutealphase – Die Woche, in der du alles und jeden anzünden willst 🔥

Nach dem Eisprung geht’s bergab? Jep. Sabine und Anna sprechen über die Lutealphase – auch bekannt als hormonelle Hölle. 😈

PMS, Cravings, Heulkrämpfe und das dringende Bedürfnis, Menschen zu meiden – alles inklusive. Aber es gibt auch Lichtblicke: Wer weiß, was im Körper abgeht, kann die Phase clever nutzen 💥.

Und manchmal hilft’s auch einfach, laut „same“ zu sagen. 😩

https://www.instagram.com/femina_focus

Mails an: feminafocus@gmx.de

Intro & Outro: Tropicana (Loudly.com)

Sabine und Anna nehmen euch mit in die Ovulationsphase – die heißeste Zeit im Zyklus. 🌡️

Was passiert beim Eisprung im Körper? Warum fühlt sich alles plötzlich nach Sommer, Sex und Superkräften an? 😍

Die beiden sprechen über hormonelle Höhenflüge, Lust am Leben – aber auch über Dinge wie den Mittelschmerz und worauf frau in dieser Phase achten sollte.

Ein wilder Ritt zwischen Biologie und Bauchgefühl! 💃

https://www.instagram.com/femina_focus

Mails an: feminafocus@gmx.de

Intro & Outro: Tropicana (Loudly.com)