Wie gelingt feministische Kindererziehung? Wie begleiten wir Kinder heute so durch die Welt, dass sie stark, grenzbewusst und frei von Rollen-Klischees aufwachsen?

Vera Strauch spricht mit Journalistin und Bestseller-Autorin Alexandra Zykunov über Erziehung jenseits veralteter Rollenmuster.

Ein intensives Gespräch über Zivilcourage, körperliche Selbstbestimmung, den Umgang mit digitalen Medien und die Freiheit, einfach Mensch sein zu dürfen.

👉 In dieser Episode erfährst du:

• Der patriarchale Dornröschenschlaf: Warum viele Frauen erst durch die Elternschaft merken, wie ungleich Care-Arbeit und Erwartungen verteilt sind.
• Ungleichbehandlung als Lösung: Warum wir Jungs und Mädchen manchmal nicht gleich behandeln sollten, um gesellschaftliche Klischees auszugleichen.
• Resilienz & Grenzen: Wie wir Kindern früh vermitteln, eigene körperliche Grenzen zu wahren.
• Kommunikation ohne Scham: Warum bei Gesprächen mit Kindern die Dosis der Informationen entscheidend ist.
• Gegen das System, nicht gegen Eltern: Warum feministische Erziehung kein Angriff auf Familien ist.

Diese Folge ist für alle Eltern, Großeltern, Tanten, Onkel, Lehrkräfte und Bezugspersonen, die keine Lust mehr auf starre Schubladen haben und Kindern den Weg in eine freie, selbstbestimmte Zukunft ebnen wollen

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Podcast-Host Vera Strauch zeigt in dieser Folge im Female Leadership Podcast: Auch in Momenten von Verunsicherung ist es möglich und lohnenswert, positive Zukunftsbilder zu malen, in Aktion zu bleiben und den eigenen Mutmuskel zu trainieren.

Anhand von 10 konkreten Impulsen erfährst du, wie du deine Resilienz stärkst, Selbstwirksamkeit im Tun erlangst und innere Stärke als feste Haltung verankerst.

• Mentale Verfassung & Mindset: Warum Resilienz Haltungssache ist und welcher Leitsatz dich durch Krisen trägt.
• Akzeptanz & Mut: Warum Unbehagen zu persönlichem Wachstum dazugehört und wie du durch Tun deinen Mutmuskel trainierst.
• Fehlerkultur & Optimismus: Wie du Schwere im Alltag durch eine optimistische Grundhaltung und das Lernen aus Fehlern reduzierst.
• Netzwerk & Zukunftsvision: Warum gelebte Gemeinschaft dein stabilstes Sicherheitsnetz ist und wie dir eine klare Vision Orientierung gibt.

Diese Folge ist für dich, wenn du beruflich oder persönlich nach Orientierung suchst, deine Widerstandskraft ausbauen willst und Werkzeuge brauchst, um dich selbst und andere mit Haltung und Zuversicht durch ungewisse Zeiten zu führen.

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Gemeinsam mit Bestseller-Autorin und Journalistin Miriam Stein (Die unverschämte Frau) blickt Podcast-Host Vera Strauch im Female Leadership Podcast auf die Mechaniken der (weiblichen) Scham.

Sie entlarven Scham nicht als persönliches Versagen, sondern als evolutionsbiologischen Schutzmechanismus vor sozialer Ausgrenzung. Die Episode zeigt dir, wie du angepasste Zurückhaltung im Job ablegst, Rüstungen abbaust und die Freiheit gewinnst, unverschämt selbstbewusst deinen Platz einzunehmen.

👉 In dieser Episode erfährst du:

• Karriere-Scham & Ehrgeiz: Warum der Erfolgsdrang von Frauen im Beruf anders bewertet wird als bei Männern und wie wir Scham besser verteilen.
• Authentizität ohne Perfektionismus: Warum Rüstungen im Job wertvolle Energie rauben und wie echte Verletzlichkeit deine Stärke als Führungskraft wird.
• Schamkompetenz für Teams: Wie du als Führungskraft unbewusste Schamreaktionen wie Rückzug, Vermeidung oder Aggression erkennst und gesunde Fehlerkulturen etablierst.
• Wirksame Werkzeuge: Wie Körperhaltung, Selbstmitgefühl und das bewusste Benennen von Scham dir helfen, selbstbewusst Raum einzunehmen.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich im Berufsleben manchmal selbst ausbremst und lernen möchtest, in deiner Rolle befreiter, mutiger und gestärkter aufzutreten.

Alle Links und Details zur Folge findest du auf unserer Website.

Alles über Miriam findest du hier: https://www.miriamyungmin.com/

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7 Learnings für starke Führung: Gemocht werden zu wollen, ist menschlich. Doch in Führungsrollen wird dieses Bedürfnis zur Falle, wenn dadurch Entscheidungen verzögert werden oder fehlendes Feedback für Orientierungslosigkeit sorgt.

In dieser Folge im Female Leadership Podcast bekommst du 7 Learnings du, wie du den Fokus von bloßer Sympathie auf Respekt, Verantwortung und deinen eigentlichen Führungsauftrag lenkst, um langfristig aufrichtige Verbindung und nachhaltige Wirksamkeit im Team zu erreichen.

👉 In dieser Episode erfährst du:

• Respekt statt Sympathie: Welche Währung in Führung länger hält und warum sie fairer ist für alle Beteiligten.
• Auftrag statt Bestätigung: Woran du merkst, dass du im Außen nach Zustimmung suchst, statt deiner Verantwortung zu folgen.
• Care Personally, Challenge Directly: Was Kim Scotts Prinzip für dein nächstes schwieriges Gespräch bedeutet.
• Das Vakuum: Was in einem Team entsteht, wenn du dich zurückhältst, und wer diesen Raum dann füllt.
• Kontext als Brücke: Wie du unangenehme Botschaften einordnest, damit sie ankommen.
• Veras Hot Take: Wann Beliebtheit in der Führungsrolle richtig teuer wird.

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Die eigene Führungskraft zu führen, ist ein unterschätztes Tool im Alltag. Gleiches gilt für das aktive Managen der Kolleg*innen. In dieser Folge erfährst du anhand von 10 praktischen Tools, wie das gelingt.

Denn Führung ist keine reine Top-Down-Frage: Wir alle führen täglich. Mit unserer Expertise, in Projekten oder im Austausch auf Augenhöhe.

Podcast-Host Vera Strauch beleuchtet zwei Führungsrichtungen, die ständig gebraucht, aber selten benannt werden: Managing Up (Einfluss auf die eigene Führungskraft) und Managing Sideways (Einfluss im Kolleg*innenkreis). Erfahre, wie du deinen Gestaltungsspielraum voll ausschöpfst, Reibungsverluste abbaust und informell in den Lead gehst – ganz ohne Machtspiele oder Ellenbogenkultur.

👉 In dieser Episode erfährst du:

• Warum du in jedem Meeting führst, auch wenn du kein Wort sagst
• Woher die Begriffe Managing Up und Managing Sideways stammen und warum im deutschsprachigen Raum kaum jemand darüber spricht
• Wie du festgefahrene Dynamiken mit Führungskräften auflöst
• Welche eine Frage ein 1:1-Gespräch sofort verändert und warum sie sich beim ersten Mal unbequem anfühlt
• Wie du Entscheidungen bekommst, statt weiter auf sie zu warten
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Diese Folge ist für dich, wenn du sofort mehr im Job bewegen willst, ohne auf Titel oder Beförderungen zu warten (weil du das auch nicht musst!).

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Wie halten wir die Leichtigkeit des Urlaubs im voll durchgetakteten Arbeitsalltag? Podcast-Host Vera Strauch und Reflexionsexpertin Carina Stöwe )Ein guter Plan) zeigen dir im Check-Out August, wie du Stress als Angst entlarvst, starr durchoptimierte Routinen aufbrichst und mit bewussten Fragen mehr Vertrauen, Freude und gelassene Selbstführung in dein Leben bringst.

Warum verfliegt die Urlaubsenergie nach dem ersten Blick in den Posteingang oft so schnell? Im Monats-Checkout für den August begrüßt Host Vera Strauch Carina Stöwe, Geschäftsführerin des Achtsamkeitsverlags Ein guter Plan. Gemeinsam hinterfragen sie den Optimierungsdruck im Alltag und teilen konkrete Tools für mehr Entschleunigung, Vertrauen und echte Gelassenheit im Job.

👉 In dieser Episode erfährst du:

• Entspannungsenergie konservieren: Wie du Erholungssmomente aus Urlaub, Auszeiten oder Wochenende gezielt abrufst
• Das Geheimnis neuer Erfahrungen: Was erste Male mit unserem Zeitempfinden zu tun haben
• Stress als Signal verstehen: Wie ein psychologisches Reframing hilft, innere Anspannung aufzulösen
• Führung ohne Überforderung: Warum Abgrenzung und Fürsorge Hand in Hand gehen
• Die Frage nach der Leichtigkeit: Welche Impulse deinen Führungsalltag transformieren können

Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach einem entspannten Übergang in das letzte Jahresquartal sehnst, deine Ressourcen gezielt aufladen möchtest und Lust auf inspirierende Buch- und Entspannungstipps hast.

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Männerdominierte Umfelder prägen viele Karrieren, doch die Spielregeln dahinter bleiben oft unsichtbar. In dieser Folge im Female Leadership Podcast zeigt Vera Strauch, wie Machtdynamiken und informelle Netzwerke Karriereentscheidungen prägen und wie du deinen Einfluss strategisch ausbaust, ohne dich zu verbiegen.

Du erfährst, warum Machtneutralität eine Illusion ist, wie du dir Verbündete aufbaust, die deinen Namen ins Spiel bringen, wenn du nicht im Raum bist, und warum der Beförderungs-Bias zwischen Männern und Frauen Karrieren bis heute bremst.

👉 In dieser Episode erfährst du:

• Einfluss statt Machtverzicht: Warum Machtneutralität eine Illusion ist und was passiert, wenn wir unseren Einflussraum nicht besetzen.
• Informelle Landkarten: Wie Entscheidungen in Organisationen wirklich fallen – abseits von Organigrammen.
• Gatekeeper & Netzwerke: Wie du strategische Allianzen baust, die deine Sichtbarkeit und deine Unabhängigkeit stärken.
• Promotion Bias: Warum Männer für Potenzial befördert werden, Frauen für Leistung – und wie wir das durchbrechen.

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Im Short aus dem Female Leadership Podcast sprechen Kommunikationstrainerin Fatma Erol-Kılıç und Vera Strauch über Sticheleien im Meeting, dominierende Kommunikationsmuster und die unsichtbaren Spielregeln, die Energie kosten. Machtspiele sind kein individuelles Pech, sondern eingeübte Dynamik. Es geht um Schlagfertigkeit, Selbstführung und die Frage, wen der eigene Verständnis-Reflex eigentlich schützt.

👉 Themen im Short:

• Was Machtspiele im Job antreibt und warum sie meist unbewusst ablaufen
• Warum Scham eine erlernte Reaktion ist, keine Charaktereigenschaft
• Wie Sanftheit mit sich selbst und Klarheit gegenüber anderen zusammenhängen

Die ausführliche Episode mit Fatma Erol-Kılıç gibt es hier.

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