Wie halten wir die Leichtigkeit des Urlaubs im voll durchgetakteten Arbeitsalltag? Podcast-Host Vera Strauch und Reflexionsexpertin Carina Stöwe )Ein guter Plan) zeigen dir im Check-Out August, wie du Stress als Angst entlarvst, starr durchoptimierte Routinen aufbrichst und mit bewussten Fragen mehr Vertrauen, Freude und gelassene Selbstführung in dein Leben bringst.

Warum verfliegt die Urlaubsenergie nach dem ersten Blick in den Posteingang oft so schnell? Im Monats-Checkout für den August begrüßt Host Vera Strauch Carina Stöwe, Geschäftsführerin des Achtsamkeitsverlags Ein guter Plan. Gemeinsam hinterfragen sie den Optimierungsdruck im Alltag und teilen konkrete Tools für mehr Entschleunigung, Vertrauen und echte Gelassenheit im Job.

👉 In dieser Episode erfährst du:

• Entspannungsenergie konservieren: Wie du Erholungssmomente aus Urlaub, Auszeiten oder Wochenende gezielt abrufst
• Das Geheimnis neuer Erfahrungen: Was erste Male mit unserem Zeitempfinden zu tun haben
• Stress als Signal verstehen: Wie ein psychologisches Reframing hilft, innere Anspannung aufzulösen
• Führung ohne Überforderung: Warum Abgrenzung und Fürsorge Hand in Hand gehen
• Die Frage nach der Leichtigkeit: Welche Impulse deinen Führungsalltag transformieren können

Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach einem entspannten Übergang in das letzte Jahresquartal sehnst, deine Ressourcen gezielt aufladen möchtest und Lust auf inspirierende Buch- und Entspannungstipps hast.

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