O episódio de hoje é sobre aquele sentimento que todo mundo conhece: ficar preso a uma relação que já terminou, às vezes faz tempo. Falamos sobre por que é tão difícil soltar, como a nostalgia cria versões falsas do passado e por que insistimos em histórias que não existem mais. Um convite para entender o que realmente te prende… e como começar a se libertar.

Amar é se entregar, mas até onde essa entrega é saudável? Neste episódio, falo sobre a linha tênue entre se doar por amor e se anular dentro de uma relação. Como reconhecer quando você está se perdendo e como cultivar um amor que não apague quem você é.

Nem tudo que dói foi real. Os quase relacionamentos são intensos, mas indefinidos — deixam lembranças, criam expectativas e machucam como se fossem grandes amores. Neste episódio, falo sobre o peso do que nunca aconteceu de verdade, a idealização que sustenta o “quase” e o vazio que fica quando percebemos que nos apaixonamos mais pela ideia do que pela pessoa.

Todo mundo já ignorou uma red flag porque estava apaixonado. Neste episódio, falo sobre os sinais de alerta que a gente finge que não vê, o autoengano (sim, Sabrina Carpenter, eu te ouvi 👀) e o preço que pagamos por idealizar o outro.

Todo mundo gosta de atenção no início de uma relação. Mas quando o carinho é exagerado e vem rápido demais, pode ser sinal de perigo. Neste episódio, eu falo sobre o love bombing: o encanto inicial, os sinais de alerta, o lado sombrio por trás da intensidade e como se proteger para não cair nessa armadilha emocional.

Por que muitas vezes a gente se assusta quando o amor começa a dar certo? Neste episódio, falo sobre o medo de se entregar, os sinais de autossabotagem e como abrir espaço para viver algo real.

Você já se pegou gostando de alguém que não podia corresponder? Neste episódio, vamos explorar por que a gente se atrai justamente pelo que não pode ter, os padrões emocionais por trás disso e como quebrar o ciclo para se abrir para relações reais e presentes.

No episódio dessa semana, vamos conversar sobre as bandeiras de quando uma pessoa não está afim de você e que não precisando fazer esforços para chamar atenção dele(a).