30 Folgen 🎉 und wir feiern das mit dem Thema, über das die meisten nicht reden, obwohl es so spannend ist: 💩😉

Dein Darm weiß mehr über dich, als du denkst. Er fühlt, er reagiert, er erinnert sich. Und er schickt dir täglich Signale. Die Frage ist nur, ob du zuhörst.

Christina Buntscheck hat genau das gelernt: hinzuhören. Auf ihren Körper, auf ihr Leben, auf die Entdeckungsreise mit dem Darm und auf den Ruf der sie raus aus Deutschland und rein in eine völlig neue Welt geführt hat.

In dieser Jubiläumsfolge wird es ehrlich, ein bisschen intim und überraschend tief, denn Darmgesundheit ist eben viel mehr als das, was auf der Toilette passiert.

Wir sprechen darüber:

💩 Wie Christina zur Darmgesundheit gekommen ist – und was sie dort gefunden hat

✈️ Auswandern als nächster Schritt – warum sie irgendwann bereit war, Deutschland hinter sich zu lassen

🦠 Was Darmgesundheit wirklich bedeutet – und warum sie so viel mit deinem Fühlen, Denken und Sein zu tun hat

📋 Warum starre Konzepte und Ernährungsdogmen oft mehr schaden als nützen

🌶️ Und warum gerade im Ausland gilt: iss, was die Locals essen – dein Darm wird's dir danken

Diese Folge ist eine Einladung, weniger zu analysieren und wieder mehr deinen eigenen Körper zu spüren. Ihn nicht als separiertes Objekt zu behandeln, sondern als deinen ganz individuellen Wegweiser.

Du möchtest deine Darmgesundheit mit Christina auf's nächste Level bringen? Dann folge ihr auf Instagram oder buche direkt deinen Einsteiger Darm-Magie Kurs:

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Kostenlose Telegramm-Gruppe: 33 Tage FreudenZeit

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Energie ist eines dieser Worte, das überall verwendet wird. Doch was ist Energie eigentlich?

In dieser Folge öffnen wir den Raum genau dafür.

Wir schauen aus verschiedenen Perspektiven auf das Thema Energie: körperlich, emotional, bewusstseinsbasiert und vor allem aus der direkten Erfahrung heraus.

Was bedeutet es wirklich, Energie im eigenen Körper wahrzunehmen? Und was verändert sich, wenn wir beginnen, sie zu fühlen?

In dieser Folge tauchen wir ein in:

⚡ Energie im Körper – wie sie sich zeigt, bewegt und blockiert

🌬 Transmissions – was dahinter steckt und wie sie wirken können

🔮 Light Language – Jana gibt zum ersten Mal live Einblicke in ihr Channeling

🧬 Human Design & Tantra – zwei Zugänge, die Energie greifbar machen

Diese Folge ist ein Eintauchen in etwas, das du nicht mit dem Verstand greifen kannst, aber vielleicht beginnen wirst zu spüren.

Am Ende der Folge teilen wir außerdem eine Einladung:

🌴 „Listen To Your Body“ – Retreat auf Mallorca (31.08.–05.09.2026) mit Nina Landwehr & Jana Ritter

Ein Raum, in dem es darum geht vom Kopf in den Körper zu kommen.

Wenn du bereit bist, Energie nicht nur zu verstehen, sondern zu fühlen, dann ist diese Folge für dich.

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Diese Folge ist persönlich, sehr ehrlich und vielleicht eine der verletzlichsten, die wir bisher aufgenommen haben.

Susi spricht zum ersten Mal so offen über eine Zeit in ihrem Leben, die lange im Verborgenen lag: ihren Burnout. Über den Moment, in dem nichts mehr ging. Über die Erschöpfung, die sich nicht mehr wegdenken ließ. Und über den Weg, der sie Schritt für Schritt wieder zurück ins Leben geführt hat.

Ein entscheidender Schlüssel dabei war Tantra.

Lange wurde Tantra missverstanden oder auf Sexualität reduziert, auch bei uns. Jana verband damit früher vor allem Bilder von Sex-Orgien und spirituellen Klischees. Doch je tiefer wir selbst eingetaucht sind, desto klarer wurde: Tantra ist etwas völlig anderes. Es ist eine Haltung zum Leben. Eine Praxis von Präsenz, Bewusstsein und Verbindung, mit sich selbst, mit anderen und mit dem Moment.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

🔥 wie sich Burnout wirklich anfühlt, wenn der Körper irgendwann einfach abschaltet

🧘‍♀️ wie Tantra Susi geholfen hat, wieder in Verbindung mit ihrem Körper und ihrer Lebensenergie zu kommen

💫 warum Tantra heute ein Lebensstil ist, der unseren Alltag prägt

❤️ und wie diese Praxis das Potenzial hat, das Leben vieler Menschen grundlegend zu verändern

Diese Folge ist eine Einladung, genauer hinzuschauen, jenseits von Klischees und Vorurteilen.

Und wir wünschen uns etwas von euch:

Wenn dich diese Folge berührt hat, wenn du dich wiedergefunden hast oder einfach Danke sagen möchtest, dann schreib uns. Wir freuen uns über jede Nachricht und jede Verbindung, die aus dieser verletzlichen Folge entsteht.

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Wir sind wieder in unserem Studio auf Bali. 😍 Frisch aus unserer Himalayan Kriya Yogalehrer Ausbildung und ehrlich gesagt: immer noch überwältigt.

Wir nehmen euch heute mal mit, was Himalayan Kriya Yoga überhaupt ist. Es geht um Atem, Energie, Nervensystem und Fokus. Um eine Praxis, die sofort wirkt, weil sie im Körper ansetzt.

Warum sind wir so begeistert?

Weil wir selber erlebt haben, wie schnell sich Dinge bewegen können, die jahrelang festsaßen. Und heute teilen wir unsere eigenen Erkenntnisse, die wir durch das Kriya Yoga gemacht haben.

In dieser Folge tauchen wir ein in:

🧘‍♀️ was Himalayan Kriya Yoga konkret ausmacht und warum es so kraftvoll ist

🔥 wie wir selbst durch intensive Prozesse gegangen sind, sowohl körperlich als auch emotional

🌬 wie Atem & Energiearbeit stagnierende Themen in Bewegung bringen können

🧠 warum wir uns den ganzen Tag Geschichten erzählen und wie genau uns das festhält

Wir sprechen darüber, wie viel von unserem Leiden aus inneren Narrativen entsteht und aus alten Identitäten. Aber auch aus Wiederholungen im Kopf und wie es sich anfühlt, wenn wir diese Geschichten plötzlich nicht mehr glauben.

Zurück in Bali. Zurück im Körper. Und vielleicht ein Stück näher an dem, was wirklich wahr ist.

Du möchtest Kriya Yoga für dich ausprobieren? Dann trete unbedingt Susi's Kriya WhatsApp Gruppe bei und folge ihr bei Instagram:

Kriya Event WhatsApp Gruppe: https://chat.whatsapp.com/Ik6wseeLDhhLkKi09AIlbc?mode=gi_t

Instagram: @tantra.kriya.susi

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Manche Menschen stellen sich früh die richtigen Fragen.

Anna Lüling ist eine von ihnen.

Mit gerade einmal 18 Jahren begann sie, ihr Leben nicht nach Erwartungen, sondern nach Sinn auszurichten. Nach einer Australienreise Anfang 20 fiel ihr The Big Five For Life von John Strelecky in die Hände und mit diesem Buch eröffnete sich ein Weg, der ihr Leben grundlegend veränderte. Heute ist Anna Headcoach für John Strelecky Deutschland und lebt seit vielen Jahren das, wovon andere nur lesen.

In dieser Folge sprechen wir darüber,

🌱 was passiert, wenn du aufhörst, dein Leben auf „irgendwann“ zu verschieben

🧭 wie Sinn entsteht, wenn Entscheidungen aus innerer Klarheit getroffen werden

💫 was die Big Five For Life jenseits von Karriere und To-do-Listen wirklich bedeuten

❤️ und warum ein erfülltes Leben nichts mit Perfektion, sondern mit Ehrlichkeit zu tun hat

Es geht um Tiefe und Mut, statt immer nur zu funktionieren und seine Träume auf morgen zu verschieben.

Und es geht um die Frage, wie sich Leben anfühlt, wenn du beginnst, es wirklich zu wählen.

Eine Folge für alle, die nicht länger warten wollen und bereit sind, sich in ihr eigenes Leben verlieben möchten.

Folge Anna Lüling für mehr Einblicke in ihr inspirierendes Leben und ihr Arbeit:
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Website: ⁠https://linktr.ee/annalueling

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Diese Folge geht unter die Haut.

Unsere zweite Live-Podcastaufnahme mit Publikum und eine Geschichte, die Mut macht, weil sie wahr ist.

Zu Gast ist Marleen Maxeiner, Künstlerin. Sie teilt mit uns ihre berührende Geschichte:
Aufgewachsen in einer streng christlich geprägten Gemeinschaft, umgeben von Regeln, Schuld, Angst und subtiler Manipulation. Mit 19 verheiratet. Ein Leben, das früh festgeschrieben schien…Bis Gewalt alles veränderte.

Marleen erzählt, wie sie begann zu hinterfragen. Wie sie erkannte, welche Gedanken, Überzeugungen und Verhaltensmuster ihr über Jahre eingepflanzt wurden. Und wie sie Schritt für Schritt den Mut fand, sich aus Kontrolle, Abhängigkeit und Fremdbestimmung zu lösen.

In dieser Live-Folge sprechen wir über:
🧠 Manipulation & Indoktrination – wie Glaubenssysteme Denken und Handeln formen
⛓ Gewalt, Angst & Abhängigkeit – und der Moment, der alles verändert
🚪 den Weg hinaus – innere Befreiung, Eigenverantwortung und Selbstermächtigung
🎨 Kunst als Ausdruck von Freiheit – und als Sprache der Wahrheit
✨ radikale Selbst-Erlaubnis – wie echtes Sein zu Erfolg, Fülle und Selbstständigkeit führt

Diese Folge ist kein Opferbericht, sondern eine Inspiration zur Klarheit, Würde und innerer Stärke einer wunderbaren, mutigen Frau.

Eine Geschichte über den Mut, sich selbst zurückzuholen. Und darüber, was möglich wird, wenn wir aufhören, uns klein zu halten und beginnen, uns ganz zu leben.

Tauche ein in die Welt von Marleen Maxeiner:
Instagram: ⁠@marleenmaxeiner_art
Website: ⁠www.marleenmaxeiner.my.canva.site
Podcast: ⁠Honey & Fire

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Diese Folge ist anders. Sie ist sehr spürbar, denn es ist unsere erste Live-Podcastaufnahme mit Publikum und mit einer Frau, die Business neu denkt und verkörpert.

Zu Gast ist Karolin König-Baykan, Feminine Business Mentorin. Gemeinsam sprechen wir darüber, was wir gesellschaftlich gelernt haben, wie „man“ ein Business zu führen hat und warum genau diese Regeln viele Frauen heute von echtem Erfolg und Erfüllung abschneiden.

In dieser Folge geht es um:

💼 konditionierte Business-Dogmen – Leistung, Druck, Hustle

🌸 weibliche Qualitäten im Business, die Karolin nachhaltig erfolgreich gemacht haben

🚀 die Ten-X-Methode – und warum höher, schneller, weiter nicht automatisch mehr Fülle bedeutet

⏳ Alters-Shaming – und wie sehr wir Frauen uns selbst mit dem Altern unter Druck setzen

🫶 im weiblichen Körper ankommen – als Basis für Klarheit, Magnetismus und echte Führung

Diese Live-Folge ist ein Weckruf für Frauen, die keine Lust mehr haben, sich in alten Systemen zu verbiegen, sondern bereit sind, Business neu zu denken. Für alle, die spüren, dass Erfolg auch weich, verbunden und körperlich geführt sein darf.

Erfolg entsteht dort, wo Struktur und Intuition sich nicht bekämpfen, sondern miteinander wirken und dadurch ein Business entsteht, dass dich nährt und trägt.

Tauche ein in die Feminine Evolution Welt von Karolin König-Baykan :

Instagram: @heyqueen.itskarolin

Website: www.feminineevolution.de

Podcast: Feminine Evolution - Erwecke diene Queen

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Diese Folge entsteht aus Bewegung, Abstand und Perspektivwechsel.

Wir sprechen über unsere Besuchszeit in Deutschland und darüber, was uns seit dem Leben auf Bali plötzlich ganz klar auffällt.

Es geht um Mentalität, Tempo, Kontrolle und darum, wie sehr Orte unser Nervensystem, unsere Beziehungen und unser Lebensgefühl prägen. Manche Dinge werden erst sichtbar, wenn wir sie verlassen.

In dieser Folge tauchen wir unter anderem ein in:

🇩🇪 den Vergleich Deutschland vs. Bali – Struktur, Sicherheit, Druck vs. Weite, Rhythmus und Vertrauen

🌴 das Leben nach dem Auswandern – was uns heute berührt, triggert und neu ausrichtet

🩹 Chiron in der Astrologie – warum er unsere tiefste Wunde zeigt und gleichzeitig unser größtes Potenzial

✨ den „verwundeten Heiler“ – wie aus Schmerz Weisheit, Tiefe und echte Stärke entstehen

Diese Folge verbindet äußere Orte mit inneren Prozessen. Sie handelt von Heilung, Reife und davon, wie viel Kraft frei wird, wenn wir aufhören, unsere Wunden zu verstecken und beginnen, sie zu verstehen.

Eine Einladung, dein Leben nicht nur zu analysieren, sondern zu fühlen - Raus aus dem Kopf und rein ins Herz.

Zwischen Welten. Zwischen Schmerz und Potenzial. Zwischen dem, was war und dem, was möglich ist.

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