30 Folgen 🎉 und wir feiern das mit dem Thema, über das die meisten nicht reden, obwohl es so spannend ist: 💩😉

Dein Darm weiß mehr über dich, als du denkst. Er fühlt, er reagiert, er erinnert sich. Und er schickt dir täglich Signale. Die Frage ist nur, ob du zuhörst.

Christina Buntscheck hat genau das gelernt: hinzuhören. Auf ihren Körper, auf ihr Leben, auf die Entdeckungsreise mit dem Darm und auf den Ruf der sie raus aus Deutschland und rein in eine völlig neue Welt geführt hat.

In dieser Jubiläumsfolge wird es ehrlich, ein bisschen intim und überraschend tief, denn Darmgesundheit ist eben viel mehr als das, was auf der Toilette passiert.

Wir sprechen darüber:

💩 Wie Christina zur Darmgesundheit gekommen ist – und was sie dort gefunden hat

✈️ Auswandern als nächster Schritt – warum sie irgendwann bereit war, Deutschland hinter sich zu lassen

🦠 Was Darmgesundheit wirklich bedeutet – und warum sie so viel mit deinem Fühlen, Denken und Sein zu tun hat

📋 Warum starre Konzepte und Ernährungsdogmen oft mehr schaden als nützen

🌶️ Und warum gerade im Ausland gilt: iss, was die Locals essen – dein Darm wird's dir danken

Diese Folge ist eine Einladung, weniger zu analysieren und wieder mehr deinen eigenen Körper zu spüren. Ihn nicht als separiertes Objekt zu behandeln, sondern als deinen ganz individuellen Wegweiser.

Du möchtest deine Darmgesundheit mit Christina auf's nächste Level bringen? Dann folge ihr auf Instagram oder buche direkt deinen Einsteiger Darm-Magie Kurs:

Instagram: @christinabuntscheck

Darm-Magie Kurs (erhalte 50€ FeelFuckFlow Rabatt 🎉): Darm-Magie

Kostenlose Telegramm-Gruppe: 33 Tage FreudenZeit

Folge uns auf Instagram, Spotify & YouTube:

Instagram: @feel.fck.flow.podcast⁠

Spotify: FEEL | FUCK | FLOW

YouTube: FEEL FCK FLOW Podcast

Energie ist eines dieser Worte, das überall verwendet wird. Doch was ist Energie eigentlich?

In dieser Folge öffnen wir den Raum genau dafür.

Wir schauen aus verschiedenen Perspektiven auf das Thema Energie: körperlich, emotional, bewusstseinsbasiert und vor allem aus der direkten Erfahrung heraus.

Was bedeutet es wirklich, Energie im eigenen Körper wahrzunehmen? Und was verändert sich, wenn wir beginnen, sie zu fühlen?

In dieser Folge tauchen wir ein in:

⚡ Energie im Körper – wie sie sich zeigt, bewegt und blockiert

🌬 Transmissions – was dahinter steckt und wie sie wirken können

🔮 Light Language – Jana gibt zum ersten Mal live Einblicke in ihr Channeling

🧬 Human Design & Tantra – zwei Zugänge, die Energie greifbar machen

Diese Folge ist ein Eintauchen in etwas, das du nicht mit dem Verstand greifen kannst, aber vielleicht beginnen wirst zu spüren.

Am Ende der Folge teilen wir außerdem eine Einladung:

🌴 „Listen To Your Body“ – Retreat auf Mallorca (31.08.–05.09.2026) mit Nina Landwehr & Jana Ritter

Ein Raum, in dem es darum geht vom Kopf in den Körper zu kommen.

Wenn du bereit bist, Energie nicht nur zu verstehen, sondern zu fühlen, dann ist diese Folge für dich.

Folge uns auf Spotify, Instagram & YouTube:

Spotify: ⁠⁠⁠FEEL | FUCK | FLOW⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@feel.fck.flow.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@FEELFCKFLOWPodcast⁠⁠

Diese Folge ist persönlich, sehr ehrlich und vielleicht eine der verletzlichsten, die wir bisher aufgenommen haben.

Susi spricht zum ersten Mal so offen über eine Zeit in ihrem Leben, die lange im Verborgenen lag: ihren Burnout. Über den Moment, in dem nichts mehr ging. Über die Erschöpfung, die sich nicht mehr wegdenken ließ. Und über den Weg, der sie Schritt für Schritt wieder zurück ins Leben geführt hat.

Ein entscheidender Schlüssel dabei war Tantra.

Lange wurde Tantra missverstanden oder auf Sexualität reduziert, auch bei uns. Jana verband damit früher vor allem Bilder von Sex-Orgien und spirituellen Klischees. Doch je tiefer wir selbst eingetaucht sind, desto klarer wurde: Tantra ist etwas völlig anderes. Es ist eine Haltung zum Leben. Eine Praxis von Präsenz, Bewusstsein und Verbindung, mit sich selbst, mit anderen und mit dem Moment.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

🔥 wie sich Burnout wirklich anfühlt, wenn der Körper irgendwann einfach abschaltet

🧘‍♀️ wie Tantra Susi geholfen hat, wieder in Verbindung mit ihrem Körper und ihrer Lebensenergie zu kommen

💫 warum Tantra heute ein Lebensstil ist, der unseren Alltag prägt

❤️ und wie diese Praxis das Potenzial hat, das Leben vieler Menschen grundlegend zu verändern

Diese Folge ist eine Einladung, genauer hinzuschauen, jenseits von Klischees und Vorurteilen.

Und wir wünschen uns etwas von euch:

Wenn dich diese Folge berührt hat, wenn du dich wiedergefunden hast oder einfach Danke sagen möchtest, dann schreib uns. Wir freuen uns über jede Nachricht und jede Verbindung, die aus dieser verletzlichen Folge entsteht.

Folge uns auf Spotify, Instagram & YouTube:

Spotify: ⁠⁠FEEL | FUCK | FLOW⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@feel.fck.flow.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@FEELFCKFLOWPodcast⁠⁠