F4: Zero Produkte verursachen Krebs - und weitere Mythen.
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F4: Zero Produkte verursachen Krebs - und weitere Mythen.
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このコンテンツについて
Die gefährlichsten Halbwahrheiten beim Abnehmen:
Du denkst, Cola Zero macht Krebs? Nüsse sind immer gesund? Und Light-Produkte sind schlimmer als das Original?
Dann ist diese Folge für dich!
Wir sprechen über die größten Halbwahrheiten, die dich beim Abnehmen sabotieren – und erklären dir, worauf es wirklich ankommt:
• Wie viel Cola Zero du wirklich trinken müsstest, bis es „gefährlich“ wird
• Warum „gesund“ nicht gleich kalorienarm bedeutet
• Wieso Kardio zwar gut ist – aber Krafttraining der Gamechanger bleibt
• Und warum viele „gute“ Entscheidungen trotzdem zur Gewichtszunahme führen
Du willst endlich Klarheit statt Chaos im Kopf? Dann hör rein.
Ehrlich. Direkt. Ohne Bullshit.
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