Vor ein paar Wochen habe ich einen besonderen Segnungsgottesdienst für Trauernde angeboten, der ganz im Zeichen des Lichts stand. Er gab den Teilnehmenden Trost und Kraft und er endete mit einem ganz besonderen Segen. Vieles davon kannst du dir als trauernder Mensch auch zusprechen lassen oder für dich ausprobieren.

Shownotes:

Mit dieser Folge thematisch verwandte Folge: 065, Klang der Hoffnung, (Taizelieder, die tragen)

Gebet aus dem Gottesdienst in Ich-Form:

Gott, du Licht in meiner Dunkelheit, ich komme zu dir

und bringe dir all das, was mir schwer und dunkel auf dem Herzen liegt.

Segne die Erinnerung an den Menschen, den ich verloren habe.

Bewahre ihn in deiner Liebe und lass sein Licht in mir weiterleuchten

und mich begleiten auf meinem Weg.

Stärke mich, wenn ich nicht weiß, wie ich den nächsten Schritt gehen soll.

Schenke mir einen Atemzug der Ruhe. Leuchte in die Schatten meines Herzens,

dorthin, wo Schmerz und Sehnsucht wohnen.

Gib mir Hoffnung, die trägt, und Frieden, der tiefer reicht als Worte.

Lass mich spüren, dass ich nicht allein bin.

Umarme mich, wenn ich weine und wenn ich mich nach Licht sehne.

Ich vertraue darauf, dass dein Licht mich findet

und dass deine Liebe stärker ist als der Tod,

Bleibe bei mir, heute und an jedem neuen Tag. Amen.

2 weitere Segensgebete:

Segenszuspruch 1

Gott segne dich in deiner Trauer. Er führe dich auf Wegen, die du jetzt noch nicht siehst und schenke dir Momente des Friedens, wenn alles in dir unruhig ist.

Gott behüte dein Erinnern. Dass das Schöne nicht verloren geht und das Schwere dich nicht erdrückt.

Gott lasse sein Licht über deinem Leben aufgehen. Sein Licht falle auf die Namen derer, die du vermisst, dass du spürst: Sie sind nicht im Dunkel, sondern gehalten in seinem Licht.

Gott, der dich mit seiner Hand umgibt, sei dir nahe auf deinem Weg. Er trage dich durch die Tage, die schwer sind, und öffne dir Räume der Hoffnung.

So segne dich der Gott, der Anfang und Vollendung ist, der dich beim Namen ruft und der dich niemals loslässt.

Segenszuspruch 2

Das Licht des Herrn leuchte über deinem Leben,

Das Licht Christi, stärker als der Tod, umhülle die Namen derer, die du vermisst, und lasse dich ahnen, dass kein Dunkel das letzte Wort behält.

Gottes Licht sei in dir, wie eine kleine Flamme, die nicht verlöscht, auch wenn der Wind der Trauer stark ist.

So segne dich der Gott des Lichts, der über dir aufgeht, in dir brennt und dich heimführt in sein Leben.

Kurze Segensworte mit Bibelstellennachweis

• Psalm 23 — „Der Herr ist mein Hirte…“
• Buch Jesaja 43 — „Fürchte dich nicht, denn ich habe dich erlöst; ich habe dich bei deinem Namen gerufen.“
• Psalm 121 — „Der Herr behüte deinen Ausgang und Eingang von nun an bis in Ewigkeit.“
• Buch Jesaja 40,31 — „Die auf den Herrn hoffen, gewinnen neue Kraft.“
• Buch Numeri 6,24-26 – (Aaronitischer Segen) — „Der Herr segne dich und behüte dich; der Herr lasse sein Angesicht leuchten über dir und sei dir gnädig. Der Herr erhebe sein Angesicht auf dich und schenke dir Frieden.“ (Num 6,24–25)
• Psalm 91 — „Er hat seinen Engeln befohlen, dass sie dich behüten auf allen deinen Wegen.“
• Römerbrief 15,13 — „Der Gott der Hoffnung erfülle euch mit Freude und Frieden im Glauben.“
• Johannesevangelium 14 — „Euer Herz erschrecke nicht. In meines Vaters Haus sind viele Wohnungen.“
• Psalm 139 — „Von allen Seiten umgibst du mich und hältst deine Hand über mir.“

Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.

Du erhältst Anregungen zur persönlichen Trauerbewältigung, die du in aller Freiheit ausprobieren kannst.

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Deine Gabriele Thönnessen

Manchmal scheint die Sonne, und doch fühlt sich alles schwer an. Vielleicht hörst du diese Folge an einem warmen Sommertag. Andere erzählen von Grillabenden, Badeausflügen, Reisen, von diesem leichten Lebensgefühl. Und das passt aktuell überhaupt nicht zu dir, zu dem, was in dir ist.

Shownotes:

Der erwähnte Vers stammt aus Psalm 121 aus der Bibel.

Das Lied von Udo Jürgens heißt: Immer wieder geht die Sonne auf

Hier noch einige Folgen, die zu einzelnen Themen weiterhelfen:

20 - Rückzugsorte

31 - Ankerübung für Kraft und Ruhe

37 - Erinnerungen lebendig bewahren

57 - Dunkelheit für immer gibt es nicht ( Udo Jürgens, Immer wieder geht die Sonne auf)

69 - Urlaub in der Trauer

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Nach dem ersten Schock, nach all der Anteilnahme, wird es plötzlich still. Die Welt macht weiter – doch deine Trauer bleibt. Sie wird leiser. Zeigt sich in Müdigkeit, in Rückzug, in Momenten der Leere, die niemand wirklich sieht. Diese Folge begleitet dich durch diese stille Phase der Trauer und möchte dir helfen, diese leise Trauer zu verstehen und zeigt Wege, gut durch diese Zeit zu gehen. Gleichzeitig möchte ich dir Mut machen, nach Zeichen Ausschau zu halten, dass Gott dir gerade in dieser stillen Zeit näher ist, als dir bewusst ist.

Shownotes:

Die Geschichte von Elia, dem Propheten, findest du im ersten Buch der Könige. Das Erlebnis auf dem Berg Horeb ist in Kapitel 19 beschrieben.

Das erwähnte Psalmwort findest du im Buch der Psalmen, in Psalm 34, Vers 19.

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