エピソード

  • #012 Die Auf-Lösung des Aufgaben-Chaos als Schlüssel zum Führen statt Funktionieren

    #012 Die Auf-Lösung des Aufgaben-Chaos als Schlüssel zum Führen statt Funktionieren
    2025/07/04
    Ständig fühlst du dich getrieben, die To-Do-Liste wächst dir über den Kopf, und am Ende des Tages bleibt das Gefühl, nur reagiert statt wirklich geführt zu haben?
    Der Druck von allen Seiten, die endlosen Aufgaben und die fehlende Zeit für das Wesentliche können erdrückend sein. Du bist nicht allein! Viele Führungskräfte und Schlüsselarbeitskräfte stehen vor dieser Herausforderung: Aufgaben werden zum Stressor, der die Freude am Job nimmt und sogar die Gefahr eines Burnouts mit sich bringt.

    In dieser Folge zeige ich dir konkrete Strategien und Ansätze, wie du das Aufgaben-Chaos bewältigst. Wir schauen uns an, warum Aufgaben überhaupt zu Stressoren werden, und ich gebe dir praxiserprobte Tipps, um Prioritäten zu setzen, deine Zeit effektiver zu managen und Aufgaben so zu delegieren, dass du wieder ins Führen kommst. Es geht darum, die Kontrolle zurückzugewinnen, den Stress zu reduzieren und wieder mit Energie und Fokus deine Rolle auszufüllen.

    Hör unbedingt rein, um zu erfahren, wie du die Lösung des Aufgaben-Chaos als Schlüssel zum Führen statt Funktionieren nutzen kannst! Es ist Zeit, dass du wieder Freude an deiner Arbeit hast und deine Stärken voll entfaltest.
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    10 分
  • #010 Mit Ressourcen und/oder Coping vom Funktionieren zum Führen

    #010 Mit Ressourcen und/oder Coping vom Funktionieren zum Führen
    2025/06/28
    Als Führungskraft stehst du oft vor der Herausforderung, nicht im Tagesgeschäft unterzugehen und neben dem Abarbeiten von To-Dos auch noch wirklich zu führen. Der Druck ist hoch, die Verantwortung groß, und nicht selten bleibt das Gefühl, dass man mehr „funktioniert“ als gestaltet. In dieser Folge nehme ich dich an die Hand und zeige dir, wie du diesen Kreislauf durchbrechen kannst.

    Wir schauen uns an, wie dir deine persönlichen, sozialen und organisationalen Ressourcen helfen können, Stressoren besser zu bewältigen. Und wir tauchen tief in die Welt der Coping-Strategien ein: Welche gibt es, und welche sind wirklich effektiv?

    Ich zeige dir, wie du deine eigenen Stressmuster erkennst und wie du aktiv Strategien entwickelst, um vom Reagieren ins Agieren zu kommen. Denn dein Ziel ist es ja, selbstbestimmt zu arbeiten und wieder Freude am Job zu haben, oder?

    Wenn du also bereit bist, den Stress nicht länger dein Leben bestimmen zu lassen und stattdessen ins Führen zu kommen, dann hör unbedingt in diese Folge rein! Du findest wertvolle Impulse und konkrete Tipps, die du sofort umsetzen kannst. Klick jetzt auf Play und starte deine Reise vom Funktionieren zum Führen!
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    12 分
  • #009 Denk dich erfolgreich: Wie Dein Mindset Deine Karriere beeinflusst

    #009 Denk dich erfolgreich: Wie Dein Mindset Deine Karriere beeinflusst
    2025/06/26
    Dein Erfolg im Job hängt maßgeblich von deiner Denkweise ab. Stehst du auch oft unter Druck, hast mit hohen Zielvorgaben zu kämpfen und fragst dich, wie du das alles schaffen sollst?

    Das Gefühl, im beruflichen Hamsterrad zu sitzen, ist nicht angenehm wenn der Stress überhandnimmt. In dieser Folge zeige ich dir, wie du dein Mindset so ausrichtest, dass es dich unterstützt, statt dich auszubremsen.

    Ich zeige Dir, was ein Growth Mindset ausmacht, wie es sich von einem Fixed Mindset unterscheidet und wie du diese Erkenntnisse nutzen kannst, um deine Ziele klarer zu definieren und effektiver zu erreichen. Ich gebe dir praxiserprobte Tipps, mit denen du negative Denkmuster überwindest, deine Stärken fokussierst und Herausforderungen als Wachstumschancen begreifst – für mehr Selbstbestimmung und Freude im Job.

    Hör rein und entdecke, wie du mit der Kraft deines Mindsets deine Karriere aktiv gestaltest!
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    13 分
  • #008 Entschlüssle deinen Stress-Code und gewinne die Kontrolle zurück!

    #008 Entschlüssle deinen Stress-Code und gewinne die Kontrolle zurück!
    2025/06/24
    Stress im Job kann sich anfühlen, als würdest du in einem Hamsterrad rennen. Die Anforderungen steigen, die Zeit schwindet, und plötzlich fühlst du dich fremdbestimmt und kurz vor dem Aus. Du bist nicht allein! Viele Führungskräfte kennen diesen Druck nur zu gut – die Last der Verantwortung, der Spagat zwischen Vorgesetzten und Mitarbeitern, und das Gefühl, sich selbst dabei zu verlieren.

    In dieser Folge zeige ich dir, wie du diesen Teufelskreis durchbrichst. Wir entschlüsseln gemeinsam deinen persönlichen „Stress-Code“ mit Hilfe des Kälin-Modells. Du lernst, die verschiedenen Phasen von Stress zu erkennen, deine individuellen Muster zu verstehen und vor allem: du bekommst konkrete Werkzeuge an die Hand, um wieder die Kontrolle zu übernehmen.

    Ich gebe dir praxiserprobte Tipps für jede Stressphase – von Zeitmanagement und Selbstfürsorge bis hin zu Strategien, um Grenzen zu setzen und Unterstützung anzunehmen. Denn es ist möglich, aus dem „Funktionieren“ auszusteigen und wieder ins „Führen“ zu kommen – mit Freude und Selbstbestimmung.

    Also, hör unbedingt rein und starte jetzt in ein stressfreieres und erfüllteres Berufsleben!
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    12 分
  • #007 Werte. Führung. Erfolg.

    #007 Werte. Führung. Erfolg.
    2025/06/22
    Es ist eine große Herausforderung, als Führungskraft in einem KMU zu bestehen.
    Der Druck ist oft enorm, die Anforderungen vielfältig, und es kann passieren, dass man sich im Hamsterrad des Alltags verliert.

    In dieser Folge von „Führen statt Funktionieren“ tauchen wir tief in das Thema Werte ein. Ich zeige dir, warum deine persönlichen Werte der Schlüssel zu mehr Orientierung, Klarheit und Erfüllung im Job sind. Du erfährst, wie du deinen eigenen „Wertekompass“ erstellst, um in schwierigen Situationen die richtigen Entscheidungen zu treffen und authentisch zu führen.

    Wir beleuchten, welche negativen Folgen es haben kann, wenn du langfristig gegen deine Werte handelst – von Demotivation bis hin zum Burnout. Aber vor allem zeige ich dir, wie du aus diesem Teufelskreis ausbrechen kannst.

    Wenn du dich nach mehr Selbstbestimmung, weniger Stress und einem Job sehnst, der wirklich zu dir passt, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Hör jetzt rein und entdecke, wie du mit deinen Werten den Weg zu „Führen statt Funktionieren“ findest!
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    11 分
  • #006 Notbremse vor dem Burn-Out! 9 Anzeichen, dass Du als Chef:in am Limit bist

    #006 Notbremse vor dem Burn-Out! 9 Anzeichen, dass Du als Chef:in am Limit bist
    2025/06/21
    Hey, Führungskraft!
    Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen, von allen Seiten Druck zu bekommen und das Gefühl zu haben, kurz vor dem Zusammenbruch zu stehen?
    Der Stress als Chef:in kann erdrückend sein, und Burn-Out ist ein echtes Thema.

    In dieser Folge "Notbremse vor dem Burn-Out! 9 Anzeichen, dass Du als Chef:in am Limit bist" nehme ich dich an die Hand und zeige dir, wie du die Warnsignale rechtzeitig erkennst. Wir schauen uns gemeinsam die 9 Phasen des Burn-Out an, damit du besser einschätzen kannst, wo du stehst. Aber keine Sorge, es geht nicht nur um die Probleme. Ich gebe dir auch konkrete Strategien und Tools mit an die Hand, mit denen du gegensteuern kannst – von Zeitmanagement und Delegation bis hin zu Selbstfürsorge und dem Mut, dir Hilfe zu holen.

    Wenn du dich in diesem Teufelskreis aus Stress und Erschöpfung wiederfindest, dann hör unbedingt rein! Diese Folge kann der Wendepunkt sein, um wieder mehr Freude und Energie in deinen Führungsalltag zu bringen. Klick jetzt auf Play und lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du wieder führst, statt zu funktionieren!
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  • #005 Coaching als Erfolgsfaktor für Führungskräfte

    #005 Coaching als Erfolgsfaktor für Führungskräfte
    2025/06/20
    Fühlst Du Dich als Führungskraft oft überlastet, gestresst und alleingelassen?
    Kennst Du das Gefühl, von immer höheren Zielvorgaben erdrückt zu werden, während die Unterstützung Deines Vorgesetzten ausbleibt?
    Hast Du das Gefühl, zwischen den Ansprüchen Deines Chefs und Deiner Mitarbeiter zerrieben zu werden?

    Wenn Du Dich in diesen Beschreibungen wiederfindest, dann weiß ich, wie es Dir geht. Diese Herausforderungen sind Realität für viele Führungskräfte – und ich nehme sie in dieser Folge von 'Führen statt Funktionieren' ernst.

    In dieser Episode zeige ich Dir, wie Coaching zum entscheidenden Erfolgsfaktor für Dich werden kann. Wir beantworten die Frage, was Coaching wirklich ist und wie es sich von einem einfachen Gespräch unter Kollegen, einer Beratung oder gar einer Therapie unterscheidet. Du wirst verstehen, wie Coaching Dir konkrete Werkzeuge und Strategien an die Hand gibt, um Stress zu bewältigen, Deine Kommunikation zu verbessern, Deine Ziele zu erreichen und wieder mehr Freude an Deiner Führungsrolle zu finden.

    Ich stelle Dir die wichtigsten Aspekte des Coachings vor – von professionellen Methoden und Fragetechniken über den Fokus auf Selbstreflexion bis hin zum systemischen Ansatz, der Dein gesamtes Umfeld berücksichtigt. Und natürlich zeige ich Dir anhand von Beispielen, wie Coaching in der Praxis wirkt und echte Veränderungen bewirken kann.

    Wenn Du bereit bist, Dich aus dem Hamsterrad zu befreien und wieder selbstbestimmt und erfolgreich zu führen, dann hör unbedingt in diese Folge rein! Klicke jetzt auf den Link, um die Episode zu starten und den ersten Schritt in Richtung Deiner beruflichen Transformation zu gehen.
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