Loslassen – ein großes Wort auf dem spirituellen Weg. Doch was bedeutet es wirklich? In dieser Folge spreche ich über die tiefere Wahrheit des Loslassens und warum der erste Schritt immer die innere und äußere Annahme ist. Du erfährst, was wahres Annehmen bedeutet, warum Widerstand dich blockiert und wie du mit herausfordernden Situationen im Leben heilsam umgehen kannst. Außerdem stelle ich dir die drei grundlegenden Wege vor, mit einer belastenden Lebenssituation umzugehen: Ändern, verlassen oder annehmen – und wie du herausfindest, welcher Weg für dich gerade stimmig ist. Diese Folge schenkt dir Klarheit, innere Ruhe und Inspiration auf deinem Weg – hin zu echter Gelassenheit.

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Was tun, wenn nach einer tiefen Erfahrung plötzlich Angst, Rückzug oder Depression folgen? In dieser Folge erzähle ich dir von einem Klienten, der nach einer intensiven Sitzung wieder Abstand nehmen wollte – aus Angst, dass es „zu viel“ war. Ich spreche darüber, warum genau das ein Wendepunkt ist, warum wir in solchen Momenten nicht wieder allein sein sollten, und was es bedeutet, Gefühle wirklich zu integrieren – statt sie nur „zu erkennen“. Ein ehrlicher, stiller Raum für alle, die gerade an der Schwelle stehen: Bleibe ich – oder ziehe ich mich zurück?

In dieser tiefgehenden Folge tauchen wir ein in das, was wir oft für selbstverständlich halten: unsere Gefühle. Was ist eigentlich ein Gefühl – physiologisch, psychologisch, energetisch – und warum fällt es uns oft so schwer, es wirklich zu fühlen, ohne es zu analysieren oder zu unterdrücken? Ich zeige dir, wie du unterscheiden kannst zwischen dem „Denken über Gefühle“ und dem echten, puren Fühlen in der Seele – und was passiert, wenn du dich diesem Prozess wirklich hingibst.