エピソード

  • 🎙️ Épisode 3 · La charge mentale, ce poids invisible… et la lumière intérieure qui résiste

    🎙️ Épisode 3 · La charge mentale, ce poids invisible… et la lumière intérieure qui résiste
    2025/10/01

    ✨ La charge mentale, ce poids invisible que beaucoup portent en silence…

    Dans cet épisode (10 min), je t’invite à comprendre comment elle s’installe, ses effets sur le corps et l’esprit, et surtout à découvrir des clés spirituelles et simples pour retrouver de l’apaisement.


    🌿 Parce qu’avancer, même fatigué(e), c’est déjà de la force.




























    #Podcast #PodcastFr #ChargeMentale #Spiritualité #Sororité #BienÊtre
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    10 分
  • Épisode 2 : Le lâcher-prise et la confiance en Dieu (Tawakkul)

    Épisode 2 : Le lâcher-prise et la confiance en Dieu (Tawakkul)
    2025/09/06

    Dans cet épisode, on plonge dans le lâcher-prise et la confiance en Dieu (Tawakkul).

    Comment agir avec sincérité tout en acceptant nos limites ? Comment déposer nos inquiétudes dans les mains d’Allah pour retrouver une vraie sérénité ?


    ✨ Au programme :

    • Le poids invisible que l’on porte au quotidien

    • Lâcher-prise ≠ abandon

    • Le Tawakkul comme pratique concrète

    • Les fruits de la confiance : sérénité, présence et apaisement


    🌸 Un épisode qui rappelle que nos efforts prennent tout leur sens lorsqu’ils s’accompagnent de confiance.


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    📌 Retrouve-moi sur TikTok : @essencecollectivesister

    📩 Contact : essencollectivesister@gmail.com


    Essence Collective – L’essentiel du bien-être et l’âme à partager ensemble.
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    8 分
  • 🎙️ Épisode 1 — S’ancrer dans le présent

    🎙️ Épisode 1 — S’ancrer dans le présent
    2025/08/31

    Dans ce premier épisode d’Essence Collective, je t’invite à explorer l’importance de revenir à l’instant présent. Entre distractions, charge mentale et course quotidienne, on oublie souvent que la sérénité se trouve là, juste maintenant.


    🌿 Ici, je partage une réflexion simple et accessible, nourrie de spiritualité et de bien-être, pour poser des bases solides à notre cheminement commun.


    ✨ Durée : 5min– une pause courte mais essentielle, comme une respiration.
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    5 分
  • Présentation du podcast + hôte

    Présentation du podcast + hôte
    2025/07/27

    Une présentation d’Essence Collective et de ma personne pour une entrée en matière ♥️
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    2 分